|
|
16.04.2015, 16:02 | #131 | |
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
Цитата:
P.S. У меня почему-то не открывается ссылочка на саму книгу *Диеты не работают*и я не знаю про что пишет автор. Может я уже в *соавторах*? |
|
6 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
16.04.2015, 20:01 | #132 |
Регистрация: 18.03.2010
Адрес: США/Бруклин
Сообщений: 52
Сказал(а) спасибо: 71
Поблагодарили 267 раз(а) в 51 сообщениях
|
Р. Шварц рассматривает проблему лишнего веса связанную с перееданием. У меня был совсем другой вариант. Я набрала вес во время болезни . Диеты и спорт были бессильны. И как только я решила проблемы со своим здоровьем, я начала решать проблемы с формами моего тела. Во-первых появились силы т.е. энергия. Для начала я купила весы и блокнот и составила план сброса веса на год.Затем у меня появились два списка. Первый список, что я добилась в питании к 2015 году и второй список , чего хочу добиться в питании к 2016 году. Уже четвёртый месяц я в процессе, за это время ушло 8 кг. Я питалась по установленным мною правилам здорового питания (которые всем известны) и стала заниматься с тренером.Шварц в своей книге даёт прекрасные советы и главный совет начинать надо с головы. Интересно, для чего он советует взвешиваться по вечерам?
|
10 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
20.05.2015, 19:51 | #133 |
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Молдова
Сообщений: 418
Сказал(а) спасибо: 6,240
Поблагодарили 3,727 раз(а) в 488 сообщениях
|
Пару дней назад наткнулась в ЖЖ на интересную статью. Это относится и к теме диет, и к лимфодренажу одновременно:
Что видит в зеркале женщина 30+ и 35+? Если она, предположим, не фитоняшка, не адепт ЗОЖ, не худощава "от природы", а обычная женщина 35+?
Читать дальше...
|
21.05.2015, 14:11 | #134 |
Регистрация: 31.08.2009
Адрес: США Чикаго
Сообщений: 308
Сказал(а) спасибо: 3,505
Поблагодарили 2,495 раз(а) в 357 сообщениях
|
Спасибо! Это действительно очень ценная информация.
Интересно, а ситуация уже слишком запущена? У нас на работе принимает врач терапевт, очень эрудированый молодой человек. Он мне сказал, что все жировые клетки закладываются в глубоком детстве и в течении жизни не меняются. Они либо разбухают, либо ссыхаются. По крайней мере, я его так поняла. Т.е. нужно выводить лишнюю жидкость из организма. |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
05.06.2015, 12:41 | #135 |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,867
Сказал(а) спасибо: 15,047
Поблагодарили 16,458 раз(а) в 4,455 сообщениях
|
Девочки, в продолжение нашей темы ,
вышла книга Светланы Бронниковой Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть. Наверное, многие читали ее страничку Хроники пикирующего светлячка. В книге материал изложен более обширно, приведены причины переедания, даны упражнения для работы. Я приобрела бумажный вариант и уже начала читать. Очень надеюсь, что, в конце концов , она поможет мне избавиться навсегда от диет и запретов, от тараканов в голове и от лишнего веса. Есть желающие вместе со мной попробовать избавиться и от своих тараканов?? Вместе веселее
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
05.06.2015, 15:55 | #136 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
LeLoa, ЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ Я!!!!!!!!!!!!!!
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
05.06.2015, 17:04 | #138 |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,867
Сказал(а) спасибо: 15,047
Поблагодарили 16,458 раз(а) в 4,455 сообщениях
|
Девочки, отлично!!
Тогда еще немного подождем, может быть, кто-то еще захочет присоединиться и начнем) Вопрос с книгой, думаю, решим)
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
05.06.2015, 17:30 | #139 |
Регистрация: 08.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 130
Сказал(а) спасибо: 3,656
Поблагодарили 2,223 раз(а) в 190 сообщениях
|
Я тоже с вами Пыталась скачать книгу в интернете, в свободном доступе ее нет, только ознакомительная часть http://fictionbook.ru/static/trials/...9524217.a4.pdf
Начну пока это изучать. |
Пользователь сказал cпасибо: |
05.06.2015, 19:33 | #140 |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,867
Сказал(а) спасибо: 15,047
Поблагодарили 16,458 раз(а) в 4,455 сообщениях
|
Rinnay, очень хорошая идея начать читать ознакомительный фрагмент. Он там, кстати, немаленький, по моему, 168 страниц.
Особенно предлагаю ознакомиться тем, кто еще сомневается, присоединяться к нам или нет. Я тоже сначала ознакомилась с фрагментом, для того, чтобы понять, подходит мне эта книга или нет. Тем, кто решил присоединиться - я заведу отдельную тему для нас с вами. И давайте для начала поймем, кто из нас к какому типу едоков принадлежит. В ознакомительном фрагменте про эти типы все рассказано.
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
Пользователь сказал cпасибо: |
Метки |
диеты , питание |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Разное (книги и видео) | Shodashi | Книги, статьи, материалы, видео | 88 | 05.09.2019 22:29 |
Что такое эмоции, как возникают, как «работают» | Mishelle | Техники глубинной самокоррекции | 3 | 15.02.2011 14:42 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |