Нейробика

[lara]

Сообщение от Shodashi

Мне самой очень понравились эксперименты, описанные у авторов, с ароматами. Особенно ароматы и музыка (и ассоциации)

Я тоже на эти варианты обратила внимание. У Александря Палиенко есть замечательная практика заведения на подсознание определенного состояния через смену старой привычки или создания новой. Я уже делал эту практику, когда меняла чистку зубов на левую руку. теперь, как только беру зубную щетку стразу "включается" мое новое состояние. Круто, мне понравилось. Так вот пришла в голову мысль, по экспериментировать с ароматами, чтобы в течение дня открыть коробочку,понюхать и прийти в состояние блаженства
В дУше тоже попробовала мыться с закрытыми глазами. пока не очень получилось. Трудности возникли при определении объема шампуня выдавленного в руку. Но зато полнейшая осознанность и присутствие здесь и сейчас.)))