|
|
18.09.2009, 10:24 | #131 |
Сообщений: n/a
|
Девушки, а вас не качает, когда вы на цыпочки встаёте и летите? Меня то влево уносит, то вправо, то вперёд лечу. Вы чем балансируете?
|
18.09.2009, 10:39 | #132 |
Супер-модератор
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,555
Сказал(а) спасибо: 7,833
Поблагодарили 15,986 раз(а) в 3,340 сообщениях
|
Shen!
Подкачивает, конечно! Я стараюсь вверх тянуться, на макушке концентрируясь (там где венечная звезда, ). Немного руками все же помогаю. Но, думаю, на этом не стоит сильно заморачиваться: равновесие со временем придет. В фильме автор методики вообще на носочки не становится. Я тоже через раз становлюсь. Постараюсь вечером выложить эту анимашку "без носочков". |
18.09.2009, 10:48 | #133 |
Сообщений: n/a
|
Дык вот и у меня проблема, вместо того, чтобы думать о высоком, я всё время думаю, как бы не гребануться тут, в полном разлёте )))
Без носочков тоже можно? Это бы было хорошо. ещё б Ди Каприо не помешал, наверное, тоже хорошо баланс держит сзади ))) |
18.09.2009, 11:10 | #134 | |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
Цитата:
Секрет прост, удерживай себя мышцами пресса...Т.е. все время пресс ощущай.
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного |
|
18.09.2009, 11:14 | #135 |
Сообщений: n/a
|
Пресса нет, тело не тренировано, качать начинает всем телом. Площадь опоры маленькая, центр качающего момента высоко, парить не получается...
"хроники пикирующего бомбардировщика" ))) |
18.09.2009, 11:26 | #136 | |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
Цитата:
Пресс вещь очень важная, он и органы внутренние держит в порядке и для позвоночника,ч тобы поясница не болела, очень хорошая помощь...
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного |
|
18.09.2009, 11:32 | #137 |
Читатель
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 99
Поблагодарили 96 раз(а) в 22 сообщениях
|
Хочу добавить ещё по поводу своего живота, со вчерашнего дня это 6 день массажа мой животт стал сам без малейшего услилия с мой стороны втягиватся и держатся во втянутом состоянии, при этом я не испытую обссолютно никакого дискомфорта, меня с самого детства мама пыталась научить втягивать живот и все никак у меня с этим не ладилось)) а тут он сам, я в восторге!!!!!!!!
__________________
"Не тяжкий труд – а мысли ход, определяет твой доход”. М.Ломоносов |
18.09.2009, 11:35 | #138 |
Читатель
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 99
Поблагодарили 96 раз(а) в 22 сообщениях
|
Я подключила своего мужа к массажу он хочет похудеть и кушать при этом тортики, начинаю эксперемент у него в отличии от меня лишнего весу киллограм 15 так что есть что мерять сантиметром а потом радоватся)) если все будет ок подключу свекровь))
__________________
"Не тяжкий труд – а мысли ход, определяет твой доход”. М.Ломоносов |
18.09.2009, 14:10 | #139 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,793 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
Маша!
Принципиальной разницы между ним и Асахи я не нашла - только модификация движений. ИМХО. Но мне Асахи для тела нравится больше. Он действительно, более женский. И ощущения после него другие... Из Летающего японца взяла для себя "Полет". Это океан вариаций. Чем больше делаю, тем больше разных инсайтов. По "Полету" можно было бы сделать даже отдельную полетную методику - наложив на него разные виды дыхания и мышечных напряжений. Правда, в Асахи одно упражнение (для попы) заменила подобным из японца. Мне у японца оно нравится больше - из-за "полётности"... |
18.09.2009, 15:03 | #140 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
точно, из всего японца если сравнивать с Асахи, мне его полет и попа нравится...Я ее сразу оценила когда повторила за ним, ощущения
А в остальном Асахи остается моей постоянной любовью...:bp:
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного |
Метки |
грудная клетка , грудь и декольте , кишечник , колени , массаж лица , ноги , осанка , похудение , руки , таз , шея , японские упражнения , японский массаж |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |