|
|
15.02.2015, 09:42 | #181 |
Регистрация: 13.05.2012
Адрес: Россия/Новосибирск
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 2,134
Поблагодарили 1,007 раз(а) в 105 сообщениях
|
Korlena ,Чжэн Фучжун в своей книге "Лучший доктор - ты сам" говорит об этом так: "Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех людей, у кого мерзнут конечности… " Так что думаю это не разовый эффект.
Конечности мёрзнут от того, что нарушено периферическое кровообращение. Нужны вибрационные упражнения (тряска руками и ногами из положения лёжа на спине). Мне лично помогла в этом тибетская гимнастика, месяцев через восемь) |
15.02.2015, 16:25 | #182 | |
Участник
Регистрация: 11.11.2014
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 81
Сказал(а) спасибо: 91
Поблагодарили 522 раз(а) в 73 сообщениях
|
Цитата:
|
|
15.02.2015, 18:18 | #183 |
Регистрация: 13.05.2012
Адрес: Россия/Новосибирск
Сообщений: 101
Сказал(а) спасибо: 2,134
Поблагодарили 1,007 раз(а) в 105 сообщениях
|
|
15.02.2015, 20:42 | #184 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Korlena, думаю эффект накопительный, если хочется согреть сейчас мерзнущие ноги, то делать попеременно до согревания, думаю будет эффективно и не закрывая глаза.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
20.02.2015, 12:31 | #185 |
Регистрация: 26.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 563
Поблагодарили 201 раз(а) в 40 сообщениях
|
Здравствуйте, милые дамы! Лежу дома с шиной на ноге, решила поделать зарядку для мозгов. 5 дней подряд слушаю подборку от Дэнда Фумио, безусловно, о результатах говорить рано. Но,что со мной творится во время прослушивания! Первоначально использовала маленькие наушники - отказалась после первого раза,потому как ощущения, как будто я на американских горках катаюсь. Теперь следую всем рекомендациям. Меня эти звуки не просто не успокаивают,а крайне тревожат, сердцебиение реально ускоряется, становится жарко,крайне беспокойно, подташнивает.
Звуки природы сдаются неестественными и громкими,рисуются какие-то тревожные картины пожара ( лес горит, зверушки убегают ).Обычно слушала вечером,спала и сплю крепко. Сейчас попробовала прослушать утром- еле уняла сердцебиение.Со мной что-то не так? Или я, как те олени, которых отпугивают от прилавка ? Продолжать буду, потому как и потребность есть, и интерес к самому эксперименту, Спасибо всем, у кого хватило терпения дочитать до конца мои стоны |
7 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
20.02.2015, 14:02 | #186 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
А если громкость отрегулировать и посмотреть, какой будет реакция?
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Пользователь сказал cпасибо: |
20.02.2015, 15:23 | #187 |
Регистрация: 26.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 563
Поблагодарили 201 раз(а) в 40 сообщениях
|
Таня, думала об этом, буду пробовать. Правда, есть подсознательное желание слушать на "погромче".Я просто в растерянности от того, что вместо релакса. чувствую нечто противоположное.
|
20.02.2015, 17:35 | #188 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Эта подборка направлена не на релакс, впечатления со временем меняются. Многие писали про ощущение тревоги в начале прослушивания.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
20.02.2015, 23:33 | #189 |
Регистрация: 26.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 60
Сказал(а) спасибо: 563
Поблагодарили 201 раз(а) в 40 сообщениях
|
Галина, вы правы, я некорректно выразилась.Слушаем,чтобы активизировать мозговую деятельность и т. д., просто звуки природы для меня всегда ассоциируются с отдыхом, а тут... Посмотрю, как дальше будет,может на финише меня ждёт сюрприз?!
|
2 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
03.03.2015, 22:29 | #190 | ||||
Сообщений: n/a
|
Цитата:
Но вообще, считается, что без особой надобности этого делать не стоит, потому что принцип "чем больше, тем лучше" здесь не работает. Цитата:
Цитата:
А ещё странно, что никакие противопоказания не указаны. По идее, вот эта инфа должна быть актуальна для всех аудиокурсов на основе бинауральных ритмов: Цитата:
|
||||
Метки |
мозг , память , старение |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |