Техники и приемы из разных танцевальных стилей

[Natalia-Matina]

krekushka, это нормально. Бедра раскачаются будет легче. Только на полный желудок уточку не делайте. Там массаж органов таза идет и лимфа "включается". Чтобы понять, как правильно работать бедрами, на каком-нибудь спуске (очень пологом) нужно пройтись прямыми ногами, не сгибая колен, с носка на всю стопу.

Девочки, захотелось немного расширить тему танцев, взглянуть на нее по другому.)))
Танцами можно не только укрепить свое тело, но и протанцевать любую проблему. У меня много примеров из жизни, когда с помощью танца решались проблемы, исполнялись какие-то желания. Идешь на тренировку, протанцовываешь с намерением, приходишь и узнаешь, что проблема уже решена.
Самое простое и доступное, что можно организовать своими силами - это хоровод. Помните традицию из детства: в круг ставили именинника и вокруг него, взявшись за руки, ходили с песнями? На самом деле, это шикарная традиция, идущая из древности. Это ни что иное, как Круг Силы. Энергетика идет по кругу и любое пожелание: счастья, здоровья, благополучия, в таком Энергетическом Кругу усиливается в разы.