ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ

[Анна Конда]

Сообщение от LeLoa

Далее глава 4 о жире и гормонах.

Девочки, скажите , нужен дальнейший краткий конспект или каждый предпочтет сам для себя при чтении выделить важные моменты?

Марина, да, нужен. У меня сейчас, практически, нет времени неспеша прочитать книгу полностью. А так хотя бы общие представления получаю, и пробегаю глазами пересказанные тобой главы.

Девочки, еще насчет интуитивного питания.

Вот что пришло в голову. Те, кто питается "по принципам", я бы сказала "по понятиям" (этакое понятийное мышление) - к примеру, едят фрукты, "потому что там необходимые витамины".
В моем окружении, практически, нет полных. Но несколько полных, кого я знаю, едят фрукты именно "по причине наличия в них необходимых витаминов".

Те, кто питается интуитивно, фрукты едят, потому что вкусно, или не едят, по причине, что в ЭТОМ фрукте - ничего, кроме пестицидов, а ЭТОТ просто хочется съесть.