Триггерные точки лица и головы

[viter]

Сообщение от anna-kamenskih

В сети читала/не помню источник/ что избавление от триггерных точек может привести к ослаблению мышц и морщинки от этого могут усугубится т.е. лицо "держится" на этих триггерах.

Вполне возможно, но если не трогать эти зажимы, то напряжение с лица не уйдет, разве только частично, не помогут никакие психологические практики, проверено на себе. А с напряженным лицом заниматься какими-либо упражнениями бесполезно, они просто не работают.
Я с триггерами еще до конца не справилась, но черты лица уже стали мягче, я бы даже сказала нежнее.
Я заметила, что триггеры на шее, затылке и голове поддаются воздействию намного быстрее, чем на лице. С лицевыми у меня происходит очень долгая возня. Наверное из-за того, что боюсь наделать синяков, растянуть кожу и т.д.