Парадоксальные открытия о массаже

[Фарида]

Сообщение от flete

panda-n, это практически Асахи для тела, только в сильно усеченном варианте - идея Ольги. Сначала прокачиваю все цистерны - живот, подмышками, паховые затем уже все остальные - грудинные, под подбородком, руки, затем все свожу к животу, потом ноги и в конце опять живот. Делаю по 5-7 прокачивающих движений, столько же гонящих лимфу к цистернам. А потом уже остальные упражнения в постели. Но сначала - лимфодренаж!

Читаю, не помню, по которому кругу темы о лимфе, но понять, как прокачивать цистерны не могу, особенно на животе. Нужно делать движения надавливающие, такие как в массаже Земсковой для лица в зоне над ключицей, или что-то другое? Может ссылочку какую дадите.

[Olga]

Сообщение от Фарида

Читаю, не помню, по которому кругу темы о лимфе, но понять, как прокачивать цистерны не могу, особенно на животе. Нужно делать движения надавливающие, такие как в массаже Земсковой для лица в зоне над ключицей, или что-то другое? Может ссылочку какую дадите.

Посмотрите Паскаль Коше http://ageless.su/showthread.php?p=1...D0%B5#post1436
и другие ссылки на него.