Мой личный опыт похудения

Всем приветик!!!
И я хочу поделится своим опытом похудания
2 года назад весила 87, и что то так мне тоскливо стало себя видеть такой.Спортом особенно не занималась, бодифлекс без фанатизма, и отрегулировала своё питание.
С утра всякие каши на воде, обьём не больше 200гр, перекусы салаты, яблоко.В обед супчики постные с маленьким кусочком мяса(без него не могу) , ужин белковый с овощами. Итог -17 за год, втянулась и не чувствую себя обделённой и голодной. При моём росте160 это всёравно много, хочу ёще кг.10 сбросить.
Приступила к исполнению своей мечты, нашла ваш замечательный сайт, черпаю лопатой сведения и ваши советы, думаю что осилю

---------- Post added at 11:08 ---------- Previous post was at 11:03 ----------

Ой, ещё забыла сказать, что пью много воды-до 2литров, а в жару и того больше.