|
|
27.06.2014, 10:34 | #111 |
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
Даже если у Вас отличное зрение,эти четыре замечательных упражнения для глаз,которым обучают китайских детей с раннего школьного возраста (при изучении иероглифов нагрузка на глаза очень высокая)помогут дать глазам отдых после длительной работы на компьютере и окажут благоприятное профилактическое воздействие на Ваши глаза.Вы также можете обучить им своих детей и внуков для того,чтобы они не испытывали проблем со зрением в будущем.
Упражнения можно выполнять несколько раз в день,особенно тогда,когда чувствуете утомление глаз после длительной умственной деятельности.Но даже если Вы будете выполнять эти упражнения 1 раз в день,но регулярно,эффект будет значительным. Массаж точек Тяньин.Закройте глаза и поместите большие пальцы рук на точки Тяньмин (внутренние углы глаз).Круговыми движениями мягко и неспешно массируйте точки 36 раз.От массажа должно возникать чувство легкого онемения. Массаж точки Цинмин.Поместите указательные пальцы на область основания носа.Массаж выполняется плавными давящими движениями 36 раз. Массаж точек Сыбай.Поместите указательные пальцы рук на точки Сыбай,которые находятся в центральной области щек по центру глазниц на несколько сантиметров ниже их краев (нижняя часть скулы).Медленными круговыми движениями выполняйте массаж точек 36 раз. При правильном выполнении в масситруемой области появится ощущение легкого онемения и тепла. Потирание глаз. Внешней стороной третьей фаланги указательных пальцев легкими растирающими движениями массируйте сначала верхние , а затем нижн ие области глазниц.Выполните упражнение по 8 раз сверху и снизу. По материалам Яншен Дао. |
27.06.2014, 15:36 | #112 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Tочки сыбай
Надавливание на точки сыбай, я это нашла, чтобы точно знать где эти точки
http://my.mail.ru/inbox/vip.fantasti...757/13114.html
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
27.06.2014, 22:26 | #113 | |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Татьяна, спасибо за массаж.
Оля, спасибо за наводку на видео. Записала с экрана видео к массажу. Цитата:
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
28.06.2014, 06:08 | #114 |
Регистрация: 16.08.2011
Адрес: США
Сообщений: 930
Сказал(а) спасибо: 5,774
Поблагодарили 5,851 раз(а) в 954 сообщениях
|
Таня, в тексте и на видео точка Тянь-инь в противоположных углах глаза находятся.
__________________
Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте |
Пользователь сказал cпасибо: |
28.06.2014, 15:48 | #115 | |
Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
Цитата:
У меня есть видео на эти упражнения,но мне еще не разрешено вставлять ссылки,изображения и видео. Если бы паралельно с текстом вставила видео,сразу бы увидела свою ошибку. Прошу прощения за невнимательность. Анна Конде и galishke особое спасибо |
|
Пользователь сказал cпасибо: |
05.10.2014, 23:36 | #116 |
Регистрация: 16.09.2014
Адрес: Украина
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 39
Поблагодарили 224 раз(а) в 34 сообщениях
|
Вроде бы знакомые всем упражнения, но для меня полезным стало уточнение по поводу амплитуды - никогда раньше так усердно (аж до боли в глазах) я их не проделывала:
https://www.youtube.com/watch?v=iNe5DRgqiSs (видео почему-то не вставляется |
20.01.2015, 12:21 | #117 |
Золотое пюре форума
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 8,389
Поблагодарили 23,889 раз(а) в 1,445 сообщениях
|
Я не про точки и не про гимнастику, но про препарат, о котором только что узнала.
Спешу поделиться, ибо в любом случае, всё, что связано с каплями академика Скулачёва или "визомитином" заслуживает нашего пристального внимания. Только послушайте. Есть 2 лекции в цикле "Академия", но я выбрала передачу поконкретнее. Капли уже есть в аптеках. Может быть, кто-нибудь пользуется?
__________________
"Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с) |
24.01.2015, 18:15 | #118 |
Золотое пюре форума
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 8,389
Поблагодарили 23,889 раз(а) в 1,445 сообщениях
|
А у меня зудится, заинтересовалась препаратом по самое "нимагу". Никто видео не посмотрел, девушки?
А между тем, я смотрю и не верю глазам своим: самому академику уже стукнуло 80, при этом у него шевелюра, живой ум, работоспособность - никак не на 80 лет. Кмк. Со своими каплями он вылечил себе глаза и избежал операции по замене хрусталика... А сыну академика, Максиму Скулачёву 42 года, но он же выглядит, как мальчишка, разве нет?
__________________
"Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с) |
3 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
24.01.2015, 18:54 | #119 |
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,487
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
kawausokawau, Лена, я посмотрела ролик....Ой,даже не знаю, верить или не верить...Сын Скулачева, да,хорош собой. Но вопрос: это результат хорошей генетики или, все же, новейших научных достижений?
Из любопытства надо глянуть,где можно купить эти капли и сколько они стоят...Что-то мне подсказывает, что совсем недешево. |
Пользователь сказал cпасибо: |
24.01.2015, 19:03 | #120 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
От 550 рублей. Но есть далеко не везде. Я посмотрела - одно, что в центре живу, возле меня нет их в аптеках.
Генетика генетикой, но хорошая генетика, как показывает опыт и наблюдения, складывается из регулярных занятий собой...
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Метки |
зрение , упражнения для глаз |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Гимнастика «Омоложение глаз» по-японски | Mishelle | Основы лицевой гимнастики | 1 | 05.02.2010 01:24 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |