|
|
18.05.2010, 12:24 | #91 |
Заглянувший
Регистрация: 17.05.2010
Адрес: Шлезвиг Хольштейн
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 43
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях
|
|
18.05.2010, 12:27 | #92 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Когда вообще голодать и принесет ли это ожидаемый эффект. Возможно ли другие решения?
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
18.05.2010, 12:41 | #93 |
Заглянувший
Регистрация: 17.05.2010
Адрес: Шлезвиг Хольштейн
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 43
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях
|
А, сорри, из первой формулировки "не вняла"
Я не знала какого эффекта ожидать (хотя конечно, 10 лет сбросил-этоперебор), но было очень интересно, вот и попробовала. Для себя установила, раз в год достаточно (2 дня, около 7 дней "до" и "после" ). Никаких суперских физических побочных эффектов я не заметила. Но может, курс- 2 дня маловат? Но мне было достаточно, чтоб не терять форму и настроение |
Пользователь сказал cпасибо: |
18.05.2010, 16:24 | #94 | |
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 266
Сказал(а) спасибо: 2,914
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 250 сообщениях
|
Голодание -это палка о двух концах. Вот еще информация.
15 мая, 5 лет назад, не стало Натальи Гундаревой. В АиФ появилась статья, посвященная ее памяти . Автор Е. Галкина, преподавательница Н.Г. Цитирую: "Если бы Наташа не похудела для роли, может, до сих пор была бы с нами." и далее: "В последнее время Н.Г. очень сильно похудела, похорошела. Но, как считают многие, именно это преображение стало причиной ее страшной болезни..." Olga, за счет чего вес идет вниз? Как вы считаете. Только питание или потеря костной и мышечной массы? Поделитесь как Цитата:
|
|
18.05.2010, 21:31 | #95 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
Маник по поводу потери мышечной массы....У меня тоже все в порядке, даже более чем растут как на дрожжах , также есть много олимпийских чемпионов вегетарианцев, и среди них качки...Мышцы растут у них нормально....
Знаешь, если не получается кушать по вегетарианский, то лучше думаю и не надо.... Когда себя заставляешь , организм начинает мстить... можно просто уменьшить потребление животного белка до 3-2 раз в неделю... Такие вещи как голодание и вегетарианство, сыроедение и тд.... надо делать при полном согласии с самим собой, тогда будет польза...
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного |
Пользователь сказал cпасибо: |
18.05.2010, 21:38 | #96 | |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
по поводу Гундаревой....Она была всегда пухленькой женщиной....И так сразу для роли в ее возрасте похудеть, когда всю жизнь был полным...Наверное организм не выдержал нагрузки Так жалка, мне она очень нравилась и нравится Она худела для роли и скорее всего очень и очень быстро....Сильный стресс... Правильное похудение это в месяц не более 3 кило, 4 кило это уже предел....
я не думаю,ч то голодание это палка о двух концах, прсото все надо делать с умом... Как Маник правильно написала: Цитата:
__________________
Где просто, там Ангелов со сто, а где мудрено — там ни одного |
|
4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
18.05.2010, 22:01 | #97 |
Заглянувший
Регистрация: 17.05.2010
Адрес: Шлезвиг Хольштейн
Сообщений: 36
Сказал(а) спасибо: 43
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях
|
Да я ж про потерю энергии говорила. Про массу не могу сказать, я тогда спец. не замеряла объёмы. Но думаю, заметила бы по одежде, если бы "свисать" начала (я всегда по брюкам "примеряюсь").
Качков-вегетарианцев не встречала, возможно не обращала внимания... |
18.05.2010, 22:51 | #98 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Только за счет питания. Могу сказать, что в процессе изменяються не только поции в сторону уменьшения, но само желание поесть. Могу сказать одно. Я очень тусовочная. Мне лучше книжечку, филармонию, театр, музей, чем физкультура. Единственное, что я делала, это балетный тренаж 1 раз в неделю. Но уже месяцев 5 не делаю регулярно. Уверенна, что если бы не ела после 6, то результат был бы лучше. Но пока не получаеться, но я думаю над этим. Скажу почему. У меня нет зверских приливов, но давление иногда пригает и нагрузки очень тяжело переношу. Китайская доктор сказала, что это климакс дает и поэтому пока оставить только ходьбу, ибо нагрузки могут больше навредить.Но я от этого не расстраиваюсь. Мою жизнь это не портит.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
Пользователь сказал cпасибо: |
18.05.2010, 22:52 | #99 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
[QUOTE=Feuer;24182]Маник по поводу потери мышечной массы....У меня тоже все в порядке, даже более чем растут как на дрожжах , также есть много олимпийских чемпионов вегетарианцев, и среди них качки...Мышцы растут у них нормально....
Кто? назови фамилии.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад |
19.05.2010, 07:01 | #100 | |
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 266
Сказал(а) спасибо: 2,914
Поблагодарили 1,488 раз(а) в 250 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Метки |
голодание , диеты , методы оздоровления |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ - рецептурный отдел) | Ageless | Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ) | 1447 | 02.04.2011 18:04 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |