|
|
|
Дыхательные практики Здесь мы публикуем и обсуждаем материалы по дыхательным практикам |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
15.04.2015, 11:06 | #1 |
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,487
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
Svethina, я давно присматривалась к этой гимнастике, даже распечатала книгу. Но книга перекочевала к отцу, и он начал активно ( 2 раза в день) практиковаться. К сожалению, чуда не произошло - отцу избежать инфаркта не удалось . Спустя несколько месяцев после инфаркта он возобновил занятия, но заниматься уже не может - в процессе занятий "давит" стенокардия Теперь пытаюсь найти свгою книгу по дыхательной гимнастике Бутейко. Не могу вспомнить кто у меня ее забрал...Уж ОЧЕНЬ много положительных отзывов об этой гимнатике...
Поделитесь,п-та, впечатлением о гимнастике: какой комплекс делали, какой эффект получили, соответствовал ли он вашим ожиданиям? |
15.04.2015, 17:36 | #2 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 157
Сказал(а) спасибо: 996
Поблагодарили 1,076 раз(а) в 165 сообщениях
|
я ее стала делать на тренинге по постановке голоса. И там было задание в течение недели каждый день делать эту гимнастику. Через неделю я поняла, что я не могу начать день не сделав ее. Не могу проснуться, не могу думать. ну и т.д. Поэтому особо и целей никаких не ставила изначально. А потом нас посетил грипп. Мы живем в троем в маленькой комнате. Дочь с мужем болели как положено дней пять с высокой температурой. Когда я поняла. что и я готовенькая: температура подниматься начала, я как следует подышала по Стрельниковой. Ночь меня колбасило. Но утром то я встала здоровая. Тьфу-тьфу. Комплекс делала и делаю основной.
|
17.04.2015, 17:15 | #3 | |
Золотое пюре форума
Регистрация: 09.08.2009
Адрес: Россия, СПб
Сообщений: 1,171
Сказал(а) спасибо: 8,389
Поблагодарили 23,889 раз(а) в 1,445 сообщениях
|
Цитата:
С гимнастикой Стрельниковой и облепиховым маслом восстановилась за три месяца. Когда вдруг, в одночасье, заговорила в голос, моя железная мама разрыдалась.
__________________
"Оптимист — это человек, который настолько уверен в успехе, что он ему становится просто не нужен. " (с) |
|
Метки |
дыхательная гимнастика , легкие , методы оздоровления |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |