Техники самостоятельного миофасциального релиза

Filigreed · 18.06.2010, 15:21

Да, нашла вот ссылку на ролик от Ямуны про стопы

http://www.youtube.com/watch?v=aZ6YL6Xw9t4

Эти мячи для стоп действительно плоские с одной стороны. Вот здесь не самой Ямуной, а её сертифицированным учеником представлены мячи разных размеров и типов.

http://www.facebook.com/allaboutbodyrolling

На YouTube есть еще какие-то видеоролики короткие, например этот для полколенных сухожилий:
http://www.youtube.com/watch?v=VlM9HA3kYOk

Там еще разные ролики можно найти, если напечатать в окне поиска Yamuna body rolling. Но лучше, конечно, видеоуроки заполучить - они дадут более полное представление о техниках.

Я вот только на rutracker не проверяла, есть ли там видеоуроки от Yamuna Zake - без регистрации функция поиска недоступна, а зарегистрироваться не дает, все время говорит, что логин уже занят, как только ни меняла. Девочки, если кто-то зарегистрирован там, проверьте, пожалуйста.

18.06.2010, 15:21	#4
Filigreed Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Россия Сообщений: 905 Сказал(а) спасибо: 1,740 Поблагодарили 8,222 раз(а) в 1,016 сообщениях Всего наград: 5	Да, нашла вот ссылку на ролик от Ямуны про стопы http://www.youtube.com/watch?v=aZ6YL6Xw9t4 Эти мячи для стоп действительно плоские с одной стороны. Вот здесь не самой Ямуной, а её сертифицированным учеником представлены мячи разных размеров и типов. http://www.facebook.com/allaboutbodyrolling На YouTube есть еще какие-то видеоролики короткие, например этот для полколенных сухожилий: http://www.youtube.com/watch?v=VlM9HA3kYOk Там еще разные ролики можно найти, если напечатать в окне поиска Yamuna body rolling. Но лучше, конечно, видеоуроки заполучить - они дадут более полное представление о техниках. Я вот только на rutracker не проверяла, есть ли там видеоуроки от Yamuna Zake - без регистрации функция поиска недоступна, а зарегистрироваться не дает, все время говорит, что логин уже занят, как только ни меняла. Девочки, если кто-то зарегистрирован там, проверьте, пожалуйста. __________________ "Сильная, смелая, как лебедь белая, я становлюсь на крыло. Сложно ли, просто ли, зимами-вёснами всё, что болело, прошло..."