Мудры. Йога для пальцев.

[astroviolet]

Мудры помогающие укрепить элемент своей стихии, при его недостатке в гороскопе или слабом развитии.

Мудра "Земли"

Техника выполнения.
Безымянный и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы свободны. Выполняется обеими руками одновременно.
Практическое применение.
Усиливает и гармонизирует влияние элемента земли в теле.
Из элемента земли в основном состоят кости, кожа, волосы, ногти.
Улучшает психофизическое состояние организма, умножает силу и выносливость, снимает ощущение психической слабости, стресса.
Помогает при остеопорозе, артритах, при заболеваниях кожи, зубов, волос.
Помогает преодолеть жадность, апатичность, уныние и грубую чувственность.
Улучшает объективную оценку собственной личности, повышает доверие к себе, а также осуществляет защиту от негативных внешних энергетических воздействий.

Читать дальше... 

Мудра "Воды"

Техника выполнения.
Мизинец и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы свободны.
Выполняется обеими руками одновременно.
Практическое применение.
Усиливает элемент воды в организме.
Она применяется при лечении сердечнососудистых и эндокринных заболеваний, травм, нарушения обмена веществ, гипертонии, диабете.
Благоприятна при мочекаменной болезни, циститах, пиелонефритах, гломерулонефритах, простатите, аденоме простаты, вздутии живота, распределяет влагу и др.
Применяется при дисфункциях половой системы. Помогает сублимации сексуальной энергии.
Помогает контролировать чувства и гармонизировать желания, преодолеть гнев, зависть и раздражительность.

Есть мудра и обратная, ослабляющая воду и помогающая избавиться от переизбытка эмоций и лишнюю воду из организма вывести. Если будет нужна, пишите. Выложу тут.

Мудра "Огня"

Техника выполнения.
Средний и большой пальцы соединяются подушечками с небольшим надавливанием.
Оставшиеся пальцы свободны.
Выполняется обеими руками одновременно.
Практическое применение.
Увеличивает элемент огня в теле.
Разогревает тело и прочищает животоки.
Снимает сонливость, ипохондрию, депрессию, излечивает болезни носоглотки, простудные заболевания.
Улучшает зрение, способствует гармонизации пищеварения, укреплению иммунной системы, улучшению памяти.
Она очищает и омолаживает все ткани организма и препятствует образованию опухолей, способствует нормализации липидного обмена, увеличивает половую активность; защищает от разрушающего действия токсинов и преждевременного старения.

Мудра "Воздуха"

Техника выполнения.
Указательный и большой пальцы легко соединяются подушечками; оставшиеся пальцы выпрямлены (не напряжены).
Совмещать с дыханием животом.
Практическое применение.
Увеличивает элемент воздуха в организме.
Помогает при лечении заболеваний органов дыхания, бессоннице, чрезмерной сонливости, высоком кровяном давлении.
Улучшает функционирование важнейших систем организма: иммунитета, центральной нервной системы, печени.
Эта мудра дает силы и возрождает нас заново.
Помогает преодолеть лень, инертность, депрессивность.
Усиливает мотивацию и придает силу намерению.

Источник: http://astroviolet.ru/stihmudr.html