|
|
28.04.2011, 05:22 | #261 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Обычный Аскурутин хорошо укрепляет стенки сосудов. Проверено лично, пью курсами.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
28.04.2011, 05:43 | #262 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 204
Сказал(а) спасибо: 9,537
Поблагодарили 1,615 раз(а) в 256 сообщениях
|
|
14.07.2011, 09:46 | #263 |
Регистрация: 12.06.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 160
Поблагодарили 75 раз(а) в 11 сообщениях
|
Filigreed, огромное спасибо за интереснейший и главное доступный и понятный материал на стр. 2 Думаю что именно с него и надо начинать осваивать лимфу и что хорошо что читать не надо - прилёг и смотришь видео
|
Пользователь сказал cпасибо: |
14.07.2011, 16:15 | #264 | |
Регистрация: 16.04.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 17
Сказал(а) спасибо: 313
Поблагодарили 201 раз(а) в 25 сообщениях
|
Цитата:
|
|
25.07.2011, 16:04 | #265 |
Регистрация: 12.06.2011
Адрес: Украина
Сообщений: 12
Сказал(а) спасибо: 160
Поблагодарили 75 раз(а) в 11 сообщениях
|
Девчёнки подскажите вы продолжаете пользоваться антипирспирантом или как? Я теперь стараюсь реже и меньше, но совсем без него не обойтись. что вы думаете?
|
25.07.2011, 18:01 | #266 |
Регистрация: 09.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 217
Сказал(а) спасибо: 4,038
Поблагодарили 2,150 раз(а) в 283 сообщениях
|
ingul, на сайте много говорили о квасцах, кристаллах и дезодорантах разных фирм на их основе, посмотрите на ключевое слово в "поиске".
|
17.11.2011, 15:37 | #267 |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Щелково Москов.обл.
Сообщений: 281
Сказал(а) спасибо: 4,619
Поблагодарили 2,971 раз(а) в 298 сообщениях
|
Девочки, хочу предостеречь тех у кого варикоз - осторожно с упражнениями на пресс. У меня уже был запущенный варикоз (оказалось, что большая поверхностная вена вся от паха до ступни пришла в негодность), пресс качала. А вчера прооперировала ногу в центре флебологии, и врач сказал, что упражнения на пресс и с отягощениями ни в коем случае нельзя делать при варикозе и показал на мне почему. Хорошо хоть операции делают сейчас щадящие: через 20 минут можно вставать и уходить
|
08.12.2011, 10:12 | #268 |
Регистрация: 26.04.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 41
Сказал(а) спасибо: 61
Поблагодарили 248 раз(а) в 34 сообщениях
|
Я уже года два не пользуюсь антипирспирантами. Лучше чаще помоюсь (летом и в обед могу под душ заскочить, благо обедаю дома)..
|
07.01.2012, 18:29 | #269 |
Заглянувший
Регистрация: 30.08.2011
Адрес: Германия
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 6 раз(а) в 1 сообщении
|
Есть еще чистка лимфы соками по Уокеру. Я пробовала, мне мало помогло.
Мне стало интересно почитать про систему Уокера. Почитала, пробовать не стала, т.к. нашла интересную статью, которая опровергает эффективность этой системы.
Вот эта статья: После ознакомления с методикой детоксикации становится понятным, почему отдельные авторы называют ее чисткой лимфы. Сам Н. Уокер дает к этому повод, утверждая, что "ее результатом будет удаление из организма... токсичной лимфы и замещение ее таким же количеством ощелачивающей жидкости". Думаю, что можно понять и тех авторов, которые называют детоксикацию чисткой крови, поскольку введение в организм двенадцати литров очищающей и ощелачивающей жидкости не может не повлиять на улучшение состояния крови. В преамбуле к своей методике детоксикации Н. Уокер пишет, что "первым шагом к оздоровлению организма является его абсолютная чистота" и что предлагаемая им детоксикация является "одним из наиболее эффективных методов очищения организма, особенно для взрослых". С этим я готов согласиться, хотя "абсолютная чистота" - это, пожалуй, то же, что и абсолютная стерильность, в земных пределах - скорее желаемое состояние, нежели реально достижимое. А не согласен я по большому счету вот с чем. Справедливо предупреждая своего читателя о том, что "при аппендиците или склонности к нему применять деток-сикацию не рекомендуется", Н. Уокер совершенно упускает из виду, что его способ категорически противопоказан при калькулезном холецистите, когда воспалительный процесс в желчном пузыре сочетается с образованием желчных камней. Калькулезный холецистит также носит название желчнокаменной болезни, но последняя вполне может и не сопровождаться воспалительным процессом. Уповать на очистительный эффект от детоксикации, предлагаемой Н. Уокером, не почистив предварительно толстый кишечник, а также желчный пузырь и печень, - все равно что надеяться на свежесть белья, выстиранного в сточной канаве, пусть даже с применением самых совершенных моющих средств. Механизм действия цитрусовых соков Мне не раз приходилось сталкиваться с тем, что отсутствие этого предостережения самым пагубным образом отражалось на состоянии здоровья проводивших деток-сикацию. Я бы мог привести десятки тому примеров, но полагаю, что лучше, чем написал об этом классик, у меня не получится. Вот что пишет Юрий Андреевич Андреев в "Трех китах здоровья" о подобной ситуации: "Мне довелось как-то в кругу моих товарищей-единомышленников по движению самодеятельной песни в палаточном лагере под Керчью выступить по проблемам здоровья, где я рассказал и о целом ряде очисток. Лекция эта была записана на многие десятки магнитофонов, и началась цепная реакция последующей перезаписи практически во всех уголках тогдашнего Советского Союза. Более того, эта часть лекции была однажды даже опубликована почти без ошибок в одном из журналов - без ссылки, правда, на фонограмму, попавшую к автору публикации. Моя ли вина в том, что иные из тех, кто принял эти рекомендации как руководство к действию, весьма небрежно послушали попавшие к ним перезаписи. Так, например, твердо и решительно в своем выступлении в песенном лагере Борзовка я заявил, что очистка суставов от солей и процедура по обновлению лимфы должны проходить только после очистки печени. Это было сказано твердо и однозначно! Тем не менее был и такой эпизод, когда незнакомая женщина в истерике позвонила по домашнему телефону и посулила моей жене отдать меня под суд, написать на меня в КГБ и в Верховный Совет за то, что ее муж, применяя услышанную, очевидно, в десятой перезаписи с первой пленки методику очистки лимфы цитрусовыми, весь пожелтел. Моя жена тактично спросила ее, все ли они делали так, как было предложено. |
06.04.2012, 12:23 | #270 |
Регистрация: 19.12.2011
Адрес: Россия, Ленинградская область
Сообщений: 219
Сказал(а) спасибо: 2,223
Поблагодарили 1,877 раз(а) в 205 сообщениях
|
Хочу пару слов добавить по поводу "берёзки". Мой преподаватель йоги нам не устаёт повторять: "С вами рядом лежит конфетка, а вы ленитесь протянуть за ней руку". Это по поводу ежедневного выполнения трёх поз, которые несут потрясающий эффект оздоровления, налаживают крово- и лимфоток, налаживают работу гормональной системы и прочее. Эти позы: сарвангасана "Берёзка", халасана (берёзка с запрокинутыми за голову ногами) и матсиасана (поза рыбы). сарвангасана и халасана выполняются по три минуты и более (либо несколько подходов с меньшим временем) а вот поза рыбы - два подхода по минутке, для неподготовленных людей не более. Но она необходима, т.к. в предыдущих позах щитовидная железа находится в сжатом состоянии, и нужно сбалансировать её растяжением, что и происходит в позе рыбы. Вот её варианты, оба равносильны по действию, просто для кого как легче:
Важно: при выполнении этой позы сильно запрокинуть голову (не ломая, конечно, при этом), и "тянуть" верхнюю часть грудной клетки вверх (по собственным ощущениям так разгружается крестец-поясница). Во время регулярных занятий йогой, помимо отличного общего тонуса, у меня ещё и иммунитет был такой, что любая простуда проходила на третий день без следа (это говорит о чистоте лимфы?), ни отёков, ни застоя - красота!!! Ну и присоединюсь к хвалебным песням в адрес Випарита Карани мудры - наираспрекраснейшая поза! По словам моего препода - не имеющая противопоказаний, кроме беременности и менструации, мягкая, омолаживающая, дающая возможность лимфе и крови (вены на ногах толко спасибо скажут) свободно циркулировать по всему организму. Обожаю её! Да, и ещё - после перевёрнутых поз НЕОБХОДИМО полежать в расслабленном состоянии, чтобы все системы вернулись в привычное состояние, в идеале время отдыха = времени нахождения в позах. По мере подготовки время можно сократить, но лучше не торопиться. Последний раз редактировалось Marija; 06.04.2012 в 12:35. |
49 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
almira,
Amanda714,
Anjuta Litova,
Bavarka,
Dilya,
Drakonica,
elanaic,
Emotion,
Ewa75.75,
fatima,
Fortunato,
galarosi,
gane,
Gladblumma,
ira-mira,
kok,
konfetochka,
lankaa,
lara,
Lee-,
Lenao,
Lenusya,
lioness,
Listopad,
nusya,
Olga,
Proshenko,
Raniya,
Rozy,
Solen,
svlen,
Talla,
tatiko,
toledo,
Valentyna,
Veras,
Whitе,
zhanush,
zigrida,
Ладо,
Марина,
Мод,
Океан,
стелла,
Стрекоз@,
Счастливая,
Фарида,
Штучка,
ЮжныйВетер
|
Метки |
лимфатическая система , лимфодренаж |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |