Стоп коронавирусу COVID-19 и другим инфекциям! Активируем защитные силы организма!

**LeLoa** · 14.04.2020, 14:34

На сайте Петра Петровича Гаряева выложена матрица "Коррекция иммунной системы" для бесплатного прослушивания

sursik · 15.04.2020, 19:24

Продолжение серии от Пятибрат. Мне пришли ссылки на разные платформы, но я предпочитаю ютубе, потому что там можно регулировать скорость воспроизведения

vBulletin [media]

У меня правда возникло несколько вопросов по тому, что она делает... Но ей, как врачу, виднее. Разве что с маской она намудрила: типа, если она пропускает воздух, то и вирус пропустит. Воздух - это газ. А вирус перемещается во влажной среде, сам он не может "летать". То есть, с капельками воды (слюны), а они по любому крупнее молекулы воздуха. Все-таки думаю, что маски какую-то защиту дают.
Верхнюю одежду (куртку), я вывешиваю на балкон на 4 часа (типа вирус живет 3-4 часа, на металлической поверхности до 72 часов).
А так, я почти все тоже самое делаю

Только, после того, как в больницу, где работает свекровь, стали уже возить инфицированных, то как-то стала думать, что и смысла защищаться как будто и нет

Ну, может чуть-чуть и есть

**Dejdra** · 16.04.2020, 23:16

Несколько простых упражнений для снятия тревоги.

1. Сядьте ровно, прикройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Не надо его контролировать, просто сосредоточьтесь и слейтесь с ним. Станьте дыханием, осознавайте его. Как на волнах: вверх и вниз. Нет ничего, кроме дыхания. Постепенно замедляйте ритм. Это упражнение помогает быстро справиться с негативными эмоциями и чувством волнения, к тому же выполнять его можно в любом укромном месте. Для начала достаточно практиковать по 5 минут, затем время увеличить до 10 минут. Кстати, это упражнение рекомендовали адептам и в оккультных обществах.

2. Попробуйте нарисовать свою проблему или свое состоянии, эмоции, страхи. Качество рисунка значения не имеет, будьте абстракционистами

. Используйте цвета и линии, точки, кляксы и т.п. для выражения своих чувств. Возможно, в какой-то момент вы заметите, что эти кляксы или спутанные линии вам что-то напоминают. Развивайте сюжет! Наше подсознание склонно зашифровывать самое важное посредством образов и символов и прятать поглубже. Разговорите его! Путь оно выскажется. Возможно в процессе рисования к вам будут приходить разные мысли и открытия. Не надо ничего анализировать, просто позволяйте этому происходить.

3. Встаньте посреди комнаты, закройте глаза и закиньте в глубину себя вопрос: что вам сейчас могло бы помочь, какие ресурсы необходимы вашему организму. Этой теме и будет посвящен ваш танец. Придумайте ему название, чем чудаковатее, тем лучше. Наиболее ценным является первое пришедшее на ум название. Не открывая глаз, мысленно поищите в теле наиболее сильный зажим и сосредоточьтесь на нем. Не надо ничего расслаблять, напротив, усильте его и продолжайте сосредоточение. Там вы даете организму понять, что слышите его. Спустя некоторое время этот зажим будет ослабляться, но напряжение начнет перетекать в другое место - следуйте за ним и усиливайте его. Если вы все сделаете правильно, возможно, в какой-то момент вы начнете гримасничать или станете неуклюже двигаться, изгибаться и т.п.. Позволяйте этому происходить спонтанно и естественно. Продолжайте до того момента, пока не возникнет чувство, что на сегодня хватит

Будьте здоровы и уверенны в себе!

sursik · 17.04.2020, 20:32

Видео № 4 от Елены Пятибрат специального проекта “Антивирус Vremeny.net”

"Снимаем нервное напряжение" - диафрагмальное дыхание, которое помогает успокоиться и отпустить тревожные мысли

vBulletin [media]

14.04.2020, 14:34	#1
LeLoa Птица Феникс Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Россия Сообщений: 2,868 Сказал(а) спасибо: 15,047 Поблагодарили 16,461 раз(а) в 4,456 сообщениях Всего наград: 8	На сайте Петра Петровича Гаряева выложена матрица "Коррекция иммунной системы" для бесплатного прослушивания vBulletin [media] __________________ Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит....

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Наш круг силы	Ta-shan	Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно	526	08.06.2024 22:08
Коррекция стоп	Shodashi	Совершенное тело	284	12.03.2022 13:23
Периодичность ОБНОВЛЕНИЯ организма человека	Zara	Территория	0	23.05.2019 20:50
Очищение организма	ForumBot	Восстановление	23	24.03.2017 20:10
Йога-терапия для женского организма	Александр Иванович	Совершенное тело	20	08.09.2015 01:40

15.04.2020, 19:24	#2
sursik Регистрация: 09.03.2018 Адрес: Россия, г. Ярославль Сообщений: 228 Сказал(а) спасибо: 2,799 Поблагодарили 1,435 раз(а) в 214 сообщениях	Продолжение серии от Пятибрат. Мне пришли ссылки на разные платформы, но я предпочитаю ютубе, потому что там можно регулировать скорость воспроизведения vBulletin [media] У меня правда возникло несколько вопросов по тому, что она делает... Но ей, как врачу, виднее. Разве что с маской она намудрила: типа, если она пропускает воздух, то и вирус пропустит. Воздух - это газ. А вирус перемещается во влажной среде, сам он не может "летать". То есть, с капельками воды (слюны), а они по любому крупнее молекулы воздуха. Все-таки думаю, что маски какую-то защиту дают. Верхнюю одежду (куртку), я вывешиваю на балкон на 4 часа (типа вирус живет 3-4 часа, на металлической поверхности до 72 часов). А так, я почти все тоже самое делаю Только, после того, как в больницу, где работает свекровь, стали уже возить инфицированных, то как-то стала думать, что и смысла защищаться как будто и нет Ну, может чуть-чуть и есть

16.04.2020, 23:16	#3
Dejdra Супер-модератор Регистрация: 07.08.2009 Адрес: Россия Сообщений: 3,554 Сказал(а) спасибо: 7,828 Поблагодарили 15,978 раз(а) в 3,339 сообщениях Всего наград: 6	Несколько простых упражнений для снятия тревоги. 1. Сядьте ровно, прикройте глаза. Сосредоточьтесь на дыхании. Не надо его контролировать, просто сосредоточьтесь и слейтесь с ним. Станьте дыханием, осознавайте его. Как на волнах: вверх и вниз. Нет ничего, кроме дыхания. Постепенно замедляйте ритм. Это упражнение помогает быстро справиться с негативными эмоциями и чувством волнения, к тому же выполнять его можно в любом укромном месте. Для начала достаточно практиковать по 5 минут, затем время увеличить до 10 минут. Кстати, это упражнение рекомендовали адептам и в оккультных обществах. 2. Попробуйте нарисовать свою проблему или свое состоянии, эмоции, страхи. Качество рисунка значения не имеет, будьте абстракционистами . Используйте цвета и линии, точки, кляксы и т.п. для выражения своих чувств. Возможно, в какой-то момент вы заметите, что эти кляксы или спутанные линии вам что-то напоминают. Развивайте сюжет! Наше подсознание склонно зашифровывать самое важное посредством образов и символов и прятать поглубже. Разговорите его! Путь оно выскажется. Возможно в процессе рисования к вам будут приходить разные мысли и открытия. Не надо ничего анализировать, просто позволяйте этому происходить. 3. Встаньте посреди комнаты, закройте глаза и закиньте в глубину себя вопрос: что вам сейчас могло бы помочь, какие ресурсы необходимы вашему организму. Этой теме и будет посвящен ваш танец. Придумайте ему название, чем чудаковатее, тем лучше. Наиболее ценным является первое пришедшее на ум название. Не открывая глаз, мысленно поищите в теле наиболее сильный зажим и сосредоточьтесь на нем. Не надо ничего расслаблять, напротив, усильте его и продолжайте сосредоточение. Там вы даете организму понять, что слышите его. Спустя некоторое время этот зажим будет ослабляться, но напряжение начнет перетекать в другое место - следуйте за ним и усиливайте его. Если вы все сделаете правильно, возможно, в какой-то момент вы начнете гримасничать или станете неуклюже двигаться, изгибаться и т.п.. Позволяйте этому происходить спонтанно и естественно. Продолжайте до того момента, пока не возникнет чувство, что на сегодня хватит Будьте здоровы и уверенны в себе!

17.04.2020, 20:32	#4
sursik Регистрация: 09.03.2018 Адрес: Россия, г. Ярославль Сообщений: 228 Сказал(а) спасибо: 2,799 Поблагодарили 1,435 раз(а) в 214 сообщениях	Видео № 4 от Елены Пятибрат специального проекта “Антивирус Vremeny.net” "Снимаем нервное напряжение" - диафрагмальное дыхание, которое помогает успокоиться и отпустить тревожные мысли vBulletin [media]