|
|
|
Дыхательные практики Здесь мы публикуем и обсуждаем материалы по дыхательным практикам |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#11 |
Счастливая многодетная мама
Регистрация: 06.02.2016
Адрес: Москва
Сообщений: 20
Сказал(а) спасибо: 36
Поблагодарили 44 раз(а) в 7 сообщениях
|
![]()
Анна Конда ,Спасибо большое за гимнастику,буду пробовать.Перегородка искривлена,дышу только из-за сосудосуживающих капель.Операцию делать боюсь очень,поэтому будем пробовать
|
![]() |
![]() |
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#12 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Девочки, второе утро обнаруживаю себя проснувшейся с закрытым ртом.
Еще раньше заметила, что челюсти перестали издавать хрустящие звуки во время перемещения при произношении звуков. Как же все просто в этой жизни!!! ![]() ![]() ![]() P.S. за расположением зубов друг под другом не слежу. Кстати, до кучи похвастаюсь. Вторую часть переводила со скана из видеоролика, гугль отдыхал. Отправила своей преподавательнице, она поправила совсем каплю, три иероглифа я не смогла перевести. Она, кстати, сказала, что японцы часто, чтобы найти аналогию, сравнивают ощущения с ощущениями от еды, чтобы собеседник лучше понял.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
![]() Регистрация: 07.12.2009
Адрес: Украина, Донецк
Сообщений: 86
Сказал(а) спасибо: 859
Поблагодарили 941 раз(а) в 84 сообщениях
|
![]()
Мой годами заложенный нос начал гораздо лучше дышать, когда я добилась ощутимой оптимизации положения челюсти. Хотя после пары порций ауибеканий он, кажется, начал дышать еще получше
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Lenuccia, я еще с такой забавой сталкивалась поначалу по утрам, когда уже просыпалась с закрытым ртом.
Просыпаюсь, рот закрыт. Только этот факт осознала, и тут же "забывала, как дышать", и начинала дышать ртом. Тоже очень многолетняя привычка дышать ртом. Осознавала и этот факт ![]() ![]() ![]() А второе утро просыпаюсь, дыша носом, и продолжаю дышать носом. Единственный минус - в первые дни и все лицо от гимнастики, прямо-таки, наливалось. Сейчас уже этого ощущения нет. Но нос!!! Мне же обещали, что буду носом дышать. И ведь дышу!!! ![]()
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Тань, спасибо за метод. Работает 100% Посмотрим, что будет через 3 месяца. Но пока отчитываюсь.
Сначала грипп, а потом последствия. Я лет так 30 не болела бронхитом вообще, а в тяжелой форме- вообще не помню. А нос- у меня проблема, связанная с аварией в детстве. Я начала 4 раз в день повторять по 30 раз,то, что доктор прописал. Так делала дня 4, а затем 2-3 раза. Капель не нужно, даже в последнее время не промываю с утра нос соленой водой. Дышу легко. Япония рулит! Ура! И Татьяне тоже- ура! ![]() ![]()
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
Танцующая во Вселенной
![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Париж
Сообщений: 1,675
Сказал(а) спасибо: 14,950
Поблагодарили 16,419 раз(а) в 1,770 сообщениях
|
![]()
Хочу написать, что Япония и вправду рулит
![]() Но не с необычно- нежданной и пока дискомфортный стороны. ![]() Решила я дней 5 назад попроизносить звуки ( у меня друг ходил с заложенным носом, я ему дала ссылку на ютуб и сама стала делать ) Так, вот, стала я замечать, что в метро и поездах пахнет недостаточно хорошо, люди возле меня злоупотребляют духами и ещё много пьющих алкоголь, и т.п. ![]() Т. е., обоняняние моё очень обострилось ( или просто стало нормальным) Делаю вывод - в условиях большого города нормальное обоняние не всегда приятное приобретение ![]()
__________________
Не претендую на правоту своего высказывания ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
То, что запахи лучше уловимы - оно да.
У меня обнаружился еще один эффект - продолжаю постоянно делать упражнение. Стали много меньше, почти ушли синяки под глазами. Видимо, их вызывала именно заложенность носа, а не что-то остальное - не "традиционные" сердечные" или "почечные" темные круги, а, походу, от заложенных гайморовых пазух или чего-то иного в черепе. О как!
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Супер-модератор
![]() ![]() ![]() Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
![]()
Таня, спасибо за гимнастику! У меня много лет понемногу шла кровь носом - не так, чтобы текла прямо, это нечасто было - но понемногу ежедневно. К врачам обращалась, сказали - ну немного же течет, вся не вытечет, не беспокойтесь.
Стала делать эту гимнастику, причем не так долго - около месяца и забыла про нее, это как раз с момента открытия данной темы. А тут я вдруг осознаю, что у меня давно не было крови носом! Ну нет ее и все, т-т-т! Кроме этой гимнастики ничего нового не было - ни в упражнениях, ни в лекарствах или биодобавках, так что нормализацию связываю именно с ней) Чудеса творит. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Девочки, АИУБЕ- это что-то. На пртяжении этого года многократно спасала меня от проблем. Вот несколько дней назад я была в панике, что заболеваюю Горло начало болеть, а вокруг такие же болящие на работе. И я начала делать АИУБЕ раза 4 по 50 раз. И все. Теперь делаю профилактически.
Попробуйте, кто не начал... ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
![]() ![]() Регистрация: 16.10.2015
Адрес: РФ
Сообщений: 246
Сказал(а) спасибо: 2,309
Поблагодарили 1,326 раз(а) в 272 сообщениях
|
![]()
Подскажите,пожалуйста,звук и проговаривать вслух?если да, то носом у меня дышать не получается
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
дыхательная гимнастика , методы оздоровления |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Японская женщина | Filigreed | Статьи | 13 | 25.06.2010 23:29 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot |