|
|
![]() |
#61 |
![]() Регистрация: 14.05.2011
Адрес: Великобритания Лондон
Сообщений: 32
Сказал(а) спасибо: 337
Поблагодарили 109 раз(а) в 21 сообщениях
|
![]()
а мне не пришла такая) обделили
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#62 |
![]() Регистрация: 21.01.2014
Адрес: Краснодар
Сообщений: 24
Сказал(а) спасибо: 29
Поблагодарили 79 раз(а) в 16 сообщениях
|
![]()
Девочки, в итоге кто нибудь увидел эффект от губ?
Хочу попробовать тоже. |
![]() |
![]() |
![]() |
#63 |
![]() Регистрация: 01.03.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 160
Сказал(а) спасибо: 1,880
Поблагодарили 1,869 раз(а) в 186 сообщениях
|
![]()
Девочки, я решила, что просто звуки проговаривать, это скучно, и начала петь песню "Катюша" с надетыми губами, очень мне нравится, и не нудно, и тянем некоторые звуки, доп. нагрузка кстати.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#64 |
5*B8Iabр
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,130
Сказал(а) спасибо: 14,345
Поблагодарили 23,498 раз(а) в 4,613 сообщениях
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#65 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Девочки, по мне произносить звуки - это как слону дробина. А если с ним жевать, улыбаться, максимально щеками вверх, вытаскивать язык, опять же максимально в разные стороны, делать жующие движения с приподнятой головой, то работают все мышцы, от висков до декольте.
Плюс Света (Svethina) несколько чудесных упражнений предложила. Плюс те же гласные, как в ролике, но у - и, чередуя, довольно быстро и очень много раз - тогда щечная мышца очень хорошо прорабатывается Малинка М, эффект в таком случае, однозначно, есть. Проверено.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
![]() |
#66 |
Заглянувший
Регистрация: 14.12.2015
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 3
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
Мне тренажер достался 2 года назад тогда за 50 $. Может быть, не повезло с качеством, но для меня он довольно жесткий и тугой, я практически не могу с ним сжимать губы, и рекомендованные упражнения с губами все трудновыполнимы из-за этих болезненных ощущений. Если цена минимальная, тогда можно попробовать, вдруг вам он подойдет
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#67 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Signa, он жесткий и есть, в этом и суть его - выполнять упражнения, преодолевая сопротивление. Если он будет мягким, в нем не будет никакого смысла.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#68 |
![]() ![]() Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
![]()
Анна Конда, у меня вопрос: "Есть ли какое-нибудь эффективное упражнение, убирающее последствия работы со всеми тренажерами (патакара,Губы,Фейсиал Флекс). - мощнейший спазм треугольных. И чем жесче тренажер,чем сильнее приходиться преодолевать его сопротивление, тем мощнее спазм треугольных и подбородка. Этот спазм сжигает челюстную дугу,она становится тонкая и болезненная,а треугольные начинают прощупываться как грубые тяжи. Да,все эти тренажеры хорошо подтягивает верх щечного полотна, но после них низ лица требует серьёзной работы.
|
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#69 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Tiina, Татьяна, патакара сама должна снимать эти спазмы. Если не снимает, просто открыть рот, вытянуть язык вниз и аккуратно кулачками проходиться по нижней челюсти и жевательным мышцам, и мягко массировать их.
Только тогда в вытянутым языком нужно минут 5 лежать, не больше. Именно лежать, сидя напряжения больше, в том числе, в шее. "Губы" - они, да, могут создать спазм, фейсуал флекс - еще как может создать спазм. А патакара - ну никак она не должна его создать, она, наоборот, растягивает мышцы, и они потом схлопываются и становятся все одной длины.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#70 |
![]() ![]() Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
![]()
Анна Конда, Таня, согласна, я про патакару погорячилась,свалила все в одну кучу. За ответ большое спасибо, в моём арсенале такого упражнения на расслабление низа не было.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
гаджеты для лица |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Что делает женщину красивой? Полные губы, пудра и лишний вес | Murmeltier | Архив | 1 | 17.08.2010 23:43 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |