Тибетская Гормональная гимнастика и другие методы продления жизни и биоактивация

[Aphasia]

Mecsta, а может, у этой женщины, ничего не прошло, но, благодаря гимнастике, не перешло в более тяжелую форму? И не появились новые болячки?
Хотя я не сторонник такого подхода (ожидания какого-то непременного очевидного результата), гимнастику делаю и буду делать, потому, что чувствую, какая она замечательная.
Вообще-то, лукавлю немного - результаты есть, потом напишу обязательно.

[Анна Конда]

Девочки, я пока могу только об одной методике сказать очень конкретно, что оздоравливает - это Табата Протокол.

[Raina]

Мне кажется, что наивно ожидать от 10-минутной гимнастики излечения от всех болезней. А для начала дня она просто идеальна. Организм просыпается постепенно, без стрессов. Я работаю с женщиной, она - вегетарианка, буддистка, теософка. Я распечатала эту гимнастику для нее и еще одного сотрудника (мы обедаем вместе). Они даже не прочитали распечатку. Тогда я им устроила презентацию во время ланча, показала упражнения. Наша буддистка смотрела внимательно, сказала, что чистятся основные чакры. Например, растирание лба назвала чисткой 3-го глаза. Теперь делает эти упражнения. Благодарила меня за информацию. У нее рука болит (frozen shoulder), говорит, что "летающие ручки" помогают.

[Анна Конда]

Вот забавно, а? Если болит рука - это ежу понятно, нужно делать упражнения, чтобы разрабатывать ее, чтобы не затвердели суставы, связки и мышцы.
А что делают люди - болит (рука, нога, бог знает, что еще) , и из-за этого вообще перестают шевелить тем, что болит.
Так тут любая гимнастика, самая примитивная, поможет, к гадалке ходить не нужно.

А демонстрация - да, она упрощает понимание. Вот Жанна нашла - у нас же, выкладывали уже эту гимнастику, и прошла она незаметно А все почему? - А потому что было там много букаф. А ролик посмотрели, посмотрели живого человека, причем, именно ЖИВОГО, и сразу захотелось тоже ее делать
Так что, Raina , молодец, что показала буддистке и вегетарианке гимнастику, а то, реально, может, она бы и не взглянула на гимнастику, потому что буквы читать не всегда хочется. А когда видишь, что ничего сложного и занимает всего ничего времени, то это вдохновляет

[dusja]

Сообщение от Анна Конда

Девочки, я пока могу только об одной методике сказать очень конкретно, что оздоравливает - это Табата Протокол.

Эх, Таня, а я свой Протокол забросила. Ты в какое время его делаешь? Каждый день?
Я делала Табату утром как утреннюю зарядку -бодрость несомненно появлялась, потом свернула шею, делать перестала.
и теперь по утрам делаю спокойный комплекс для шеи и спины, куда Табату всунуть, не знаю...Вечером -Пилатес...А было хорошо...

[Анна Конда]

Марина, как масть ляжет. С самого утра не очень правильно ее делать, пока тело не проснулось. Где-то ближе к вечеру обычно делаю. Но я одно время очень по табате припадала (по 2-3 подхода делала). а сейчас 4 минуты в день и все.
Просто я вот что поняла - почти все болячки от неправильного дыхания. Об этом много кто и много где говорили, но я это поняла именно с табатой.

Не скажу, что дыхание становится правильным, но свободным - это точно. А с этим уходят сосудистые заболевания. Опять же про все не скажу, но что сосудистые просто совсем исчезают - это подтверждаю.

[Елена]

Важно эту гимнастику делать именно с 4 утра до 6, потому что в этом случае идет гармонизация вашей энергии с вибрациями энергии Земли.
А у меня вопрос - там на картинке, на уши надо нажимать и отодвигать на какое-то расстояние...или как на видео? Может это важно для потоков энергии?
Делаю гимнастику месяц, сначала глаз правый, проблемный, стал как-бы закисать (чиститься)...и щека сухая совсем стала,,,теперь наладилось.

[Olga]

Елена, как на видео. Никуда отводит не нужно.

[стелла]

У меня не получается делать гимнастику от 4 до 6, понимаю, что это нужно, но .... Делаю как проснусь. Скажу, что бодрость действительно появляется и руки укрепляются. После 1 недели появилась аллергия в зоне декольте, там и раньше появлялась, но в этот раз пятна были намного крупнее и ярко-розовые, быстро прошли. Но с другой стороны мне кажется, что я уже сильно подсела на эту гимнастику, если с утра не сделаю, то самочувствие как-то не то. А казалось бы простые упражнения.

[Taanda]

Гимнастику стараюсь делать только утром. Был случай, когда сделала один раз гимнастику вечером уже непосредственно перед сном, так практически всю ночь не спала.