Работа с диафрагмой

[Mishelle]

Смотрите также на Портале AGELESS:

Массажные методики для лица и тела

[Юльча]

На тренинге не очень получалось делать эти упражнения для диафрагмы, но зато у меня очень хорошо получается делать волну животом, решила попробовать делать регулярно, может тоже эффект будет. Татьяна сказала отслеживать работает ли декольте (как бы натягивается я так поняла).

[Анна Конда]

Юль, а у тебя во время волны есть эффект подтяжки декольте?

Я думаю, что волна - это даже более продвинутый вариант, чем уддияна (в смысле с точки зрения внутреннего массажа диафрагмы).

[Юльча]

Не знаю, что продвинутее, но я буду наблюдать. Надо посмотреть на декольте Папы и Бороды))) у них всегда уддияна на йоге.

[Анна Конда]

У Папы волосатое декольте, если память не изменяет. Хрен что рассмотришь на нем.
Я завтра на семинар к Гайявате пойду, потом в баню, посмотрю на его декольте повнимательнее...

[Юльча]

Ой, Таня я тебе завидую белой завистью, тоже хочу к Гаю, ну там за меня спой и станцуй, а я дома в наушниках вам помогу))).
В любом случае хоть волна, хоть уддияна - это надо делать, чтобы потом тоже кто-нибудь захотел на наше декольте посмотреть)))).

[Анна Конда]

Кстати, только что из бани (после первого дня семинара). Гая рассмотрела в деталях - у него очень подтянутое тело и декольте, в частности.

Вообще, Юль, да, уддияны рулят для декольте (то, что для живота - это ясно, но сейчас о декольте речь идет).
Да даже просто уддияна, без выбрасывания живота.

А танцы - ну это уже оффтоп, конечно - улет просто!

[Olga]

Считаю информацию важной.

vBulletin [media]

Эта инфа вместе с другой выставлена http://www.ageless.su/showthread.php...527#post137527

[Alvia]

О важности диафрагмы в диагностике. Методика Л. Ф. Васильевой. Семинар для специалистов мануальщиков.

vBulletin [media]

Для спешащих: на 1:26:47 она показывает еще и точки эмоционального напряжения, не пропустите. Вроде все знакомо, но как наглядно.
А финал видео это вообще мистика.

(На том же канале выложены другие ее семинары, там есть и живот и шея, я их не успеваю сейчас полностью посмотреть, потому в спец. темы не понесу, но судя по всему, достойно внимания. )

[Ynona]

Из методички Васильевой Л.Ф.
Нарушение кровоснабжения.
Самокоррекция. Расположение пальцев над болезненными точками и оказание незначительного давления на них для получения ощущения преднапряжения и удержание их до появления ощущения пульсации
Нарушение лимфооттока
Анатомия. Верхние диафрагмальные лимфатические узлы расположены около сосудистых отверстий диафрагмы и около костно-хрящевой границы 7-го ребра и часто подвергаются воздействию при дисфункции диафрагмы, блоков рёбер, дисфункции связок перикарда затрудняя лимфоотток, как для диафрагмы, так и для печени.
Признаки. Появление резкой болезненности при пальпации нейролимфатических точек диафрагмы, расположенных в проекции грудины.
Самокоррекция: механическое раздражение болезненных точек и оказание воздействия до появления ощущения тепла и исчезновения боли.
Эмоциональный дисбаланс. Именно эмоциональный дисбаланс, приводя к формированию патологической активности точек начала и конца меридианов на лице, приводит к дискоординационному сокращению мышечных волокон диафрагмы. Болезненность точек начала и конца меридианов на лице. В этом случае необходимо проверить эффективность использования аромотерапии. Терапевтическая локализация эфирного масла, которое является патогенетически значимым, приведёт к уменьшению выраженности боли при пальпации точек.
Самокоррекция включает в себя использование аромотерапии в сочетании с механическим раздражением данных точек и содержит несколько этапов
-Аромотерапия: Для её проведения необходимо выбрать то масло, которое будет эффективным. Для подбора эфирного масла одна рука врача держит в ладони последовательно различные масла по 3 сек., а другая находится на болезненной меридианной точке, расположенной на лице и пальпаторно оценивает изменение выраженности болезненных ощущений под пальцем. То масло, локализация которого в руке, приводит к уменьшению выраженности боли при пальпации точек, является патогенетически значимым.
-Для выполнения процедуры самокоррекции необходимо нанести данное масло на болезненные точки производить механическое раздражение данных точек (пальпация, постукивание, разминание) до исчезновения боли.
-Только после этого расположить пальцы на эмоциональных точках лба и держать руки до появления ощущения синхронной пульсации до пальцами.
Необходимо провести коррекцию эмоционального дисбаланса в сочетании с аромотерапией.