| |||||
|
|||||||
| Совершенное тело Методики, упражнения, гимнастики для коррекции тела |
 |
|
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
|
11.04.2015, 23:01
|
#1 |
 Фея драгоценных даров  Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,040 раз(а) в 860 сообщениях
|
Упражнения для гармоничного укрепления силы и баланса тонуса мышц спины
 http://vash-doktor.pro/uprazhneniya-...hnogo-ukreple/ |
|
|
-1.png)
|
18.04.2015, 23:35
|
#2 |
|
Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,040 раз(а) в 860 сообщениях
|
|
|
|
|
|
19.04.2015, 22:08
|
#3 |
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Самокоррекция в верхнем грудном отделе позвоночника. Михаил Шилов
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад 
|
|
|
|
|
19.04.2015, 22:31
|
#4 |
|
Золотое сердце
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 3,474
Сказал(а) спасибо: 26,370
Поблагодарили 39,004 раз(а) в 4,155 сообщениях
|
Верхний грудной отдел позвоночника. Подвижность.
__________________
Жизнь принадлежит тому, кто ей рад
|
|
|
|
|
14.05.2015, 15:12
|
#5 |
|
Фломастер Фейскультуры
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 7,393
Сказал(а) спасибо: 22,354
Поблагодарили 71,090 раз(а) в 10,286 сообщениях
|
10 упражнений, которые покажут ваши слабые места
(«Health») Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу. Мы публикуем тесты, которые помогут вам понять свои слабые места и то, над чем сейчас стоит поработать.          
__________________
Улыбайся чаще. И чаща улыбнется тебе |
|
|
|
|
27.05.2015, 01:36
|
#6 |
|
Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,040 раз(а) в 860 сообщениях
|
"...Старость - это не паспортный возраст, она начинается, когда человек больше не может управлять своими мышцами. На самом деле уже после 22 лет, когда прекращается рост организма, человек начинает стареть. Поэтому к преклонному возрасту нужно начинать готовиться заранее. Если регулярно делать упражнения на "3 этажа тела": ноги, пресс и руки - то даже в 70 лет можно быть здоровым и активным..."
|
|
|
|
| 11 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
21.06.2015, 00:12
|
#7 |
|
Птица Феникс
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,862
Сказал(а) спасибо: 15,023
Поблагодарили 16,433 раз(а) в 4,450 сообщениях
|
Сообщение о 5 точках осанки перенесено в тему http://ageless.su/showthread.php?p=184910#post184910
__________________
Она выйдет на тёмный балкон, она молча посмотрит вниз. и, стряхнув чёрно-белый сон, тихо встанет на скользкий карниз… она сделает шаг вперёд, сердце сладко замрёт в груди... вы решили - она упадёт? что вы…нет…она полетит.... |
|
|
|
| 4 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
|
10.07.2015, 22:59
|
#8 |
|
Фея драгоценных даров Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 876
Сказал(а) спасибо: 5,784
Поблагодарили 10,040 раз(а) в 860 сообщениях
|
Хочу напомнить о хорошо известном упражнении с полотенцем ( спасибо Лене kawausokawau). Результаты впечатляют.
|
|
|
|
|
26.09.2015, 18:36
|
#9 |
|
Новичок
Регистрация: 25.10.2009
Адрес: Одесса
Сообщений: 5
Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 65 раз(а) в 4 сообщениях
|
В начале темы были сообщения про гимнастику "Око возрождения".
Очень важным условием выполнения данного комплекса является то, что ни в коем случае нельзя пропускать гимнастику! Даже если вы пропустите один день, все пойдет насмарку! Нельзя будет на следующий день сделать гимнастику 2 раза вместо пропущенного выполнения вчера. Есть предупреждение тибетских лам о том, что заниматься нужно ежедневно и до конца жизни. Если добьешься хороших результатов, но прекратишь занятия, очень быстро постареешь до состояния, которое положено тебе по возрасту." |
|
|
|
|
18.10.2015, 13:28
|
#10 | |
 
Регистрация: 18.10.2015
Адрес: Россия
Сообщений: 1
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
| Метки |
| домашняя тренировка , методы оздоровления |
| Опции темы | |
| Опции просмотра | |
Комбинированный вид
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Упражнения и практики для коррекции тела (из разных методик) | Shodashi | Коллекция упражнений и практик из разных методик | 783 | 14.11.2012 13:06 |
| Психопластика успеха (о коррекции тела) | Sitehand | Саморегуляция и самокодирование | 4 | 25.08.2011 13:24 |
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |
