Учимся работать с мышечно-мозговой связью

predator · 08.09.2011, 21:21

Veselushka, у вас срабатывает механизм пассивности мышц. Для активизации тонуса я обычно сначала делаю лимфатический массажик на минут3-5, потом легкий возбуждающий 3-5 минут . Потом исключая представление и фантазирование обращаюсь к мысленному направлению силы и движения.В таком состоянии что задумаешь так и будет тянуться мышца.
: В случае с Кантиени главное задание посредством легчайшего прикосновения ощутить тело и грацию мышцы. Для меня это тяжело, но когда удается я чувствую успех.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Учимся у фотомоделей	Sitehand	Мимика. Искусство держать лицо	4	04.12.2017 17:25
Учимся работать с энергетическим шариком	Sitehand	ДЭИР	2	08.08.2009 01:30

08.09.2011, 21:21	#11
predator Регистрация: 07.02.2011 Адрес: Украина Сообщений: 101 Сказал(а) спасибо: 1,415 Поблагодарили 848 раз(а) в 96 сообщениях	Veselushka, у вас срабатывает механизм пассивности мышц. Для активизации тонуса я обычно сначала делаю лимфатический массажик на минут3-5, потом легкий возбуждающий 3-5 минут . Потом исключая представление и фантазирование обращаюсь к мысленному направлению силы и движения.В таком состоянии что задумаешь так и будет тянуться мышца. : В случае с Кантиени главное задание посредством легчайшего прикосновения ощутить тело и грацию мышцы. Для меня это тяжело, но когда удается я чувствую успех.