Patakara (ПАТАКАРА) - для здоровья и красоты

[Варвара Краса]

У меня Патакаре 2 года. Одно время занималась очень активно, но без понимания анатомии строения мышц лица. Как результат нажила залом над верхней губой. Со страху бросила занятия, но Патакара манила меня лёжа на полочке в ванне. Напоминала о пухлых губках и приятном ощущении " владении своим лицом". Для начала я решила все-таки изучить свои мышцы и понять, как я сумела нажить себе такую бяку. Поняла, что при выраженной ассиметричный моего лица, часть мышц сильно спазмированны, а я их ещё докашивала. Ну вот работаю в этом направлении. Но уже не так рьяно, дозированно и стараюсь понимать, что в этот момент происходит с мышцей.Работа с Патакарой очень тонкий процесс, как оказалось.