|
|
13.11.2010, 03:36 | #161 | |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях
|
Цитата:
Это нужно. Только сначала надо свериться, кое-что у нас уже есть в библиотеке, чтобы Вы не закачивали то, что уже есть - чтобы Вы лишний раз не трудились, и по правилам форума дублирующие посты удаляются из библиотеки. Выложите список названий, что ли, а мы отметим, что есть, чего нет... И вообще-то у нас не ролики, а полноценные фильмы по Фельденкрайзу, по технике Александера.
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..." |
|
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
13.11.2010, 13:39 | #162 | |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 565 раз(а) в 57 сообщениях
|
Цитата:
Я могу выложить конспект в форуме, если это интересно. |
|
13.11.2010, 13:41 | #163 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,380
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Конечно выкладывайте.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
13.11.2010, 15:23 | #164 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 76
Сказал(а) спасибо: 166
Поблагодарили 565 раз(а) в 57 сообщениях
|
Специально для сайта Ageless.su Строение и функции лимфатической системы. Год создания фильма - 1981 г. А. Мосолов, В. Черных, под руководством В.И. Бородина КОНСПЕКТ ФИЛЬМА Все, что курсивом - это я расшифровывала понятия, которые есть в фильме, но не проговариваются. Жизнь. Чтобы сохранить ее, все живые организмы вынуждены вести борьбу за существование. Побеждает тот, кто надежнее вооружен и кто лучше защищается. Зашитые функции человеческого организма складывались в ходе длительной и сложной эволюции живой природы. Повернем колесо истории вспять. Обратимся к истокам жизни. Наукой установлено, что иммунитет имеет столь же древнее происхождение, что и сама жизнь. Родоначальником защитных реакций стал амебоцит кишечнополостных (амебоцит - у беспозвоночных животных - бесцветная клетка крови. Амебоциты обладают способностью к захватыванию и перевариванию различных инородных тел. Функционально амебоциты соответствуют лейкоцитам позвоночных животных и человека). Именно так на основе пищеварительных функций и возник фагоцитоз – первая неспецифическая иммунная защита. С этого момента и началось у животных образование сложнейшего механизма иммунитета, который получил свое законченное развитие у высших позвоночных. Основной защитник внутренней среды организма – лимфатическая система. Ее строение у высших позвоночных принципиально одинаково. Рассмотрим функциональную анатомию лимфатической системы на примере человека. Общая масса органов, образующих лимфатическую систему, - около 5 кг. Это составляет 1/10 часть всех клеток организма. Лимфоидная ткань располагается везде, где есть угроза попадания бактерий в организм. Глоточное кольцо. У входа в дыхательные пути оно первым встречает вредные микроорганизмы. И миндалины, словно сторожевая охрана, сразу же вступают с ними в борьбу. Бактерии, проникающие в легкие, задерживаются лимфоидными скоплениями стенок бронхов и легочной ткани. Посмотрите, как эти живые защитные клетки уничтожают бактерии. Но больше всего скоплений лимфоидной ткани в пищеварительном тракте. И это естественно. Ведь сюда вместе с пищей попадает огромное количество микроорганизмов. Лимфоидная ткань встречается здесь в виде солитарных фолликул (фолликулы бывают солитарными, т.е. единичными, и групповыми. Группы фолликулов представляют собой округлые скопления лимфоцитов) и в виде «пейеровых бляшек» (это конгломераты солитарных фолликул. Невооруженному глазу такие скопления фолликулов представляются в виде возвышений, поэтому и называются бляшки) слизистой оболочки кишечника. А червеобразный отросток слепой кишки – аппендикс – буквально набит лимфоидной тканью. Здесь постоянное место столкновение микроорганизмов с защитными клетками. И особо отметим тимус – центральный орган лимфатической системы. Тимус регулирует ее функции, определяет их. Что же такое сама лимфа, давшая название всей системе? Как она возникает? Как движется в организме? Лимфа – это прозрачная, слегка опалесцирующая (мерцающая, переливающаяся) жидкость, без цвета и запаха. По своим физико-химическим свойствам она почти не отличается от влажной крови, уступая последней только по содержанию белка. Самые общие представления о процессах лимфообразования дал английский физиолог Эрне?ст Ге?нри Ста?рлинг (англ. Ernest Henry Starling) – 1866-1927, прославившийся созданным законом, известным как закон Старлинга или закон сердца (речь идет о зависимости энергии сокращения миокарда от степени растяжения составляющих его мышечных волокон. Энергия каждого сердечного сокращения изменяется прямо пропорционально диастолическому объёму; чем больше крови поступает к сердцу во время диастолы, тем сильнее растягиваются волокна сердечной мышцы и тем энергичнее сокращается мышца во время след. систолы. Саморегулирующийся механизм Закон Старлинга обусловлен свойствами миокарда, участвует в регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы). Согласно теории Старлинга, кровь проходит через артериальный участок капилляра, где преобладает гигроскопическое давление. Поэтому кровь фильтруется сквозь его стенку в окружающую ткань. В венозной части капилляра, где онкотическое давление (создаваемое белками плазмы коллоидно-осмотическое давление) выше гигроскопического, происходит процесс реадсорбции, т.е. рассасывание лимфы обратно в кровеносное русло. Но возвращается в него – подчеркнем это – не вся жидкость, часть ее остается в тканях. Она-то и уходит затем в корни лимфатической системы. В лимфатическом капилляре давление обычно ниже, чем в окружающей ткани. Однако, в поперечном сечении он всегда зияет. Это происходит благодаря наличию специальных крепящих нитей – якорных филаментов, которые растягивают стенки капилляра, поэтому его просвет никогда не спадает даже при отеке. Особое анатомическое строение стенки капилляра облегчает всасывание в него жидкости. Такой капилляр представляет собой тонкую трубку, состоящую из одного слоя эндотелиальных клеток (эндотелий — это однослойный пласт плоских клеток мезенхимного происхождения, выстилающий внутренную поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, сердечных полостей). Между отдельными клетками есть щели, открытые прямо в межуточную ткань. Именно поэтому в лимфатический капилляр вместе с жидкостью всасываются коллоиды, эмульсии и даже целые клетки, Это подтверждается опытным путем. Если под кожу животного ввести чужеродную взвесь, например, тушь, то уже вскоре она окажется в лимфатическом русле. Таким образом, в организме создается еще одно, дополнительное к венозному, дренажное русло, по которому течет лимфа. Как же устроено это русло? Что характерно для него? Отметим прежде всего, что лимфатические капилляры, в отличие от кровеносных, начинаются в тканях слепо. Это главная особенность их строения. Есть и другие отличия. Лимфатическим капиллярам свойственна крайняя иррегулярность контуров, то есть быстрая смена сужений и расширений. Для них характерны слепые боковые выпячивания, а в местах слияния капилляров – наличие так называемых лакун или озер. Наконец, лимфатические капилляры гораздо шире кровеносных. Их диаметр достигает 50-70 микрометров, т.е. почти в 8 раз превосходит диаметр кровеносных. Сплетаясь между собой, капилляры образуют сети самой разнообразной формы. Внутри капиллярного бассейна ток лимфы неупорядочен, она может двигаться в любых направлениях. Из капилляра лимфа поступает в посткапилляр, который отличается тем, что имеет клапан. Он устроен так, что пропускает лимфу только в одном направлении. Обратный ее ток невозможен из-за смыкания створок клапана. Ток лимфы благодаря таким клапанам становится упорядоченным. Она постепенно собирается в лимфатические сосуды. Дальнейшее движение лимфы происходит под воздействием ряда факторов. Один из них – сократительная деятельность стенки лимфатического сосуда, который, в отличие от капилляра, многослоен. В нем есть мышечные элементы. Сокращаясь, они-то и транспортируют лимфу. Эту работу сосудистой стенки можно зарегистрировать с помощью современной аппаратуры. Для сосудов стромы, в свою очередь, важным фактором является сокращение скелетной мускулатуры. При неподвижной конечности, как видите, ток лимфы минимален. Активная работа мышцы усиливает лимфоток в десятки раз. Другим существенным фактором, особенно для висцеральных сосудов, служит пульсация соседних кровеносных стволов. В поясничной области, непосредственно под диафрагмой, находится характерное расширение - цистерна хили (Cisterna chyli). Она расположена между ножками диафрагмы и своей передней стенкой сращена с ней. Именно поэтому экскурсия диафрагмы – важнейший фактор лимфотока. Стимулиует его (лимфоток) также и присасывающее действие крупных вен. Объединяясь друг с другом, мелкие сосуды собираются в более крупные – коллекторы. Они берут свое название от тех частей тела, где собирают лимфу. Это сосуды шеи, предплечья, бедра и другие сосуды. Главным коллектором лимфосбора служит грудной проток, в который оттекает лимфа примерно с ? человеческого тела. Она вливается в левый венозный угол. В остальной четверти тела лимфа собирается в правый лимфатический проток и вливается в правый венозный угол. Всего через оба коллектора в кровь ежесуточно поступает около 2 литров лимфы. Важнейший элемент лимфосистемы – лимфоузлы. В организме человека они составляют примерно 1% от общей массы тела. Что представляет собой лимфоузел? Его основой служит соединительно-тканный плотный каркас – капсула, от которого отходят трабекулы. ((trabecula, множ. trabeculae) - любой тяж соединительной ткани, отходящий от капсулы какого-либо органа внутрь его и разделяющий этот орган на отдельные доли.) Дополнением коллагеновой стромы является ретикулярная сеть (Ретикулярная ткань состоит из ретикулярных клеток звездчатой формы, контактирующих друг с другом своими отростками и формирующих сложную сеть основного вещества, и различно ориентированных ретикулиновых волокон). Она вместе с клеточными элементами образует лимфатическую ткань, которая делится на корковое вещество, состоящее из шарообразных скоплений фолликул, и мозговое вещество, собранное в мякотные шнуры, или тяжи. Синусы представляют собой целую систему лимфатических щелей, по которым течет сама лимфа вместе с лимфоцитами. Лимфа поступает в узел через афферентные сосуды (от лат. afferens (afferentis) — приносящий). У каждого приносящего сосуда есть свой участок лимфоузла, по которому протекает лимфа именно этого сосуда. Суть явления заключается в том, что лимфа из каждой группы сосудов течет не через весь узел, а через определенную его часть – функциональный сегмент. Если ввести в одну группу лимфатических сосудов контрастное вещество, то можно заметить, что оно даст на рентгеновском снимке абсолютно определенное по конфигурации изображение. А если это же вещество ввести в другую группу лимфатических сосудов, то получится совсем иное изображение. Используя это благоприятное обстоятельство, можно более точно определять локализацию лимфосбора, а в дальнейшем – применять эти данные для диагностики функционального состояния узла как в норме, так и при его патологии. Каковы же функции лимфоузла? Одна из них – транспортная. Она заключается в том, что мышечные элементы капсулы сокращаются, способствуют активному лимфотоку через узел. Следующая функция лимфоузла – барьерная. Проходя через узел, лимфа очищается от инородных частиц, микробов, токсинов, продуктов клеточного обмена. Волокна ретикулярной стромы играют роль сита, процеживающего лимфу. Однако, задерживая чужеродные и мутантные клетки, в том числе и раковые, лимфоузлы сами могут превратиться в очаги патологического процесса. Поэтому канцероматозные узлы при операциях на близлежащих органах обязательно удаляются. Некоторые особенности строения лимфоузлов еще недавно казались загадочными. Например, афферентных (входящих) сосудов и по количеству, и по суммарному диаметру, всегда больше, чем эфферентных (от лат. efferens — выносящий). Это значит, что приток к узлу превышает отток от него. Выходит, что часть лимфы куда-то исчезает. Но куда? Теперь установлено, что лимфа, протекая через узел, вступает в тесный контакт с циркулирующей в нем кровью. Этому способствует особое строение кровеносных капилляров и посткапиллярных венул. Их стенки в узлах более порозны и рыхлы. Между клетками эндотелия (Эндотелий (от эндо и греч. thele — сосок), специализированные клетки животных и человека, выстилающие внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов, а также полостей сердца) имеются широкие щели, сквозь которые может проникать не только жидкость, но и белковые молекулы, клетки, особенно лимфоциты. Базальная мембрана (это тонкий бесклеточный слой, отделяющий соединительную ткань от эпителия или эндотелия) выражена слабо. Все это позволяет плазме крови и лимфе перемещаться из одного дренажного русла в другое. Вот куда, оказывается, исчезает излишек афферентной лимфы – она сбрасывается в кровь, не достигая главных лимфатических протоков в регионарных узлах (Регионарные лимфоузлы – это наиболее ближайшие к железам (молочной, предстательной и другим) лимфоузлы, они как бы играют роль «сторожевых псов», и ответственны за фильтрование лимфы, оттекающей от жизненно важной железы). Но это в обычных условиях. А если они нарушены, или, скажем, отток крови от узла затруднен? Тогда жидкость начинает просачиваться в обратную сторону, из кровеносной системы в лимфатическую. Такова еще одна функция лимфоузла – обменная. Но главная роль лимфоузла – участие в механизме иммунитета. Именно здесь, в лимфоузле происходят таинственные, во многом еще не разгаданные процессы подготовки лимфоцитов к иммунной защите организма. А задачи у лимфоцитов непростые, ведь организм – сложная многоклеточная система. Вместе с воздухом и пищей в него проникают тысячи микробов и чужеродных веществ. Одновременно происходит размножение собственных клеток их делением. В результате мутаций образуются переродившиеся опасные для организма клетки. Натиск враждебных сил идет непрерывно и часовым порядка – лимфоцитам - надо быть начеку, чтобы сразу вступить в бой. Рассмотрим простую патологическую ситуацию. В организме нарушен кожный покров. Через него проникли болезнетворные микробы. Немного воображения, и мы увидим всю картину боя. Полчища врагов-микробов наступают. Лимфоциты – командир, разведчик и стрелок – вырабатывают тактику сражения. Получить информацию о противнике – задача лимфоцита-разведчика. Командир принимает донесение. Стрелок без промаха бьет бактерий. Враг разбит. А вот как выглядит эта картина по современным научным представлениям. Первыми в борьбу с микробами вступают одноядерные макрофаги. В процессе фагоцитоза ((от греч. phagos — пожиратель и kytos — вместилище, здесь — клетка), способность одноклеточных организмов и особых клеток — фагоцитов, захватывать и переваривать живые (микробы, клетки и др.) и неживые твёрдые [твердые] частицы) появляется информация об антигене (антиген (Antigen) - любое вещество, которое организм человека рассматривает как чужеродное или потенциально опасное и против которого начинает вырабатывать собственные антитела). Ее принимают Т- и В-лимфациты в результате сложных кооперативных действий. Получив антигенный стимул, В-лимфацит устремляется в регионарный лимфатический узел, и там размножается. В лимфоузле происходит одно из удивительных явлений живой материи: размножающиеся лимфациты, обладающие конкретной информацией о врагах организма, превращаются в результате бласт-реакции (особенной цепной реакции) в плазматические клетки. Это своеобразные фабрики белковых молекул-антител, и каждое антитело обезвреживает только один определенный вид инфекции, чужеродной ткани или токсина. Антитела синтезируются по четко заданной программе на громадной поверхности эндоплазматической сети. Затем антитела активно выбрасываются из клеток фабрик и попадают в кровоток, который доставляет их к очагу инфекции. С помощью подвижных цепей антитела прочно соединяются с бактериями и нейтрализуют их, приспосабливая для дальнейшего захвата макрофагами. И макрофаги переваривают чужеродные организмы, лишенные прежней подвижности. Причем антитела вырабатываются до тех пор, пока в организме существует болезнетворный микроб-антиген. Но защита от инфекции – лишь частный и далеко не единственный случай действий иммунного механизма. Среди исследователей существует мнение, что подобные процессы происходят в организме постоянно, и этим достигается его своевременное очищение от переродившихся клеток, в том числе, и от злокачественных. Лимфоциты дотошно исследуют буквально каждую из многих миллиардов клеток нашего тела. Особенно активны они там, где происходит рост клеток – ведь здесь наиболее вероятно появление злокачественных опухолей. Таким образом, главная задача системы иммунитета понимается гораздо шире – он должен обеспечить постоянство внутренней среды организма. Сейчас на экране – уникальные кадры, снятые под микроскопом. Вы наблюдаете, как лимфоциты уничтожают переродившиеся клетки. Раковые клетки крупные и малоподвижные. Лимфоциты мельче и находятся в постоянном движении. Натыкаясь на чужеродные раковые клетки, лимфоциты контактируют с ними, а в ряде случаев даже внедряются внутрь их, уничтожая врага. Так гибель одних клеток обеспечивает жизнь другим, и в целом – всему организму. Что же такое – лимфоцит? – Это удивительно гибкая, и постоянно трансформирующаяся клетка. У нее множество лиц, а значит, и функций, которые клетка, в силу конкретной обстановки, выполняет. Эта многоликость делает лимфоцит универсальным оружием организма в борьбе с инфекцией, залогом обязательной победы над вторжением бактерий. Родина лимфоцита – костный мозг. В нем они продуцируются, и с помощью кроветока попадают в тимус. Здесь под воздействием гормонов клетка превращается в Т-лимфоциты, или, как их еще называют, тимоциты (thymocyte). Из костного мозга выходят и предшественники В-лимфоцитов, которые, как полагают некоторые исследователи, обретают индивидуальность в лимфоузле. Итак, в основе механизма иммунитета лежит взаимодействие трех типов клеток: - одноядерных макрофагов, - Т-лимфацитов, - В-лимфацитов. Бесконечная сложность живого организма, целесообразность и надежность всех его компонентов, - не может не вызвать изумления. Но человек всегда пытался постичь вечную тайну живого, прикладывая к ней масштаб своего времени. Non progredi est regredi – не идти вперед значит идти назад, - гласит латинское изречение. Илья Ильич Мечников, Гордей Максимович Иосифов, Дмитрий Аркадьевич Жданов – эти имена прочно вошли в историю мировой науки. И хотя сделано уже немало, механизм иммунной защиты прояснен лишь в самых общих чертах. Во многом он до сих пор остается загадкой, бросающей вызов интеллекту и экспериментальному мастерству современных исследователей. Однако, успехи последних десятилетий позволяют надеяться, что новые открытия смогут радикально изменить наши представления о живой природе. |
41 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
aicka,
Amanda714,
Dejdra,
Farida,
Filigreed,
flete,
FlyingDragon,
Helen_SM,
Iriya,
ksu07,
lara,
LO-ra,
Massa Tom,
NANALA,
naomy,
Natali,
NaTalish,
NataSh,
nusya,
Olga,
Ptisa,
Savita,
Shanti,
Shodashi,
Tamra,
tartila,
tatiko,
tinta,
Triniti,
Valeriya,
Veras,
Zvezdochka,
АлинА,
Анна Конда,
Елена,
Зодиак,
Мод,
Снеголе,
Счастливая,
Хельга,
Элли
|
13.11.2010, 16:15 | #165 | ||
Заглянувший
Регистрация: 11.11.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 37
Поблагодарили 254 раз(а) в 30 сообщениях
|
Цитата:
Здесь Полфильма - Ши Синчжэнь Цитата:
Читать дальше...
|
||
13.11.2010, 17:37 | #166 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
А они прямо фильмы, не ролики? Тогда и flv не помеха. Кому надо - перекодируют.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Пользователь сказал cпасибо: |
13.11.2010, 18:50 | #167 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,091 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Чем плох депозит - один ролик скачала и посмотрела, а второй можно скачать только через 20 минут.
Качество очень хорошее. Может, имеет смысл под Фельденкрайза отдельную тему сделать, в "Совершенном теле" есть несколько материалов по его методу? И эти ролики залить туда же. А то тема превратится во все и сразу, и никому от этого хорошо не будет.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
13.11.2010, 19:32 | #168 | ||
Заглянувший
Регистрация: 11.11.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 37
Поблагодарили 254 раз(а) в 30 сообщениях
|
Цитата:
Tatyana, я использую TOR. Захотите, расскажу. ---------- Post added at 19:32 ---------- Previous post was at 18:55 ---------- Цитата:
Меня услышали! Держитесь! "эта тема тут очень к месту" - еще как! По суммарному вреду (сахаромицеты!!!!!) > курение + алкоголь + пестициды + нитраты + еще миллион. Забитые лимфоузлы - они. Ожирение - капсулирование токсинов - угадайте! И многия, многия, многия еще! Ожирение + мегаколон + зажатые от стресса мышцы позвоночника = отсутствие воздействия и обратной связи ЦНС (Здесь пост 4). Поставьте ножку шкафа на материнскую плату копьютера. Эффект близкий! + пережатая диафрагма. Это называется лавинообразный процесс. И выбраться из него на дренажем ни "ирригацией с/х полей" невозможно за 15 мин. Просто разгон дряни по организму + нарушение лимфотока. Природа все равно умнее всех летающих японцев вместе взятых. А если еще и выпить-закурить! Есть термин "гроздевидные конгломераты" это слипшиеся эритроциты (Петракович описал, что это за создания). Забитые капиляры мозга! Кто-то сравнил х/б изделия на сахаромицетах на х/б изделия на носках бомжа! |
||
13.11.2010, 21:04 | #169 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 905
Сказал(а) спасибо: 1,740
Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях
|
Massa Tom,
ролики можете все выкладывать, я же говорила, у нас большие фильмы, a не ролики. Tatyana, тема по методу Фельденкрайза уже есть в Совершенном теле, новую создавать не надоЗдесь Massa Tom, можете ролики туда выкладывать Tatyana, скачала с депозита один ролик - не закрывая никаких страниц интернета, просто отключаешь и вновь включаешь интернет-соединение, щелкаешь снова ссылку депозит, и он начинает новый отсчет 60 секунд безо всякого ожидания 20 минут - "забывает", что ты только что скачивала. Я всегда этим приемом пользуюсь. _______________________________ Про книги: Томас Ханна – Искусство не стареть в формате doc - Тут Томас Ханна - Somatics у меня тоже есть, я и не выкладывала сюда, потому что предпочитают литературу на русском языке. На иностранных языках выкладывается большей частью то, чего нет на русском. Можете, впрочем, выложить, может, все же, кто-нибудь захочет почитать в оригинале. Боб Андерсон – Растяжка для каждого – мне всегда казалось, что эта книга у нас выложена, но через поиск не нашла – выкладывайте. Роберт Мастерс – Телесное осознание – выкладывайте. У нас есть его Нейроречь - Тут ________________________________ Massa Tom, ссылка у меня не открывается. Есть другие ссылки на этот фильм (кроме rutracker)?
__________________
"Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..." |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
14.11.2010, 00:14 | #170 | |
Заглянувший
Регистрация: 11.11.2010
Адрес: Питер
Сообщений: 23
Сказал(а) спасибо: 37
Поблагодарили 254 раз(а) в 30 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Пользователь сказал cпасибо: |
Метки |
лимфатическая система , лимфодренаж |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |