|
|
![]() |
#1 |
Технический администратор
![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 225
Сказал(а) спасибо: 126
Поблагодарили 652 раз(а) в 119 сообщениях
|
![]() Смотрите также на Портале AGELESS:
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Архивариус
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,209
Сказал(а) спасибо: 29,631
Поблагодарили 102,730 раз(а) в 11,950 сообщениях
|
![]()
Можно много спорить по поводу того, что в этом материале, высказывая предположения, приводя доводы и аргументы: "я точно знаю, как оно там..."
Но мое личное мнение, что тем, кого интересуют вопросы замедления процессов старения и омоложения не умозрительно, а в практическом ключе, применительно к себе, ознакомиться с этим материалом стоит... Кто его автор - я не знаю... По одной версии авторство приписывается А. Клюеву, но я не уверена в этом, по другой версии... ... Азбука бессмертия Источник: http://www.moscowuniversityclub.ru Достижение бессмертия в нашем мире возможно с учетом трех основных факторов : психологической стороны старения и ее преодоления, физиологической стороны - здоровья, духовной стороны - наличия цели существования, интереса к жизни. Тот, кто хочет жить долго, не 100-200 лет, а сколько захочет, - может достичь этого, но жить придется не стариком, а молодым. Пусть не расстраивается тот, кто уже стар: по рекомендациям этой работы вы можете вернуть себе молодость. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ СТОРОНА СТАРЕНИЯ И ТЕХНИКА ЕЕ ПРЕОДОЛЕНИЯ Теоретическая необязательность старения. Для победы над старостью нужно прежде всего понять, что такое старение: неизбежное ли свойство живой материи или приспособление жизни для развития? Думаю - второе. Любой многоклеточный организм, в принципе, должен быть бессмертным. Ведь он постоянно обновляется и вытесняет из себя любые повреждения, даже повреждения генов в отдельных клетках. Заявления о том, что высокодифференцированные ткани теряют возможность к восстановлению при более тщательных исследованиях оказываются несостоятельными. Костные ткани восстанавливаются - переломы срастаются. Нервные ткани восстанавливаются - амнезии и параличи при упорных тренировках проходят. То же можно говорить и о любых других видах тканей и клеток. В природе не выживают бесполезные явления. Полная потеря возможности к восстановлению одно из таких. Видимость потери свойства восстановления создает ослабление регенерации. Как ее тренировать изложено ниже в разделе " здоровье регенерация ". Появления и существования старения В природе не существует бесполезных явлений. Значит старение отдельных организмов нужно природе. Нужно ли старение самому организму? Конечно, нет. А виду? Безусловно да. Ведь если не происходит смена поколений, вид теряет возможность изменчивости. Мир вокруг постоянно меняется. Вид, потерявший возможность изменчивости, неизбежно вымрет. Проиграет конкурентную борьбу с другими видами. Всегда ли смена поколений в природе обеспечивается старением? Оказывается, нет. В природе есть огромное число видов живых существ, в том числе и животных, которые не стареют. Например: щуки, черепахи, змеи. У них механизм смены поколений другой. Они всю жизнь растут. Погибают, в конце концов, или от голода, когда перерастают свою экологическую нишу питания, или из-за своих размеров становятся добычей хищников или стихии. Их защитные средства теряют эффективность. Так обстоит дело в мире животных и растений, в неразумной природе. Нужно ли старение индивидов разумному виду? Нет, не нужно. Разумный тем и отличается от неразумного, что способен самосовершенствоваться. Он может создавать приспособления, позволяющие ему жить в таких условиях, в каких без этих приспособлений он, как биологический вид, не выживет. Ему дано изменять внешние условия и изменять самого себя. Выходит старение людей - это атавизм, доставшийся нам от неразумных предков. Тест обнаружения и определения программы старения Где скрыт механизм старения? Поиски на генетическом и других молекулярных уровнях результата не дали. Он скрыт в психологии. Не надо думать, что психология исключительно качество человека. Самый яркий пример наследственной программы гибели в психологии - гибель лососевых после нереста. Чтобы доказать каждому из вас наличие у вас психологической программы старения, проведем маленький психологический тест. Представьте себе 20-летнего человека, теперь 40-летнего, еще 80-летнего. Как они выглядят? По разному? Если нашелся человек, который действительно думает, что все они одинаковые, все как двадцатилетние, могу от души его поздравить - он на пороге бессмертия! Остальным скажу: То, как выглядят представленные вами образы, и является программой вашего подсознания о вашем облике в соответствующем возрасте. Если разным людям дать один и тот же набор фотографий, скажем, из 1000 фотографий, с изображением одного человека от пеленок до глубокой старости, без пометок какая фотография какому возрасту соответствует, то на один и тот же возраст, люди будут выбирать разные фотографии, согласно своим ЛИЧНЫМ представлениям о "нормальном" процессе старения. Соответственно своим представлениям каждый и стареет быстрее или медленнее других. Мы сами и наши близкие, отмечая сознательно или бессознательно свой возраст, ставим точку на этой программе старения, по которой наш организм послушно перестраивает себя во все более постаревшее, дряхлое, болезненное состояние. Разница программ старения и реализация разных скоростей старения и продолжительности жизни в истории и географии Скорость старения и продолжительность жизни - в значительной степени результат общественного мнения о "норме". Посмотрите на регионы долгожителей: в одних живут вегетарианцы, в других пьют вино и едят шашлыки, в третьих едят струганину (свежезамороженое мясо и рыбу). И любому из этих районов можно найти почти точную его копию по образу и условиям жизни с единственной разницей, что в этом регионе продолжительность жизни ниже средней. Происходит это потому, что в регионах долгожителей считается нормальной долгая жизнь, а в их копиях короткая. Посмотрите на портреты 16-17 веков. На нас смотрят, по нашим представлениям, 20-ти, 40-летние и глубокие старцы, писавшиеся, соответственно, с 13-ти, менее 30-ти и с 40-летних - соответственно. Но жили и до 80, и более лет. Быстрое старение при длительности жизни вообще. Такова была "норма". В древней Греции 70 лет считалось молодостью, ориентир был на 200 лет. Таким ли кажется невероятным теперь, что описание длительности жизни в Библии окажется чистой правдой? Сбои программ старения В жизни встречаются сбои программ старения. Так люди пережившие длительный летаргический сон, как и положено по законам биологии, не стареют во время сна. Они по сути и не живут все это время. Но проснувшись, они, вопреки законам биологии, но в полном соответствии с законами психологии, при помощи окружающих, считают свой возраст, как будто они жили во время сна. В результате они в короткий срок нагоняют в старении своих сверстников. Многие в жизни встречали «дурачков», которые не стареют. Медикам известно, что у людей с сильными психическими отклонениями, бывает, по телу невозможно определить возраст. Официальная наука об этом не очень кричит, потому, что не было объяснения этому явлению. Излечение от психической болезни старения На языке медицины наше старение можно назвать "шизофреническим синдромом старения" почти с поголовным распространением среди людей. Среди не болеющих ею большинство вылечено "клин клином", примерно как в анекдоте: лучшее лекарство от головной боли - гильотина. Психиатры знают, что первый шаг к выздоровлению - осознание больным болезни. Чтобы излечиться от старения нужно изменить программу в подсознание. Это долгий путь через аутотренинг (см. ниже). Пока простой совет в этой области: Всегда представляйте себя в начале жизненного пути. Вся Ваша жизнь до этого момента была лишь прелюдией. И вот вы, наконец, выросли, возмужали. Вас ждет гораздо более длительная, по сравнению с прошедшей, жизнь. Жизнь полная приключений, желаний и счастья. Будьте снисходительны к неразумным детям, называющим вас стариками, дети есть дети. Не обращайте внимания на других " решивших стареть и умирать ", это их право и вас это не касается. " Папуасы считают красивым втыкать палки в нос и в уши, вам это совсем не обязательно". Так думайте всегда, когда определяете свое положение в жизни, думая о прошлом и будущем. Переучиваться всегда трудней, чем учиться. Ведь привычка стареть и ее, якобы обязательность, вдалбливалась вам с рождения и прочно вошла в ваше подсознание. Чтобы заменить ее нужно примерно такое же число раз подумать, что вы будете оставаться молодым, сколько раз вы слышали от других и сколько раз думали сами о том, то вы, или просто люди стареют и умирают. Это астрономическое число раз нужно подумать новым представлением о норме жизни, чтобы оно начало действовать. Перевод стрелок на программе старения. Психологические барьеры, ограничения и другие меры предосторожности, выявленные из опытов, при переводе стрелок Параллельно предыдущему, предлагается другой рецепт. Он позволяет относительно быстро омолодиться. Сдвинем точку отсчета на вашей программе назад. Для этого вы должны, посмотрев в зеркало и оценив себя на возраст, выбрать другой, помоложе, какой вам можно было бы дать с очень большой натяжкой. Это обычно на 10-15-20 лет меньше паспортного возраста. Постарайтесь забыть свой старый возраст. Не думайте о нем. Не упоминайте его. Запретите близким и друзьям напоминать вам о нем. Если среди них найдется такой, кто не захочет выполнять этот, по его мнению, "каприз", а выполнить ему его ведь ничего не стоит, он вам не близкий и не друг. Он хочет вашей смерти сознательно или бессознательно. Добейтесь от него выполнения этого требования или без сожаления порвите с ним все отношения. Каждое упоминание старого возраста восстанавливает его в вашем подсознании. Когда абсолютно необходимо назвать юридический возраст - называйте год рождения и не задумывайтесь, давно это было, или не очень (голая цифра). Новый выбранный вами возраст не должен чрезмерно отличаться от состояния вашего организма, потому, что когда организм начнет молодеть, разные органы молодеют с разной скоростью и это может привести к слишком сильному дисбалансу систем жизнеобеспечения, болезням и даже к смерти. Выбрав возраст, начинайте ежедневно, раз по десять в день, в разное время повторять его себе: можно вслух, можно про себя. Например, проснувшись утром 2-3 раза сказать "мне ... лет". Потом повторить это же перед едой, садясь в транспорт, выходя из дома, заходя домой и т.д.. Желательно повторять такими сериями не чаще раз в 15 минут и не реже раза в 2 часа. Фраза должна быть только "мне ... лет"- короткая, без любых "не", четкая и ясная. Это диктуется правилами самовнушения. Повторять надо много раз в день короткими сериями, потому, что для подсознания серия воспринимается как одна посылка, независимо от числа повторений мысли в ней. Одиночное упоминание возраста, действует как посылка лишь в том случае, если эта мысль имеет в подсознании массив и является доминантной над другими подобными мыслями. Ваш старый возраст - это доминантная мысль подсознания, освежается и единичным упоминанием, а новый возраст это наращиваемый массив, который станет доминантным, только перевесив старый. Момент, когда новый возраст перевесит старый в подсознании можно уловить. Это произойдет когда вы случайно заметите, что думаете: "А может мне на самом деле столько-то лет, а не столько сколько написано в документах". Обычно это происходит где-то через полгода после принятия нового возраста. Только после этого начинается физиологическая перестройка вашего организма на новый возраст. Начнут молодеть сначала нервная система, затем различные органы: почки, печень, легкие и т.д. Последними омолаживаются кожные покровы. Общая продолжительность омолаживания 1,5-2 года. Но и после этого требуется время на стабилизацию организма и затухание дисбаланса, вызванного разностью скорости омоложения разных органов и систем. Вместе это составляет примерно 5 лет с момента выбора нового возраста. После этого можно повторить омолаживание и сбросить еще лет 10-15-20. Но в любом случае не рекомендуется спускаться в зону активного роста организма - ниже 16-18 лет. Лучше ограничиться 20 годами. Теперь о некоторых препятствиях, выявленных на практике при омоложение этим способом. Первое препятствие в том, что люди через неделю перестают повторять себе новый возраст, когда проходит порыв энтузиазма. Это сродни тому, как люди начинают и бросают заниматься зарядкой. Возьмите повторение возраста в привычку, ведь в отличие от зарядки, это совсем не требует времени. Второе препятствие посерьезней. Где-то через месяц-полтора вам надоедает повторять новый возраст. Вы перестаете верить в этот рецепт. Находите вполне убедительную аргументацию, почему этот рецепт "НЕ МОЖЕТ" действовать. Находятся причины, по которым вы просто "ОБЯЗАНЫ" бросить это дело. Все дело в том, что это включилась активная самозащита подсознания. Оно подобно гипнозу, заставляет ваше сознание искать причины для прекращения попытки изменить его. Преодолевать этот рубеж удавалось только тем, кто сам себе давал слово и чаще всего еще вешал над кроватью плакат напоминание - "Повторить десять раз свой новый возраст! Ты дал слово и не имеет значения - веришь ты в это или нет. Повтори, даже если ты думаешь, что все это чушь". Поймите, это очень важный и трудный для преодоления рубеж. Я склонен считать способность его преодоления экзаменом на разумность личности. Еще одним условием, чтобы механизм омоложения не сломался, оказалось то, что надо по-прежнему отмечать дни рождения. Нельзя стопорить возраст на одной цифре. Несколько человек, в том числе и я пережили момент, когда после трехлетнего стояния на одном возрасте, - у меня это было 18 лет, - неожиданно для нас мы были отброшены в короткий срок (3 месяца) к паспортному возрасту (у меня к 35 годам) по физиологическому состоянию организма. Вновь омолодиться удалось только после трехлетнего перерыва. Теперь большинство омолодившихся выбирают себе возраст от 18 до 30 лет. То есть, как и все, отмечают дни рождения, возраст как и положено растет, но по достижению 28-30 лет проводят очередной выбор возраста и становятся 18-20 летними.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
![]() |
![]() |
69 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
aicka,
airinita,
Anfisa,
Aphasia,
Atlantida,
Bavarka,
Dilya,
Dongmei,
drakusja,
elanaic,
Elis,
EricaRich,
fatima,
flete,
ga-lin-ka,
gegemonchik,
Gladblumma,
iri,
Irinan,
Janka,
kashi-many,
kok,
Lee-,
Lenao,
Lenuccia,
lioness,
lizaa,
lunata,
Lusya,
L_ARISA,
Maria-Maria,
Marusia,
Narina,
NataSh,
nusya,
Olga,
Raniya,
sichiliana,
Ta-shan,
Taanda,
Tana Gala,
tatiko,
Tatuana,
uylia,
Valeriya,
Veeta,
virginija,
vladanl,
Willow,
yuta-khansen,
Zvezdochka,
Анна Пo,
Анюта,
Ветка,
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА,
Дара,
Елена,
клео,
Леля,
ЛЮБАША,
Марина 1970,
Панна,
Риночка,
Руша,
Сита,
Сказка,
Солнце,
Физика,
ЯТаня
|
![]() |
#3 |
Архивариус
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,209
Сказал(а) спасибо: 29,631
Поблагодарили 102,730 раз(а) в 11,950 сообщениях
|
![]()
ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ СТОРОНА ОМОЛОЖЕНИЯ, ЗДОРОВЬЕ
Для омоложения недостаточно только психологической стороны. Ведь и молодые умирают от болезней, хилости или дисбаланса гормональной деятельности организма . Психология лежит в основе большинства, если не всех болезней, но не менее важна чистота и закаленность организма. Важно правильное понимание физиологии. Основной режим (идеальные условия для организма) Чтобы быть здоровым, нужно бережно относиться к своему организму. Что нужнее нашему организму? Температура, вода, пища и некоторые другие физические аспекты внешней среды. Среди них гравитация, равная земной, магнитное поле, радиация, равная обычному фону на земле, ультрафиолет и т. д… То есть, нашему организму нужно все, что существовало во внешней среде к моменту появления современного человека, как биологического вида. Каковы эти идеальные условия, вопрос очень сложный и спорный. Я придерживаюсь мнения, что это такие условия, к которым нас тянет, но с оглядкой на здравый смысл , для исключения наркотических воздействий. Примерные идеальные условия это: Температура 22-25 градусов по Цельсию. Чистый воздух. Чистая родниковая или дистиллированная вода. Как можно более разнообразная и вкусная пища, с умеренным количеством сублимированных веществ, таких как соль, сахар и других. Лучше употреблять пищу в небольших количествах за один прием и раздельно, в разные приемы, разные виды, требующие разные режимы переваривания, чтобы не перегружать систему пищеварения. Пусть каждый сам себе определит идеальные условия. Это должно стать основой вашего режима жизни. Необходимость закаливания Основа не означает, что вы должны жить только в этих условиях. Да и чисто практически вряд ли кто способен обеспечить себе навечно такие условия. К тому же это вредно. Почему? В Англии провели эксперимент на крысах. Создали три группы. Одну поместили в идеальные условия: У них всегда была вода и еда. Очень точно выдерживалась температура. Они оберегались от любых резких звуков или перемен в освещении и т.д. Вторая (контрольная группа) содержалась в обычных условиях. Третью группу поместили, образно говоря, в ад. То их морозили, то перегревали, морили временами голодом и жаждой, и так далее… В общем, измывались как только можно. Получили очень интересные результаты по средней продолжительности жизни. В группе с идеальными условиями она была САМОЙ НИЗКОЙ. В контрольной группе и в "аду" средняя продолжительность жизни была примерно одинаковая. Но в "аду" было много крыс-долгожительниц, а средняя продолжительность жизни оставалась на уровне контрольной группы за счет того, что молодняк часто не выдерживал и погибал от очередного "измывательства". Это говорит о том, что организму необходимо закаливание. В группе с идеальными условиями происходила постепенная атрофия всех систем жизнеобеспечения, падал жизненный тонус и в результате уже от незначительных нарушений организм погибал. В группе "ада" организмы часто находились на грани своих возможностей, часть из них погибала, но выжившие получали мощную закалку. Их системы жизнеобеспечения и регенерации получали мощную тренировку, активизировались. Хотя далеко не все в физиологических механизмах этого метода закаливания сегодня ясно, однако польза его для здоровья несомненна. Вот что, например, говорит специалист в области термодинамики, один из последователей П.К.Иванова, кандидат технических наук И.Хвощевский: "В результате своего беспримерного опыта П.К.Иванову удалось показать, что в человеческом организме в условиях холода начинают проявляться процессы, связанные с постоянной выработкой внутренней энергии. Не исключено, что это перекликается с гениальной, возможно, но пока не получившей убедительного обоснования, гипотезой К.Э.Циолковского о медленном и бесплатном отнятии энергии от окружающих холодных тел... Может быть, в необычных, экстремальных условиях в организме открываются неведомые нам качества; пока мы можем только догадываться о них". Однако для укрепления здоровья вовсе не обязательно стремиться к овладению "экстравагантными" способами закаливания - купаться зимой в проруби, ходить обнаженным в сильный мороз, бегать босиком по снегу и т.д. Достаточно систематически принимать воздушные ванны, использовать водные процедуры, больше бывать на улице, почаще проветривать рабочее и жилое помещение, не бояться легких сквозняков. Важно только соблюдать основные принципы закаливания - постепенность, регулярность, последовательность, комплексность. Лишь при выполнении этих условий можно добиться желаемого результата. Методика стрессовых тренировок Наилучшие результаты закаливания с гарантией не перестараться дает "МЕТОДИКА СТРЕССОВЫХ ТРЕНИРОВОК". Эта методика определяет величину и сроки проведения закаливающих отклонений от идеальных условий. Методика заключается в: НЕРЕГУЛЯРНОСТИ стрессовых нагрузок. Начала нагрузок с САМЫХ МАЛЕНЬКИХ величин. ПОСТЕПЕННОСТЬ, но ОБЯЗАТЕЛЬНОСТЬ увеличения КАЖДОЙ последующей нагрузки. ОТСУТСТВИЕ любых, даже самых малейших ухудшений общего состояния после каждой нагрузки. Начинают тренировки с нагрузок, чуть превышающих нагрузки в обычной повседневной жизни. Обязательно, через неравные и не имеющие системы интервалы времени, проводят последующие нагрузки. Каждая последующая нагрузка должна чуть-чуть превышать предыдущую. Чутко прислушивайтесь к организму после каждой нагрузки, не заскрипело ли чего, и не дай Бог чихнуть или простудиться! В таком случае делается чуть больший перерыв, до выздоровления. (В случае общего болезненного состояния и изношенности организма, полное выздоровление необязательно). После такого "сбросового перерыва" последующая нагрузка по величине должна составлять ровно середину между нагрузкой первой тренировки по этой системе и последней тренировки, после которой "заскрипело". Нерегулярность тренировок приводит к отсутствию привыкания организма к ритму. Организм не требует очередного повышения активности. С другой стороны у него нет периодов спада, когда он не может переносить нагрузки. Организм всегда готов включиться для перенесения экстремальных нагрузок. Постепенность и обязательность роста нагрузок, заставляет организм постоянно увеличивать свои адаптационные свойства и выносливость. Отсутствие скрипа, чиха, простуды означает, что никакая система не надорвалась. Организм не имеет остаточной деформации. Поскольку в случае скрипа, чиха, простуды произошел срыв какой-то системы, организму дается возможность восстановиться , отсюда больший перерыв и резкое уменьшение нагрузки. Но срыв не может быть большим, поскольку увеличение нагрузок идет очень постепенно. Тренировки по этой системе не дадут вам результатов мировых рекордов, по крайней мере, вначале. Но они вам дадут возможность в любой момент жизни перенести такие нагрузки, в результате которых любой обычный человек умрет или станет калекой, да и просто, не выдержав, откажется от борьбы за жизнь. Вы же вынесете это, как прогулку по парку. Тренировки на основе этой методики позволяют тренировать: длительность бега, ходьбу с нагрузкой, выносливость к пониженным и повышенным температурам, длительность задержки дыхания, длину проныривания, скорость и бесследность заживления ран, регенерацию кожи и других тканей, и многое другое. Большинство из даваемых ниже советов и конкретных рецептов включает эту методику. Очищение от шлаков. Профилактика и лечение болезней и нарушений Накопление шлаков, нарушений, болезней является одной из основных физиологических характеристик старения. Они поддерживают друг друга. Поэтому омоложение, в плане физиологии, надо начинать с очищения организма от шлаков. В первую очередь надо очистить и оздоровить органы выделения: почки, кожу, дыхательную систему, пищеварительную систему. Я очищение рекомендую начать с почек. При здоровых почках профилактика не повредит. По моим наблюдениям людей со здоровыми почками очень мало. Боли в пояснице или излишняя полнота в 90 % говорят о заболеваниях в почках. Мешки под глазами или синева – признак больных почек. Наиболее простой курс лечения почек петрушкой (Petroselinum Crispum). НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИМЕНЯТЬ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНШИНАМ! Возьмите зелень петрушки. В первый прием, лучше утром, сьешьте 3-5 грамм (10-15 веточек). Затем через каждые 2 часа сьешьте еще по 3-4 веточки в течение всего дня до самого сна. Желательно чтоб прием петрушки был не ближе пол часа к еде в любую сторону. В последующие дни с утра и далее каждые 2 часа есть по 3-4 веточки. Курс проводить 7 дней. Зелень жевать долго не рекомендуется, так как петрушка растворяет кальцевые соединения и может повредить зубы. Лучше мелко нарезать и проглотить не жуя. Запивать чистой водой. Не пугайтесь вида своей мочи после начала курса, она, возможно, станет мутной и изменит цвет. Это выходят из почек шлаки, песок, слизь и т.д. Повторный курс можно проводить не ранее, чем через 1,5-2 месяца, иначе снижается лечебный и очищающий эффект. Профилактический режим 1-2 курса в год. Очищает от камней в почках и печени. Уничтожает даже неоперабельные камни. Уничтожает отложения солей в любой части тела. Способствует исправлению неправильно сросшихся костей. Кожа Вторая система выделения - кожа. Для активизации ее деятельности рекомендуется, во-первых, держать ее в чистоте. Не загрязнять кожу, в том числе косметикой, питательными кремами и масками. Питательные кремы оказывают нашей коже медвежью услугу. Отучают ее самостоятельно восстанавливаться. Атрофируются системы питания и регенерации кожи. Если кожу постоянно тренировать, она станет снова молодой, упругой эластичной. По методике "стрессовых тренировок" кожу тренируют к различным внешним воздействиям. Очень полезно для кожи потение. Иногда надо давать организму нагрузки: физкультура, быстрые танцы или другие виды до появления пота. При потении активизируется система кровоснабжения кожи, очищаются поры и выводятся из организма шлаки. Тренировка регенерационных свойств организма Начинают тренировки с регенерации кожи. Делают легкий укол иголкой или булавкой. По методике стрессовых тренировок постепенно и через разные промежутки времени делают более глубокие уколы и наращивают толщину иголки или булавки. Обязательно полное и бесследное заживание. Переходят на микро-порезы. Обращают внимание на скорость заживления. ОБЯЗАТЕЛЬНО БЕССЛЕДНОЕ ЗАЖИВЛЕНИЕ без следов и шрамов. Постоянно меняют места уколов и порезов по всему телу. По мере натренированности на регенерацию, должны исчезать старые шрамы и другие нарушения на коже. Тренировка идет очень медленно, особенно в начале. Длительная тренировка в течение десятков лет должна вывести регенерацию на уровень заживления без следов любых ран. В соединении с аутотренингом можно достичь регенерации частей тела (зубы, пальцы, руки, ноги) и даже специализированных органов (почка, легкое, печень). Дыхание Третья система выделения и обмена - дыхательная: легкие, горло, носоглотка. Их зашлакованность и загрязнение вызывает насморки, ангины, бронхиты, воспаления легких. Это болезни очищения, они включаются если вы, зная или не зная, не проводите периодического очищения этих систем (вздохами, покашливанием, хохотом, криком). Очищение легких проводят дыхательной гимнастикой. Несколько 2-3 максимально глубоких вдохов с максимально глубокими выдохами. Вдохи и выдохи делают плавно и медленно. Очищение горла проводят на выдохе. После максимально глубокого вдоха резко, в несколько рывков, выдыхают воздух через рот. Раза два без работы голосовых связок, без звука, раза два со звуком. Очищение носоглотки проводят на выдохе. После глубокого вдоха пальцами зажимают нос. Грудью начинают выдыхать воздух. После того как в носу создалось давление, несколькими мгновенными приоткрываниями носа пальцами стравливают воздух, при этом горлом гудят (2-3 упражнения за один раз). Дыхательную гимнастику делают 1-2 раза в день. Принцип дыхания, описанный Бутейко, совершенно верен. Но техника переучивания на правильное дыхание у него слишком сложна для самостоятельного освоения и достигается только с помощью целой бригады специалистов по этой технике. Действительно, совмещение в дыхании двух процессов - насыщение крови кислородом и вывод из организма углекислого газа, - создали у большинства людей психологическую тягу к слишком интенсивному дыханию. В результате такого дыхания у человека в крови понижается содержание углекислого газа ниже физиологической нормы. Это ведет к образованию склеротических образований и всех болезней, связанных с этим: склероз, хрупкость сосудов, закупорка сосудов, астма и т.д. Самостоятельное исправление дыхания и преодоление тяги к слишком интенсивному дыханию надо начинать с тренировки на задержку дыхания, на основе стрессовых тренировок. Тренировка на задержку дыхания Определите, насколько вы можете задержать дыхание на полном вдохе. Провентилировав легкие, несколькими глубокими вдохами и выдохами, наберите в легкие как можно больше воздуха и задержите дыхание. При этом зажмите нос пальцами, для недопущения непроизвольного и незамечаемого вами дыхания. Постарайтесь сдерживать дыхание столько, сколько сможете, при этом можно выдыхать воздух, но нельзя вдыхать. Обычно люди получают результат: 30 - 60 секунд . Назовем этот результат "рекордом". Отдохнув и надышавшись, приступим к первой тренировке. Задержите дыхание (на полном вдохе) на время, равное 2/3 рекорда. Не старайтесь сдерживать дыхание дольше. Отдышавшись после задержки дыхания, снова задержите дыхание (на полном вдохе) на время 2/3 рекорда плюс 5 секунд. Снова отдышавшись задержите дыхание на 5 секунд дольше чем в предыдущий раз. И так далее. Упражнение продолжают до тех пор, пока следующая задержка дыхания получится меньше или равной предыдущей Можно долгое время - недели и месяцы - обходиться без пищи, можно несколько дней не пить воду, но жизнь без дыхания прекращается через считанные секунды. Да и вся жизнь каждого из нас измеряется периодом между первым и последним вздохом. Однако... Оказывается, под влиянием систематических физических тренировок человек приобретает способность противостоять недостатку кислорода, гипоксии. Устойчивость к ней становится в современном спорте важным слагаемым рекордного достижения. При выполнении предельных физических напряжений возможностей органов дыхания и кровообращения недостает для того, чтобы обеспечить работающие мышцы достаточным количеством кислорода. В этих условиях выигрывает тот спортсмен, который может за счет волевых усилий продолжать мышечную работу, делая, казалось бы, невозможное. Именно поэтому у высококвалифицированных атлетов развивается способность намного больше, чем у нетренированных людей, задерживать дыхание. Длительность таких задержек дыхания у спортсменов доходит до 4-5 мин. Если же использовать специальные воздействия, увеличивающие в организме "запас" кислорода или снижающие расходование его в процессе последующей задержки дыхания, то время, в течение которого можно обойтись без вентиляции легких, увеличивается до 12-15 мин. Примечание от меня. К практикам задержки дыхания, особенно при попытках самостоятельного освоения, следует подходить очень и очень осторожно. Если Вы решили воспользоваться советами из этого материала, то никогда не доводите время задержки дыхания «до предела», особенно в начале обучения, тренируйте дыхание очень плавно и постепенно.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
![]() |
![]() |
60 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
airinita,
Aphasia,
Bavarka,
Bonita,
Elis,
fatima,
flete,
ga-lin-ka,
gegemonchik,
Gladblumma,
iri,
kawausokawau,
kleolana,
kok,
Lee-,
Lialog,
lioness,
lizaa,
lunata,
Lusya,
L_ARISA,
Marusia,
NataSh,
nusya,
Ojosama,
oksana kevlova,
Olga,
Proshenko,
Raniya,
Roza,
Rozy,
Si-bell,
Ta-shan,
Taanda,
tatiko,
Tatuana,
tigercat,
uylia,
Veeta,
Veselushka,
virginija,
yuta-khansen,
Zvezdochka,
Анела,
Анна Пo,
Ветка,
ГАЛИНА ВАСИЛЬЕВА,
Елена,
Леля,
ЛЛариса,
наталю,
Панна,
Риночка,
РозАнна,
Руша,
Сита,
Сказка,
Солнце,
Физика,
ЮжныйВетер
|
![]() |
#4 | |
![]() ![]() Регистрация: 05.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 4,725
Поблагодарили 1,770 раз(а) в 261 сообщениях
|
![]() Цитата:
А петрушку я решила сегодня посадить на подоконнике, куплю земли плодородной, семена петрушки, ее ведь не так уж и много надо, зато буду знать что она относительно чистая, буду знать чем поливаю. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
![]() ![]() Регистрация: 03.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 454
Сказал(а) спасибо: 4,860
Поблагодарили 3,093 раз(а) в 350 сообщениях
|
![]()
Уж не знаю, по теме или нет... Если нет, то удалите. Но на меня почему-то произвело впечателение, хотя вроде ничего нового тут нет.
Одна женщина (в данном случае её имя не важно) много лет работала в хосписе. Её обязанность - облегчение состояния умирающих пациентов. Таким образом, она буквально проводила с ними последние дни и часы. Из своих наблюдений она составила своеобразный рейтинг основных сожалений людей, подошедших к самому краю жизни. Итак, 5 самых распространённых сожалений умирающих 1. Я сожалею, что у меня не было смелости, чтобы жить жизнью, правильной именно для меня, а не жизнью, которую ожидали от меня другие. Это наиболее распространенное сожаление среди людей. Когда люди осознают, что их жизнь почти закончена, они могут оглянуться назад и легко увидеть, какие их мечты остались не реализованными. Большинство людей едва ли пытались исполнить даже половину из их мечтаний и должны были умереть, зная, что это происходило только вследствие выбора, который они сделали или не сделали. Очень важно попытаться реализовать, по крайней мере, некоторые из ваших основных желаний на своем жизненном пути. С того момента, когда вы теряете свое здоровье, становится уже слишком поздно что-то предпринимать. Здоровье приносит ту свободу, которую очень немногие понимают, пока не теряют его. 2. Мне жаль, что я так много работал. Это чувство было у каждого пациента мужского пола, о котором я заботилась. Они скучали по своей молодости и по своим взаимоотношениям. Некоторые женщины тоже высказывали такое сожаление. Но поскольку большинство их было старшего поколения, они, в основном, не занимались зарабатыванием средств для семьи. Все мужчины, с которыми я работала, глубоко сожалели о том, что потратили большую часть своей жизни на однообразный труд для добывания средств к существованию. Упрощая свой образ жизни можно сократить требования в доходах, которые вы думаете, вам нужны. Создавая больше пространства в вашей жизни, вы становитесь более счастливыми и более открытыми для новых возможностей. 3. Мне жаль, что у меня не было смелости выразить свои чувства. Многие люди подавляли свои чувства, чтобы сохранить определенные взаимоотношения с другими. В результате они соглашались на посредственное существование и никогда не становились такими, какими бы они хотели себя видеть. Возникновение многих болезней было связано с испытываемыми чувствами горечи и негодования. Мы не можем управлять реакциями других. Хотя первоначально люди могут реагировать на изменения, которые вы вносите в отношения, не желательным для вас образом, в конечном счете, это поднимает отношения на новый более здоровый уровень. Лучше всего тем или иным способом устранять нездоровые отношения из вашей жизни. 4. Мне жаль, что я не поддерживал отношения со своими друзьями. Часто эти люди действительно даже не осознавали всей пользы поддержания контактов со своими старыми друзьями, пока до их смерти не оставалось несколько недель, и уже не всегда была возможность их разыскать. Многие оказались настолько погруженными в свои собственные жизни, что позволили их дружбе многие годы проходить мимо них. Было много глубоких сожалений о том, что их дружбе не было уделено столько времени и усилий, которых эта дружба заслуживала. Все скучают по своим друзьям, когда умирают. Любому человеку, ведущему активный образ жизни, свойственно преуменьшать значение дружеских отношений. Но когда вы стоите на пороге смерти, материальные стороны жизни теряют свое значение. Конечно, люди хотят, чтобы их финансовые дела были в как можно большем порядке. Но не деньги и не статус сохраняют в конечном счете свое значение. Они хотят принести какую-то пользу тем, кого любят. Но обычно они уже слишком больные и уставшие, чтобы как-то справиться с этой задачей. 5. Мне жаль, что я не позволил/позволила себе быть более счастливым. Этот вид сожаления был на удивление общим. Многие до конца не понимали, что их счастье это вопрос выбора. Они были подчинены привычкам и сложившимся представлениям. Они находились в плену ‘комфорта’ привычного образа жизни. Из-за страха перед переменами они притворялись перед другими и перед самими собой в том, что были довольны своей жизнью.
__________________
Санук...Сабай...Суай.. |
![]() |
![]() |
42 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
airinita,
Borisovna,
dusja,
Elis,
Fortunato,
Ifa,
Inna-Y,
kawausokawau,
kok,
Lee-,
Lenusya,
lioness,
lizaa,
L_ARISA,
Maria-Maria,
Marusia,
mimy,
NataSh,
Ojosama,
Raniya,
Roza,
Shodashi,
Si-bell,
svetla-ana,
Taanda,
Talla,
tatiko,
Tatuana,
Umka,
Veselushka,
Zvezdochka,
Биана,
Ветка,
Елена,
наталю,
Панна,
Риночка,
Руша,
Сита,
Сказка,
Фарида,
Физика
|
![]() |
#6 |
![]() ![]() Регистрация: 07.11.2009
Адрес: г. Харьков
Сообщений: 137
Сказал(а) спасибо: 845
Поблагодарили 1,485 раз(а) в 241 сообщениях
|
![]()
А у меня сознание и подсознание сопротивляются фразе: "Мне 18 лет". Ну как может быть 18 лет, если у тебя ребенку 10 лет или предположим - те же 18?
![]() К тому же, я не считаю, что 18 -20 - это самый лучший возраст. Я придумала себе другую формулу самовнушения: "Я выгляжу и чувствую себя на 28 лет". Потом, лет через 7 - 8, можно будет добавить себе год - другой. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
![]() ![]() Регистрация: 07.11.2009
Адрес: г. Харьков
Сообщений: 137
Сказал(а) спасибо: 845
Поблагодарили 1,485 раз(а) в 241 сообщениях
|
![]()
Вот оно бессмертие! Человек сольется с механизмами.
![]() ![]() Хотите жить вечно? Потерпите 35 лет! Вечная виртуальная жизнь наступит в 2045 году Наталья Бокарева, БФМ.РУ 2045 год — человек становится бессмертным. Такой прогноз делает американский изобретатель и футуролог Рэймонд Курцвейл (Raymond Kurzweil), сторонник теории технологической сингулярности. Слившись с машиной, человек обретет новую форму существования, которой не страшны старость и даже смерть. О теории сингулярности и поиске бессмертия пишет американский журнал TIME. Курцвейл, получивший 39 патентов и удостоенный званий почетного доктора 19 высших учебных заведений, известен как один из пионеров в области технологий оптического распознавания текста и компьютерного распознавания речи. Он уверен, что скоро наступит время, когда компьютеры будут умнее человека. Когда это произойдет, человеческое тело, человеческий разум и само устройство цивилизации всецело и бесповоротно трансформируется. И этот момент не только неизбежен, но совсем недалек. По подсчетам Курцвейла, конец человеческой цивилизации, какой мы ее знаем сегодня, ожидается через 35 лет. По одной из теорий, человечество ожидает слияние с умными машинами и превращение в суперкиборгов, для которых компьютерные технологии станут продолжением интеллектуальных функций. Искусственный интеллект, возможно, позволит справиться со старением и продлить срок жизни до бесконечности. Не исключено, что мы сможем сканировать сознание в компьютеры и жить внутри них, как программное обеспечение, вечно, виртуально. Или компьютеры восстанут против человечества и уничтожат его. Как бы то ни было, все эти теории предполагают одну общую трансформацию, имя которой сингулярность. Концепция сингулярности описывает гипотетический взрывоподобный рост скорости научно-технического прогресса, предположительно следующий из создания искусственного интеллекта и самовоспроизводящихся машин, интеграции человека с вычислительными машинами либо значительного увеличения возможностей человеческого мозга за счет биотехнологий. Вокруг идеи сингулярности складывается целое сообщество сторонников, это почти субкультура. Третий год в США существует Университет сингулярности, созданный NASA и Google. Сингулярность изучают также в Институте искусственного интеллекта (Singularity Institute for Artificial Intelligence) в Сан-Франциско, который устраивает на эту тему ежегодные конференции, напоминающие по атмосфере Давосский форум и съезды уфологов. Сама идея отнюдь не нова. Еще в1965 году британский математик Гуд описал «интеллектуальный взрыв», определив понятие сверхразумной машины, которая значительно превосходит лучшие умы человечества в любом виде интеллектуальной деятельности. Поскольку разработка машин также является одним из видов такой деятельности, значит, сверхразумная машина способна создать еще более совершенную систему. Так возникает взрывоподобный рост интеллектуальных ресурсов и человек оказывается далеко позади. Последним необходимым его изобретением станет первая система сверхчеловеческого интеллекта. В пользу теорий о создании сверхмашины приводят аргументы, что быстродействие компьютеров стремительно растет, причем растет оно все быстрее. И нет оснований думать, что развитие компьютерных мощностей должно когда-то прекратиться. Таким образом, в определенный момент они превзойдут человеческий интеллект. В 1980-е годы из прагматических целей Курцвейл пытался определить темпы технического прогресса. Занимаясь своими разработками, он задумывался над тем, что даже великие изобретения могут потерпеть крах, если появятся раньше своего времени. На тот момент Курцвейл знал о законе Мура, согласно которому количество транзисторов в интегральной микросхеме удваивается примерно каждые два года. Гордон Мур пришел к выводу, что при сохранении этой тенденции мощность вычислительных устройств за относительно короткий промежуток времени может вырасти экспоненциально. Курцвейл стал строить другую кривую, сопоставляя параметры мощности вычислительных систем, которые можно приобрести за 1000 долларов. Он сравнивал показатели быстродействия в миллионах команд в секунду (MIPS). Получилось примерно то же, что и у Мура. Быстродействие, соотносимое с ценой в 1000 долларов, удваивалось каждые два года. На графиках получались экспоненциальные кривые. Закономерность соблюдалась неизменно, даже когда Курцвейл расширил диапазон анализа на дотранзисторный период вплоть до 1900-х годов. Он обнаружил такую же динамику и в других областях науки. По экспоненте растет число интернет-хостов и патентов в сфере нанотехнологий, так же резко снижается стоимость услуг беспроводного доступа. Прогресс имеет экспоненциальную природу, а не линейную, уяснил ученый. На основе экспоненциальной теории прогресса Курцвейл прогнозирует, что к середине 2020-х годов станет возможным реверсивное проектирование человеческого мозга, то есть анализ механизмов его функционирования с целью воспроизведения. К концу десятилетия компьютеры достигнут интеллектуального потенциала человека. Момент сингулярности Курцвейл относит к 2045 году. Благодаря значительному росту компьютерных мощностей и значительному их удешевлению, к тому времени объем созданного искусственного интеллекта будет в миллиарды раз превосходить совокупный интеллектуальный ресурс человечества, который существует на сегодняшний день. На прошлогоднем саммите по сингулярности второй по популярности темой после искусственного интеллекта было увеличение продолжительности жизни. Ограниченность возможностей человеческого организма, которую мы считаем окончательной и неизменной, сингуляристы воспринимают как решаемую проблему. То же относится и к смерти. Старение — своего рода болезнь, а значит — ее нужно лечить. Известно, что одна из причин физических изменений в организме в результате старения связана с теломерами. Так называются защитные концевые участки хромосом. Каждый раз при делении клетки теломеры сокращаются, пока не истощатся полностью, тогда клетка не может больше воспроизводиться и умирает. Но существует фермент теломераза, который останавливает этот процесс, чем объясняется в частности устойчивость раковых клеток. Так почему не лечить с помощью теломеразы здоровые клетки? О подобном эксперименте отчитались в ноябре в журнале Nature исследователи медицинской школы Гарвардского университета. Они провели опыт с теломеразой на мышах, у которых проявлялись возрастные изменения в организме. Признаки старения были ликвидированы. Результатом стало не только улучшение состояния мышей, но и омоложение организма. Один из ведущих специалистов в мире по проблемам увеличения продолжительности жизни, генетик Обри де Грей (Aubrey de Grey), рассматривает старение как накопление износа, подразделяемого им на семь категорий, по каждой из которых восстановительная медицина однажды должна найти какое-то решение. Человеческий организм — это машина, у которой есть набор функций и которая естественным образом постепенно изнашивается. В принципе этот износ можно периодически устранять, считает де Грей. Курцвейл тоже серьезно относится к вопросам продления жизни. Совместно с доктором Терри Гроссманом он опубликовал две книги, в которых раскрыл свой подход, предписывающий 200 различных таблеток и активных добавок в день. Он говорит, что практически вылечился от диабета и в свои 62 года чувствует себя на 20 лет моложе. Курцвейл хочет дожить до эры сингулярности. Почему не уйти от тягостного заточения, в котором душа прикована к смертному телу животного, и не соединить ее с бессмертным роботом? Курцвейл говорит, что мысль о продлении жизни встречает еще больше сопротивления в его аудитории, чем кривые экспоненциального роста, уходящего в бесконечность. Его нам трудно спрогнозировать и представить, потому что мышление от природы тяготеет к линейному прогнозированию, которое человек применяет, например, спасаясь от хищника и определяя, где зверь может оказаться через 20 секунд. «Есть те, кто может принять мысль, что компьютеры станут умнее людей. Но идея о резком увеличении продолжительности жизни вызывает особые трудности. Люди многое вкладывают в формирование своей философии жизни и смерти», — говорит Курцвейл. Возможно, часть функций мозга не может быть воспроизведена никакими ресурсами даже самых мощных вычислительных машин. Нейрохимическая структура, создающая эфемерный хаос, который мы называем сознанием, по природе аналоговая и может быть слишком сложна, чтобы ее можно было повторить в цифровой полупроводниковой схеме. Биолог Деннис Брей (Dennis Bray) уверен: несмотря на то, что биологические структуры функционируют подобно электрическим цепям, различие между ними огромно в силу огромного числа возможных органических состояний. В результате многочисленных биопроцессов возникают множественные химические модификации молекул белка, которые различаются еще и в силу принадлежности к тем или иным структурам в разных клетках организма. Комбинаторное многообразие возможных состояний живого обеспечивает практически бесконечный ресурс для хранения информации о прошлом и настоящем и уникальную возможность для подготовки к будущим событиям. На этом фоне компьютерные нули и единицы представляются слишком сырым материалом, полагает Брей. И даже если признать сингулярность возможной перспективой, возникает ряд неразрешимых вопросов. Если я могу просканировать сознание в компьютер, буду ли это все еще я? Каковы геополитические и социоэкономические аспекты сингулярности? Кто решает, кому быть бессмертным? Если мы приходим к бессмертию, всезнанию и всемогуществу, не теряет ли жизнь свой смысл? Победив смерть, не утрачиваем ли мы свою человеческую сущность? Курцвейл признает, что сингулярность несет в себе принципиальные риски уже потому, что мы не знаем, что станет делать высокоразвитый искусственный разум, обосновавшись на планете Земля. Поэтому ученые хотят быть уверенными, что искусственный интеллект не только будет развиваться, но будет дружественным. Не нужно быть сверхразумным киборгом, чтобы понять, что внедрение высшей формы жизни в собственной биосфере является принципиальной ошибкой, нарушающей дарвинскую эволюцию. При этом Курцвейл уверен, что предотвратить сингулярность, запрещая развитие технологий, не только невозможно, но неэтично и, возможно, опасно. «Подобный запрет означал бы тоталитарную систему. Это не сработает. Технологии просто уйдут в подполье, и ученые, от которых мы ждем разработок защиты, не будут иметь доступа к необходимым инструментам», — полагает Курцвейл. Сам Курцвейл не видит между органической плотью и кремниевым материалом никакого принципиального различия, не позволяющего последнему стать мыслящим. Он не готов пасть ниц перед могуществом человеческого мозга и не верит в то, что нельзя смоделировать нейромеханизм или создать программное обеспечение, которое не уступало бы ему в мощности и гибкости. С 2005 года в Политехнической школе в Лозанне ведется амбициозный проект Blue Brain project, целью которого является создание понейронной имитации мозга млекопитающего с помощью суперкомпьютера IBM Blue Gene. На данный момент удалось смоделировать одну из структур мозга крысы, состоящую из 10 тысяч нейронов. Глава проекта профессор Генри Маркрам утверждает, что полностью функциональный искусственный мозг человека может быть создан в ближайшие 10 лет. По определению, будущее после наступления сингулярности непознаваемо для нашего линейного-химического-животного мозга, но у Курцвейла масса теорий и на сей счет. Он заставляет себя мыслить широко. Согласно концепции Курцвейла, биотехнологии и нанотехнологии позволят человеку управлять своим организмом и окружающим миром на молекулярном уровне. Прогресс гиперускоряется. Мы отбрасываем теорию Дарвина и берем эволюцию в свои руки. Человеческий геном становится кодом, который нужно тестировать, оптимизировать, и, если потребуется, переписать. Бесконечное продолжение жизни становится реальностью, люди умирают, только если сами так хотят. Мы сможем сканировать сознание в компьютеры и перейти к виртуальному существованию или сменить физическую оболочку — с бренного тела на бессмертного робота. Такой, по мнению Курцвейла, будет судьба человека как вида. Или не будет. Как бы то ни было, чем больше мы слышим о сингулярности, тем больше встречаем ее свидетельства в самых неожиданных направлениях. Пять лет назад не было такого, чтобы 600 млн человек общались в единой компьютерной сети. Теперь есть Facebook. Пять лет назад никто не «запоминал» маршруты и разговоры с помощью портативного устройства вроде iPhone. Неужели невозможно себе представить следующий шаг, когда iPhone окажется не в руке человека, а в черепной коробке? Уже сегодня 30 тысячам пациентов с болезнью Паркинсона установлены нейроимпланты. Компания Google ведет эксперименты с компьютерными системами, которые могут управлять автомобилем. В Афганистан отправлены 2000 роботов... Возможно, даже идеи Курцвейла и де Грея когда-то будут казаться старомодными. Ничто не устаревает так быстро, как будущее, пишет TIME. Портал «Вечная молодость» http://vechnayamolodost.ru |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
![]() ![]() Регистрация: 23.04.2011
Адрес: Pays Imaginaire
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 772
Поблагодарили 1,613 раз(а) в 178 сообщениях
|
![]()
мой метод. Надо просто в лет 39 убавлять каждый год по 1 году- ..уже 38, потом 37.. и так далее... До определенного возраста , например , 25 лет. Хотя в 25 лет я себе не очень нравилась. Но так я стала чувствовать себя лучше и моложе.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
![]() ![]() Регистрация: 04.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 221
Сказал(а) спасибо: 2,288
Поблагодарили 3,003 раз(а) в 256 сообщениях
|
![]()
Увидев какую тему я читаю, дочка сказала, что я умудряюсь залезть в дебри даже тогда, когда пытаюсь найти гимнастику для лица. А я так просто в восторге оттого, что в эти "дебри" залезла. Иногда возникает ощущение, что какая-то сила ведет тебя именно туда, куда тебе нужно и отвечает на волнующие душу вопросы. Именно таким ответом стал материал этой темы. Месяца 3 назад, когда я читала, что человек своими мыслями создает себе программу, вдруг почему-то подумалось, что наша старость - это результат такой же программы. Когда мы с детства видим, что все вокруг стареют и умирают, то воспринимаем это как непреложную истину. Но так как подтверждения своим мыслям тогда нигде не нашла, то и обсуждать это ни с кем не стала, чтобы не читать свой диагноз в глазах окружающих. Я просто стала проговаривать про себя формулу - "Я отменяю программу старения и становлюсь молодой и здоровой." Конечно срок еще очень маленький, да и слова оказывается не совсем правильные, поэтому насчет омоложения ничего пока сказать не могу. Но побочный эффект все же есть. Прекратились скачки давления, которые начались вместе с климаксом. Получается, что смена программы все-таки работает. Теперь обязательно начну применять описанную выше программу
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Сообщений: n/a
|
![]()
Попробуйте так "Я отменяю программу старения и остаюсь молодой и здоровой". Примите свои молодость и здоровье как уже свершившийся факт, раз и навсегда, организм об этом не знает и всё ждёт, что что-то будет происходить. На самом деле всё уже произошло, и надо его поставить перед фактом.
Вы - молода и здорова, и не бойтесь себе в этом признаться ![]() |
![]() |
32 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
|
Метки |
аутотренинг , возраст , омоложение , старение |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Желание бессмертия или страх смерти? | Shodashi | Архив | 1 | 07.08.2009 21:02 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |