|
|
|
Фейсбилдинг для начинающих Только для чтения |
|
Опции темы | Опции просмотра |
20.07.2011, 17:34 | #11 | |
Регистрация: 17.01.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 57
Сказал(а) спасибо: 1,078
Поблагодарили 347 раз(а) в 52 сообщениях
|
Цитата:
|
|
30.08.2011, 15:58 | #13 |
Заглянувший
Регистрация: 09.03.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 129
Поблагодарили 4 раз(а) в 2 сообщениях
|
Да, после прочтения вашего сообщения я обратила на это внимание -- у меня ощущение, что уголки глаз как бы растягиваются и к центру и даже в стороны. Я так понимаю, что это полезный эффект . Буду теперь чаще "подбрасывать монетку" с закрытыми глазами!
|
08.09.2011, 09:49 | #14 |
Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 2,288
Поблагодарили 3,003 раз(а) в 256 сообщениях
|
Наконец-то нашла где спросить! У меня проблема с точностью до наоборот. Раньше никогда не занималась гимнастикой для лица. Естественно имею все прелести с носогубками и морщинками. Очень понравился комплекс Бениты Кантиени. Но вот досада, пока лицо не трогаю, то чувствую мышцы и даже могу тихонько ими шевелить. А как только прикладываю пальцы, лицо сразу как-будто умирает. Как же мне теперь делать гимнастику, если пальцы действуют как стоп-кран? Или это пройдет если потренироваться?
|
08.09.2011, 18:47 | #15 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,092 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Veselushka, а как ты его, лицо, трогаешь? Надо притрагиваться к коже легонько-легонько, а не давить. Когда давишь пальцами на лицо, то именно стоп-кран и получится, ни одна мышца не сдвинется, ведь пальцы "пробуравливают" череп. Какое уж тут движение мышц.
А когда приставили пальчики и легонько пульсируем, - мышцы пляшут.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
08.09.2011, 21:21 | #16 |
Регистрация: 07.02.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 1,415
Поблагодарили 848 раз(а) в 96 сообщениях
|
Veselushka, у вас срабатывает механизм пассивности мышц. Для активизации тонуса я обычно сначала делаю лимфатический массажик на минут3-5, потом легкий возбуждающий 3-5 минут . Потом исключая представление и фантазирование обращаюсь к мысленному направлению силы и движения.В таком состоянии что задумаешь так и будет тянуться мышца.
: В случае с Кантиени главное задание посредством легчайшего прикосновения ощутить тело и грацию мышцы. Для меня это тяжело, но когда удается я чувствую успех. |
09.09.2011, 06:13 | #17 |
Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 2,288
Поблагодарили 3,003 раз(а) в 256 сообщениях
|
Девочки, спасибо большое за советы! Просто я думала, что если тихонько касаться кожи, то до мышцы не достанешь. Сейчас попробовала, вроде чуть-чуть получается. Вот с отключением фантазирования сложнее. Как-то я без него мышечно-мозговую связь не очень представляю.
|
12.10.2011, 21:14 | #18 |
Регистрация: 08.10.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 4
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
|
Девочки, я только что присоединилась к вашей теплой компании)) Пожалуйста подскажите, когда "монетку подбрасываешь" брови должны двигаться? И когда "шарик" - глазами движение как будто прищуриваешься у меня получается, правильно или...
Спасибо! |
Пользователь сказал cпасибо: |
Метки |
мышечно-мозговая связь , мышцы лица , упражнения для лица , ушные мышцы , шлем |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Учимся у фотомоделей | Sitehand | Мимика. Искусство держать лицо | 4 | 04.12.2017 17:25 |
Учимся работать с энергетическим шариком | Sitehand | ДЭИР | 2 | 08.08.2009 01:30 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |