|
|
|
Патакара Все о Патакаре. Упражнения с Патакарой, советы, рекомендации. Где купить. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
18.02.2014, 08:10 | #351 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Наталья, я думаю, что жгутики надежные. Я тоже тяну, патакара ведь для этого и презназначена - растянуть мышцы, волокна которых на проблемном лице все в разнобой - одни укорочены, другие перерастянуты - после тренировки по всем законам фитнеса мышцы (все волокна) принимают изначальную правильную форму, все одной длины - оттуда и эффект от патакары.
Кстати, очень похоже действие получается в упражнениях Рейнхольда Бенца (то, что были изначально просто и понятно, но потом до одури усложнила Сента-Мария Рунге), где вытягиваются мышцы, но обязательно лицо сопротивляется (ПИР чистой воды), или на методику Дэборы Кроули, где мышцы тоже сопротивляются растяжению. К тому, что на сильном растяжении и сопротивлении и весь эффект держится
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
20.02.2014, 16:20 | #352 |
Регистрация: 09.12.2013
Адрес: Россия
Сообщений: 28
Сказал(а) спасибо: 159
Поблагодарили 47 раз(а) в 17 сообщениях
|
Занимаюсь меньше недели, уже замечаю улучшения, лицо более упругим становится, или мне кажется , вроде слишком
короткий срок. Тем более днем не получается делать, на работе при всех не позанимаешься, поэтому делаю утромодин раз и вечером три раза, через каждые два часа |
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
20.02.2014, 17:51 | #353 |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Amalia, Лучше оставить три раза в день, но ни через час. Когда будете уверенны, что можете обходиться без зеркала, можно в туалете без чужих глаз заниматься. Я так поступала .
рада, что Вам нравится. |
10.03.2014, 17:15 | #354 |
Практик
Регистрация: 18.03.2013
Адрес: Украина, Черновцы
Сообщений: 116
Сказал(а) спасибо: 156
Поблагодарили 764 раз(а) в 107 сообщениях
|
Начиталась ваших восторженных отзывов...изошла слюной...и подалась в поиски приспособлений
Читать дальше...
Перепробовав кучу подручных средств остановилась на вот этом: не ржать! Это только на первый взгляд ОНО совершенно не подходит Во-первых: ОНО имеет нужную вогнутость (которая отсутствует у пуговиц-пряжек), посему комфортно размещается по контуру челюсти во-вторых -удобнейшая ручка, за которую тяни-вращай куда вздумается в-третьих - пластмасса тонкая, ножницами легко придается нужная овальная форма (ну или кому какая нужна ), потом зачищаются все шероховатости пилочкой для ногтей и зашлифовываются для пущей безопасности в-четвертых - отлично поддается гигиене А, да, забыла главное сказать - мочалку саму...металлическую...можно снять - она там изнутри просто отверткой откручивается ну..пока осваиваю |
11.03.2014, 11:17 | #355 |
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Украина
Сообщений: 611
Сказал(а) спасибо: 886
Поблагодарили 6,020 раз(а) в 680 сообщениях
|
голь на выдумки хитра! У меня тоже нет возможности выложить такую сумму. Пробовала с большими пуговицами работать. Но эта штучка должна быть удобнее. Будем искать!
__________________
Некоторые из нас рождаются людьми. Остальные идут к этому всю жизнь. © |
11.03.2014, 14:38 | #356 |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Девочки, я как-то уже говорила: НЕ ЗАМЕНИТЕ ПАТАКАРУ ни какой выдумкой.
Пуговицы, им подобные устройства были испробованы на собственном опыте и в течении долгого времени. Всё это неплохо, но всему этому до Патакары, как до Луны. |
11.03.2014, 15:30 | #357 |
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
Miami, Танюш, насчет соски - не скажу, что совсем не заменить. Я занималась с парезниками. Отличные результаты, вполне сравнимые с патакарой.
Мне девочка писала, что когда первый раз, спустя 4 года после травмы, у нее угол рта по-настоящему растянулся в улыбке, она расплакалась от счастья. Рассказывала, что ее доктор сказал ей, что все, что можно было сделать, уже сделано, и дальше будет только хуже. И она с нетерпением ждала встречи с доктором, чтобы посмотреть на его реакцию. И мы с ней держим контакт, у нее результаты нарастают. Хотя. да, Патакара, лучше
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
11.03.2014, 20:11 | #358 | |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Цитата:
Здесь Патакара универсальна. |
|
12.03.2014, 18:29 | #359 |
Регистрация: 08.03.2014
Адрес: Россия
Сообщений: 69
Сказал(а) спасибо: 1,053
Поблагодарили 523 раз(а) в 68 сообщениях
|
Девочки, кто занимается с патакарой, дайте совет.. У меня дисфункция верхнечелюстного сустава, по назначению врача ношу капу на ночь.. и сустав на место встал.. А если я начну заниматься с патакарой, не будет ли смещения.. боюсь, что сустав снова воспалится... читаю ваши отзывы и загорелась ... хочется лицо подтянуть
|
12.03.2014, 21:36 | #360 |
Регистрация: 01.01.2011
Адрес: Москва
Сообщений: 98
Сказал(а) спасибо: 1,243
Поблагодарили 1,015 раз(а) в 98 сообщениях
|
Я бы вам посоветовала одно -без консультации с вашим врачом к занятиям с патакарой не приступать!!!!!
|
5 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
Метки |
patakara , брыли , гаджеты для лица , овал лица , патакара , упражнения для лица |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Как правильно пить и есть для здоровья и красоты | Shodashi | Архив Страстей-Мордастей | 3 | 16.09.2018 19:00 |
Хлебушек для красоты и здоровья | ЛедиГев | Кулинария | 62 | 14.09.2015 21:47 |
Тайм-менеджмент для здоровья и красоты | Fortunato | Duty-Free. Разговоры обо всем, что нам интересно | 58 | 21.08.2015 09:12 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |