|
|
09.04.2019, 23:10 | #1 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,651
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
MEWING (МЬЮИНГ) - Упражнения
MEWING (Мьюинг)
Дополнения к статьям: - Правильное положение языка, или как остановить процесс «опадания» лица - Кость красоты Что такое мьюинг и как его делать часть первая. Изменить лицо без операции. Mewing по русски Мьюинг за 20 секунд. Mewing по русски. Быстрое упражнение Мьюинг Полые щеки, как получить без операции, убрать комки Биша без операции. Mewing по русски Экскурс в мьюинг. Mewing по русски. Как дышали индейцы.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
11.04.2019, 00:07 | #2 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,651
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
+ Практики:
Третья часть коррекции овала лица (Laine Butter, 2008 г.)
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
11.04.2019, 00:34 | #3 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,651
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Ну, в общем, у меня получилось. По первым двум роликам даже с глотанием. Акцент на заднюю часть языка. Передняя и центр полотном расширены вперед и в стороны. Помогла подсказка из первого фильма - английский звук ng. Когда читала теоретический материал, он у меня не проассоциировался. А после видео сразу получилось. Я стала пробовать глотать одновременно на этом звуке ng, и в общем, получилось, мне кажется, что да, это оно. Надо теперь еще поупражняться, постараться получше все это почувствовать.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
11.04.2019, 13:43 | #4 | |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,131
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,501 раз(а) в 4,614 сообщениях
|
Цитата:
Правильно ли я поняла, что корень языка расположен таким образом, что находится в случае глотка ниже, чем его середина и кончик, благодаря чему приоткрывается вход в гортань?
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
|
11.04.2019, 16:04 | #5 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,651
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Наталья, жидкость я пока не пробовала. И глотковые упражнения делаю выборочно. Только ng звук беззвучно и работаю задней частью языка, еще немного смыкаю гортань (имитация глотков). У нас вся семья вирусит сейчас, друг за другом, хотя уже почти выплыли, но горло пока не совсем в здоровом состоянии, поэтому не хочу его лишний раз напрягать глотаниями, подожду когда полностью выздоровеет. Поэтому глотки делаю, но немного, потом без них.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
8 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
11.04.2019, 16:13 | #6 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,215
Сказал(а) спасибо: 29,651
Поблагодарили 102,762 раз(а) в 11,957 сообщениях
|
Да, как мне кажется, до глотка он находится выше, в случае глотка - опускается. Но я пока ничего конкретно сказать не могу, может быть я неправильно сканирую ощущения. Буду, Наталья, еще пробовать Потом отпишусь обязательно по ощущениям.
__________________
В стране надежды не бывает зимы. |
12.04.2019, 17:34 | #7 |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,131
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,501 раз(а) в 4,614 сообщениях
|
урааа! Маленький, но успех! Радуюсь
Сегодня проснулась, а язык уже на нужном месте! Приятно, что даже в бессознательном состоянии он хорошо запомнил, где ему надлежит быть! И можно сказать, что спокойно, без возмущений, комфортно себя там чувствует, распластавшись по нёбу. При этом зубы разомкнуты, а губы сомкнуты были Единственное, в чём я не уверена пока, что правильно ли, если язык всё же касается при этом верхних зубов кончиком или должен быть от них на расстоянии? И ещё предстоит поработать над тем, чтобы он наверное упирался в нёбо, оказывая некое давление, а не просто прилипнутым к нему быть. Здесь тоже не уверена, должно ли это давление постоянным быть?
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
11 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
12.04.2019, 18:59 | #8 |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,868
Сказал(а) спасибо: 15,047
Поблагодарили 16,461 раз(а) в 4,456 сообщениях
|
А я как-то плохо дышу, когда язык перекрывает заднюю часть(
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
12.04.2019, 19:20 | #9 |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,131
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,501 раз(а) в 4,614 сообщениях
|
Марина, не может такого быть. Значит что то не так делаешь. Ты ведь обычно носом дышишь? Вот и не может быть этих проблем с дыханием. Посмотри как поступает воздух на схеме через нос и дальше. Я точно не могу знать, как там у тебя язык расположен, но могу только предположить, что ты его слишком старательно задвинула назад. Попробуй представить для начала из него медузу, которая уютно пасположилась на "потолке", по нёбу растеклась всем своим тельцем и больше в ширину, доставая до последних верхних зубов мудрости.
__________________
во тьме скрывается больше света, чем во всех звездах вместе взятых |
12.04.2019, 19:24 | #10 |
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,868
Сказал(а) спасибо: 15,047
Поблагодарили 16,461 раз(а) в 4,456 сообщениях
|
Ну, как только я его там так располагаю,так и плохо дышу, видимо, я им перекрываю себе горло что ли. Не пойму
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
|
Метки |
верхняя челюсть , кости черепа , мьюинг , упражнения для лица |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Упражнения для похудения (только упражнения!) | Shodashi | Практики для похудения | 162 | 28.03.2023 21:41 |
Максилла — кость красоты, или все о верхней челюсти. Способы решения ее деградации. Правильное положение языка и мьюинг. | sursik | Мьюинг | 35 | 19.11.2020 20:59 |
Каталог темы "УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (только упражнения)" | Svet-Lana | Практики для похудения | 1 | 27.09.2015 19:57 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |