|
|
29.03.2013, 10:16 | #20 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Да, сидеть тоже полезно - у меня диск вчера мама радостно утащила - странно, до этого не замечала почти год, когда просто лежал)
Я 10 минут могу простоять, но половину из них - в тапочках, ступни не выдерживают) Кстати, вчера заметила, что хорошо подтягивается и внутренняя сторона бедра. Mecsta, но стоять - это же не пахать в тренажерном зале) - не знаю, мне легче на диске. а эффект не хуже, поэтому буду и дальше). Постепенно добавляю хотя бы по минуте - но это через несколько дней, я 7 минут в первый день отстояла, сейчас уже 10, сегодня попробую 12) Алена, спасибо за волшебный пинок с фитболом) - неожиданно ролик оказался полезным - никогда не могла качать пресс - болела сразу голова, у меня сосуды слабые, а тут спокойно 20 раз за подход! |
Метки |
уход за лицом , уход за телом |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |