|
|
|
Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
|
Опции темы | Опции просмотра |
10.09.2013, 10:01 | #191 |
Регистрация: 07.12.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 450
Сказал(а) спасибо: 7,386
Поблагодарили 4,366 раз(а) в 480 сообщениях
|
Танюша, а длину ног (перекос таза) чем равняешь? Кроссовками? Или что другое применяешь?Думается, что одноножное проявление всяких напастей как раз с этим связано. Я тоже правокоротконожка. Так на энтой ступне вырос местный псориаз.
__________________
"Всё, что вы видите во мне - не моё, это ваше. Моё - всё, что я вижу в вас" |
Пользователь сказал cпасибо: |
10.09.2013, 10:35 | #192 | |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
я вообще впервые слышу о таком враче..(подозреваю, что и наши районные дерматологи тоже будут удивлены наличием такой специализации )
Дело в том, что визуально вообще ничего не видно - ни дырочек, ни ямочек, ни черных точечек.. Болит только при нажатии на саму мякоть и только в нескольких точках (но именно на эти точки опирается нога при ходьбе на каблуках).В обуви с плоской подошвой нормально, боли не чувствую, но надоели тапочки-кроссовки до смерти! Кстати - пробую ходить по-новому. Не знаю, правильно ли, но - иначе.Интересные ощущения кстати - о спине.. В молодости (как у все - и сейчас на девчонок смотрю - все как одна! - носят сумки на одном плече) - естественно, плечо все время поднимается, чтоб сумку удержать, и вот в зрелом возрасте результат: левое плечо выше правого. Естественно - и грудь правая ниже, и линия таза не совсем...горизонтальная. Ноги вроде бы еще одной длины, но проблемы именно с той ногой, левой, на которую приходится нагрузка - и косточка на ней ярко выраженая, и вот эта напасть с мозолями. Вобщем - нужно учиться ходить/стоять правильно - это основа основ. Жаль, что поздновато...но лучше поздно, чем никогда. Цитата:
Девочки, спасибо всем огромное за советы! Уже гораздо оптимистичнее воспринимается проблема |
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.09.2013, 11:05 | #193 |
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Московская обл
Сообщений: 212
Сказал(а) спасибо: 3,634
Поблагодарили 1,092 раз(а) в 197 сообщениях
|
Odori, у меня появились мозоли и натоптыши вместе с появлением косточки, т.е. развивается поперечное плоскостопие. На каблуках летом ходить практически не могу; широкий каблук, 5см -это предел. Сделала компьютерное исследование, оказалось, что у меня к тому же сильное давление на пятки. Нужна ортопедическая стелька - купила, в туфли вставила, а ходить-то не могу - тесно!
Хотела спросить, девочки, кто ходит с ортопедической стелькой, вы случайно не покупаете туфли бОльшего размера? У меня нога широкая, да еще косточка - и так уже покупаю обывь на размер больше! Куда же еще! Чтобы не росла косточка дальше делаю гимнастику, катаю массажер - вроде не растет, но легче не становится -летом дальние прогулки уже становятся пыткой! А покупать ортопедическую обувь - это уже сразу становиться старухой! Нет, не могу! |
10.09.2013, 14:08 | #194 |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
Ну, когда она появилась - косточка эта, уже и не вспомню..
(но как вспомню, в какой ужасной обуви приходилось ходить в молодости!! Ничего ж невозможно было купить! какие-то кустарные кандалы для пыток из индпошива...а хотелось же быть красииивой! Вот и изголялись над бедными ножками Натоптыши - да, присутствуют, на обеих ногах. А вот отчего развивается поперечное плоскостопие? Опять же - неправильная нагрузка на ступни? Ну, наверное, еще играет роль избыточный вес.. (но это, dusja, явно не про Вас Тогда почему они вдруг перестают нас слушаться? И что делать-куда бежать? У меня есть вот такой бандаж Но пользуюсь им не часто - спать в нем не могу, а достаточно времени сидеть на месте не имею В принципе, меня косточка не беспокоит...ну разве что только не влазит в желаемую обувь ---------- Post added at 11:44 ---------- Previous post was at 11:41 ---------- Вот! и я вдруг обнаружила, что стою/хожу с упором на пятки! Но тогда подушечка под пальцами теоретически вообще не должна нагружаться...а происходит все наоборот.. Научите нас правильно ходить! (хоть во вторую половину жизни ) ---------- Post added at 14:08 ---------- Previous post was at 11:44 ---------- ну вот, как правильно ходить для здоровых ног пока не знаю, но как лежать - уже представляю вот какое интересное видео нашла: http://www.youtube.com/watch?feature...&v=v_MA81lneTo |
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.09.2013, 18:04 | #195 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
ОляН, тоже заметила что обувь которая плохо гнется в подошве мне некомфортна.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
Пользователь сказал cпасибо: |
10.09.2013, 21:50 | #196 |
Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Московская обл
Сообщений: 212
Сказал(а) спасибо: 3,634
Поблагодарили 1,092 раз(а) в 197 сообщениях
|
Odori, а поперечное плоскостопие как и развивается с ростом "косточки"-отклонением большого пальца. Свод стопы у женщин очень эластичный, подвижный, легко деформируется и ношение неудобной , узкой обуви, да еще на высоких каблуках (какую мы все носили) и приводит к поперечному плоскостопию, т.е. и к косточке, и к мозолям, и к натоптышам.
Я купила и стельки, и вкладыши для большого пальца, но как их носить с обувью - для меня загадка! У моей старшей подруги стопа деформирована так, что она уже, практически, не может ходить. Глядя на этот ужас, понимаю, что надо хотя бы затормозить процесс! Обратного пути, как я поняла, нет!! |
10.09.2013, 22:01 | #197 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Эта тема начиналась именно с работы с большим пальцем с результатом.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
Пользователь сказал cпасибо: |
10.09.2013, 22:04 | #198 |
Регистрация: 14.05.2011
Адрес: Великобритания Лондон
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 337
Поблагодарили 109 раз(а) в 21 сообщениях
|
dusja, мне из-за стелек пришлось обувь менять, покупать на размер больше
А ортопед убил, "у вас привычка делать упор на левую ногу, плюс перекос таза и т.д. Переучивайтесь ходить. " Метров 100-150 я еще помню про это, дальше на автомате... И я думаю, это не привычка так ходить, а именно перекос из-за сколиоза |
10.09.2013, 22:41 | #199 |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
ага..легко сказать - переучивайтесь..
А как?? Еще с детства помню: спина прямая, плечи расправлены, шаги - мягко с пятки на носок. И что? - оказывается неправильно? Сегодня весь день пыталась ставить стопы параллельно - чуть коленки не повыворачивала Ну чуть по-другому идет перераспределение веса, но опять же - правильно ли? ---------- Post added at 22:41 ---------- Previous post was at 22:40 ---------- ну так оказывается - начинать работу с пальцем нужно сверху...с осанки |
11.09.2013, 07:19 | #200 |
Регистрация: 26.02.2011
Адрес: Казань
Сообщений: 1,266
Сказал(а) спасибо: 12,378
Поблагодарили 16,759 раз(а) в 1,503 сообщениях
|
Перекос таза поможет убрать юмейхо-терапия, остеопат, здесь на форуме есть упражнения для исправления перекоса таза..
__________________
Улыбайтесь чаще, и чаща улыбнется тебе |
Метки |
стопы |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |