|
|
12.11.2015, 13:01 | #101 |
Регистрация: 31.03.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 437
Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях
|
Olga, ,
Borisovna, девочки спасибо, возьму на вооружение, плюс маму подключу, у нее вообще давление высокое, будет заметней, чем у меня |
14.11.2015, 15:19 | #102 |
Регистрация: 24.08.2011
Адрес: РОССИЯ
Сообщений: 30
Сказал(а) спасибо: 1,608
Поблагодарили 430 раз(а) в 30 сообщениях
|
Мучаюсь высоким давлением много лет ,прочитав "набор гипертоника" магний + таурин+ боярышник+Q10+ рыбий жир , возник вопрос : какую роль в этом чудесном комплексе играет таурин, на сколько я знаю, это глазные капли от катаракты или я ошибаюсь ?
|
14.11.2015, 17:50 | #103 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
Пользователь сказал cпасибо: |
16.11.2015, 06:07 | #104 |
Сколько всего не сделано, а сколько еще предстоит не сделать!
Регистрация: 28.03.2012
Адрес: Россия
Сообщений: 33
Сказал(а) спасибо: 195
Поблагодарили 522 раз(а) в 37 сообщениях
|
Таурин (питьевой, так сказать) есть в препарате ДИБИКОР, он играет роль мочегонки, да и вообще полезная штука
|
Пользователь сказал cпасибо: |
02.03.2016, 10:47 | #105 |
Регистрация: 31.03.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 110
Сказал(а) спасибо: 437
Поблагодарили 464 раз(а) в 92 сообщениях
|
Всем добрый день!
Было очень много работы, 4 месяца работала без выходных, с 8утра до 21ч., за работу вообще не заплатили. Но речь о другом, т.к. не было совсем времени, я делала легкие упражнения с этой темы, взятые в начале. И за эти месяцы давление было только один раз под Новый год. Теперь я свободна от работы и денег , буду дальше осваивать остальные советы по здоровью и красоте . Спасибо девочки за помощь |
06.03.2016, 21:18 | #106 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Раньше никогда не мучалась высоким давлением. Конечно, оно подскакивало в разные моменты, но временно. И вот теперь начались проблемы и у меня. Причина скорей всего в том, что я перестала бегать на лыжах, заниматься иогой. Последние 1,5 года я достаточно много времени занималась со своей новорожденной внучкой. Перечитала всю тему, начала делать предложенные здесь упражнения. Да, эффект есть. Мне помогли упражнения для шеи, которые выложила Таня. У меня реально зажимы в шее. После комплекса почувствовала облегчение. Еще постукивание руками- оценила - прям в постели стучу кулачками. Надеюсь, что справлюсь с этой напастью, кстати, купила себе новый велик. Эх, как я буду гонять на нем! Восстановлю свою форму.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
07.03.2016, 22:23 | #107 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Roza, полотенце- супер. Но нужно правильно давить. Я не могу тебе гарантировать, что во время повышения давления, тебе поможет велосипед.
Кроме того, почитай форум о давлении. Это тоже 100% действует.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
08.03.2016, 20:26 | #108 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Оля! Я подумала, что я просто засиделась и давление прыгнуло. А как правильно давить полотенце. Я думала, что жмешь, что есть сил и хорошо.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
Пользователь сказал cпасибо: |
08.03.2016, 23:26 | #109 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Надюнчик, рука не должна быть согнута в локте, валик по размеру должен быть такой, как показано в фильме и на рисунке. Когда жмешь, то должно быть ощущение, что в предплечье внутри задействованы сосуды. Пробуй. Я в начале как-то так на это смотрела, но со временем пришел опыт. И очень отличный способ от Насти в китайском разделе о массаже точек при гипертонии. Но... При срочной помощи, на мой взгляд, лучше полотенце.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
09.03.2016, 18:07 | #110 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Надь, еще вполне себе может быть, что ты перестала йожиться, и с внучкой себе привела шею в не самое лучшее состояние. С малышами же всегда голова наклонена вниз.
Попробуй еще поделать гимнастику для шеи. По себе помню, как только начала ее делать, перестала пить таблетки от давления (и не пью ведь, уже года 3 как все пришло в порядок, а до этого лет 15 пила ежедневно). За давление же в прямом смысле слова отвечает шея и грудной отдел позвоночника.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
Метки |
гипертония , давление , методы оздоровления |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |