|
|
27.09.2009, 12:26 | #11 |
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 153
Сказал(а) спасибо: 559
Поблагодарили 1,212 раз(а) в 147 сообщениях
|
Недостаток сна является главной причиной быстрого старения организма
Британские ученые установили, что недостаток сна является главной причиной быстрого старения организма человека, сообщает радио "Эхо Москвы". Недосыпание в течение двух дней подряд резко снижает сопротивляемость иммунной системы. У таких людей повышается опасность заболеть, в первую очередь, гриппом. Кроме того, хроническое недосыпание ведет к резкому повышению риска инсульта. Дело в том, что состояние сна сопровождается выделением особых гормонов роста и регенерации, которые являются основой механизмов самовосстановления человеческого организма. Поэтому спать, по мнению британских исследований, нужно не менее восьми часов в день. Источник: Россия-Он-Лайн http://my.online.ru/med/news/00/11/03_183.htm
__________________
Совершенствуясь сами,Вы совершенствуете и вокруг себя многие элементы. |
Метки |
возраст , омоложение , старение |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |