|
|
|
Результаты опроса: Удалось ли вам во время или после менопаузы сохранить или снизить вес | |||
Да, удалось | 42 | 53.16% | |
Нет, не получилось | 37 | 46.84% | |
Голосовавшие: 79. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Опции просмотра |
01.04.2012, 20:58 | #181 |
Регистрация: 10.03.2011
Адрес: Минск
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 43
Поблагодарили 142 раз(а) в 18 сообщениях
|
Пью перед завтраком горячий зеленый чай, а после завтрака – кофе. После обеда и ужина пью горячие напитки. Горячие напитки включают в работу желчный пузырь, раскрывают сфинктер и способствуют желчеотделению. У меня всю жизнь дискенезия желчевыводящих путей. Мне помогает. Знаю, что холодные напитки и холодная еда способствуют работе кишечника, с утра запускают кишечник, предотвращают запоры. Так что – у кого какие проблемы, такие и приемы.
|
13 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
10.04.2012, 16:29 | #182 |
Регистрация: 16.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 875
Поблагодарили 536 раз(а) в 75 сообщениях
|
Питье горячей воды полезно с точки зрения тибетской медицины, т.к. холодная вода "гасит пищеварительный огонь", т.е. ухудшает способность желудка переваривать пищу.
|
11.04.2012, 09:31 | #183 |
Регистрация: 28.10.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях
|
Конечно же может, но терять вес 1/3 килограмма в день - это очень рискованно: 1. пагубно для здоровья; 2. теряется значительная часть мишечной ткани, в результате после такого экспресс "похудения" можно набрать еще больше жира, т.к. мышц станет меньше и соответственно тело будет тратить меньше энергии и больше откладывать про запас. Кроме того, 7 кг за 21 день - это скорее всего резкое сокращение калорийности, а организм реагирует на резкое сокращение питание замедлением обмена веществ, т.е. при голодании, тело переходит в режим запасания энергии и ее экономии - это второй фактор того, что после таких вот похуданий можно набрать жира еще больше.
|
11.04.2012, 20:35 | #184 |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,868
Сказал(а) спасибо: 15,052
Поблагодарили 16,463 раз(а) в 4,456 сообщениях
|
насчет холодной воды-именно холодную воду рекомендуют пить в некоторых системах похудения, что является дополнительным фактором, способствующим сбрасыванию веса , так как на ее согревание организм тратит калории
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
13.04.2012, 20:37 | #185 | |
Регистрация: 23.04.2011
Адрес: Pays Imaginaire
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 772
Поблагодарили 1,613 раз(а) в 178 сообщениях
|
Цитата:
|
|
14.04.2012, 14:18 | #186 | |
Практик
Регистрация: 05.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 1,770 раз(а) в 261 сообщениях
|
Цитата:
|
|
14.04.2012, 14:36 | #187 |
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Молдова
Сообщений: 418
Сказал(а) спасибо: 6,240
Поблагодарили 3,727 раз(а) в 488 сообщениях
|
|
24.04.2012, 09:07 | #188 | |
Регистрация: 28.10.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 14
Сказал(а) спасибо: 1
Поблагодарили 103 раз(а) в 19 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
24.04.2012, 14:35 | #189 |
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
Еле нашла тему, а у меня вопрос созрел, прямо наболел) На Пасху задумалась, поедая окрошку и заливное - скоро ведь лето, и холодная пища,в том числе и жидкая, будет для нас предпочтительней, чем горячая или теплая. Вот не вредна ли эта мешанина из яиц, картофеля и колбасы, залитая холодным квасом или сывороткой, для желудка? Да и любую еду просто тянет запить летом чем-то холодненьким. Как тут быть?
|
24.04.2012, 15:27 | #190 |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
MariahL, колбасу я бы убрала из окрошки, а остальное только на пользу.
Хотя... с колбаской бы разок съела, а потом ограничилась . Девочки, я здесь выше писала, что активно занялась физическими нагрузками. Последние три недели, в дни бега, надеваю пакет для мусора, как купальник , фиксирую под грудью и на животе эластичными бинтами. Прибегаю с пробежки, штаны ниже попы можно выкрутить, настолько мокрые, так же выливается вода из моего приспособления, снимая его . Живот, с которым я боролась, растаял на глазах. Весов сейчас у меня нет, но талию замерила, ушли 6см. Так что возраст для похудения не имеет особого значения. Об этом ведь наша тема? Последний раз редактировалось Miami; 24.04.2012 в 15:29. |
Метки |
климакс , опросы , похудение |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Коруги - наш отрицательный опыт и предостережения | Ageless | Японская правка для лица "Коруги" | 179 | 17.02.2020 22:16 |
Масла - эфирные и арома (наш опыт и секреты) | Ageless | Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ) | 437 | 02.11.2016 00:56 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |