|
|
|
Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#511 |
![]() ![]() Регистрация: 05.05.2010
Адрес: Московская обл
Сообщений: 212
Сказал(а) спасибо: 3,634
Поблагодарили 1,092 раз(а) в 197 сообщениях
|
![]()
nataliaiv, да, и у меня в щеках чувствовалось реальное натяжение, очень приятное. Но теперь я стараюсь не тянуть Патакару сильно, делаю очень аккуратно,но вижу, что щеки худеют...
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#512 |
![]() Регистрация: 11.11.2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 92
Сказал(а) спасибо: 492
Поблагодарили 798 раз(а) в 82 сообщениях
|
![]()
dusja, не знаю, у меня щёки никогда особенно полными не были. Патакару я купила прежде всего для избавления от проблем в носоглотке, для меня это важнее
![]() Я не заметила, чтобы щёки или лицо осунулось от патакары, скорее наоборот подтянулось, стало плотнее. Вот от массажа Асахи у меня было "усталое" лицо, а от патакары - нет. Хочу обратить Ваше внимание: не нужно сильно тянуть патакару. Старайтесь не патакару тянуть, а щёки/подбородок/губы - в противоположную патакаре сторону. И губами плотно патакару прижимать, притягивать внутрь. То есть мы не просто растягиваем лицо, но работаем на противодействии. Совершенно другие ощущения в мышцах лица возникают после занятий, поверьте! (и щёки при ходьбе перестают прыгать! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#513 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
nataliaiv, это так. У меня лицо просто подттягивается. Патакару я вообще не тяну сильно, как несколько раз писала. Самое главное- это укрепление и подьем нёба. Тогда и все лицо поднимается и дыхание налаживается.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#514 |
![]() ![]() Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Щелково Москов.обл.
Сообщений: 281
Сказал(а) спасибо: 4,619
Поблагодарили 2,971 раз(а) в 298 сообщениях
|
![]()
Была недавно у мамы (не виделись почти год). Она сказала, что у меня стало "подтянутое, упругое лицо, а до этого было рыхлое". Кроме работы с патакарой, я ничего почти не делала и то последние два месяца сделала перерыв.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#515 |
![]() ![]() Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Беларусь
Сообщений: 760
Сказал(а) спасибо: 9,489
Поблагодарили 3,604 раз(а) в 655 сообщениях
|
![]()
Я тоже в течение почти трех месяцев для чистоты эксперимента занимаюсь только с патакарой, из них месяца два- это правильное ее использование.
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#516 |
Регистрация: 16.01.2014
Адрес: Воронеж
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
![]()
А можно ли с помощью потокары сделать более полные скулы?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#517 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Ares, патакара не работает с лицом точечно, она работает со ВСЕМ лицом.
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#518 |
Фломастер Фейскультуры
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
![]()
Девочки, кстати, хочу поделиться еще одним наблюдением (особенно, Марина (dusja), с тобой.
Так получилось, что я больше месяца не держала во рту патакару. Ну просто так события развернулись. И когда на прошлой неделе взяла ее снова - девочки, у меня оказались, прямо-таки, стальные челюсти, буквально, волчья хватка - если раньше патакара, постоянно, выскакивала, сейчас держу ее до счета 40, и она даже не думает выскакивать Все-таки, видимо, ага, надо курсами, причем перерывы - Марина, зная тебя, затрудняюсь сказать, как ты это сможешь сделать ![]() ![]() Ну, в общем, за время отдыха - ДЛИТЕЛЬНОГО - мышцы буквально наливаются силой!!! ![]() ![]()
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
![]() |
![]() |
![]() |
#519 |
![]() ![]() Регистрация: 29.05.2014
Адрес: Россия Саратов
Сообщений: 685
Сказал(а) спасибо: 6,166
Поблагодарили 4,552 раз(а) в 663 сообщениях
|
![]() |
![]() |
![]() |
Пользователь сказал cпасибо: |
![]() |
#520 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,371
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
![]()
Tiina, Нёбо- это верхняя часть рта. От верхних зубов до язычка. Так как с возрастом оно проседает и лицо плывет вниз. И кроме того начинаешь хропеть, шипеть и т.д. во сне.
Патакра была придумана не для косметических целей. Но об этом написано у нас. Почитайте все и там много полезной информации. ![]()
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |