|
|
|
16.05.2010, 00:03 | #1 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,648
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Рита! Какой класс! Спасибо! Даже целый комплекс! А то у меня с фантазией было бедновато.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
16.05.2010, 00:53 | #2 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях
|
Shodashi,
http://www.thighmaster.net/thighmaster-exercises/ - здесь много картинок более понятных и описание упражнений на английском языке http://www.ehow.com/videos-on_8605_t...exercises.html серия видео упражнений с этим эспандером + растяжки после упражнений
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..." |
16.05.2010, 15:47 | #3 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Можно и Джим-флектор использовать на часть упражнений, если у кого-то есть...
|
Пользователь сказал cпасибо: |
03.04.2013, 08:54 | #4 |
Регистрация: 02.04.2013
Адрес: красноярск
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 7
Поблагодарили 33 раз(а) в 8 сообщениях
|
привет девочки у меня дома уже 2 года вибромассажер VARIOLUX, использую редко -все лень матушка, и нехватка времени, но использую мне нравится, особенно нравятся 2 ремня: тысяча пальцев и антицеллюлитный
|
16.05.2010, 16:00 | #5 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях
|
Svet-Lana,
спасибо! Девочки, я заметила, что в этих комплексах упражнений (что на этой 12-блочной картинке, что здесь http://www.thighmaster.net/thighmaster-exercises/ ) используются 2 вида тренажеров Thigh Master. Такими, как у нас с Shodashi, внешнюю сторону бедер не обработаешь, угол должен быть меньше, длина рычагов чуть больше, и механика должна быть другая - наш с Лайне работает на сжатие, а тот, который нужен на наружную сторону бедер, похоже, работает на растяжение. Или я ошибаюсь? Образумьте меня, пожалуйста...
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..." |
16.05.2010, 16:22 | #6 | |
Звезда AGELESS Со-администратор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Сообщений: 941
Сказал(а) спасибо: 3,943
Поблагодарили 17,582 раз(а) в 1,160 сообщениях
|
Цитата:
будет косвенно, в меньшей ,конечно,степени, улучшать и тренировать и наружную сторону бедер. Конкретнее- уменьшит их объем. Чтобы увеличить объем бедер - нужно, чтобы тренажер располагался на внешних сторонах бедер, то есть нужен. естественно , другой вид тренажера. Тогда будет растяжение в стороны, и животик , заодно, подтянется.
__________________
« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .» |
|
16.05.2010, 16:04 | #7 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,648
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Кстати, тот, для груди, который я вчера купила - работает на растяжение. Нужно от центра растянуть до отказа, а потом вернуть обратно. И так каждое упражнение 20 раз поделать . Я сегодня еще не занималась, но верх спины и грудные ощущаются до сих пор.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
16.05.2010, 16:42 | #8 |
Регистрация: 28.02.2010
Адрес: россия
Сообщений: 21
Сказал(а) спасибо: 532
Поблагодарили 83 раз(а) в 17 сообщениях
|
У меня был вибромассажер. Впечатления хорошие, но я перестала им пользоваться после того как где-то прочитала информацию,о том, что у вибрации есть противопоказания. Если есть в организме новообразования, то пользоваться нужно очень аккуратно, либо вообще нельзя. Незнаю, насколько информация точная, но я решила не рисковать, т.к у меня плохая наследственность.
|
16.05.2010, 20:18 | #9 | |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Цитата:
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
|
17.05.2010, 19:11 | #10 |
Заглянувший
Регистрация: 02.11.2009
Адрес: канада
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 112
Поблагодарили 24 раз(а) в 14 сообщениях
|
спасибо девочки , этот эспандер кажись заживет у меня второй жизнью. Отличниые упри , особенно понравилис ощущения в груди.
не забудте растянуться. |
Метки |
гаджеты для лица , массажеры |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |