21.10.2009, 22:42
|
#2
|
 Звезда AGELESS Со-администратор
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Киев
Имя: Света
Сообщений: 942
Сказал(а) спасибо: 3,951
Поблагодарили 17,591 раз(а) в 1,161 сообщениях
|
Огура: Вы должны научиться правильно стоять и правильно ходить , прежде чем делать упражнения.
1. Стать прямо. Выровнять ноги. 2.
Приподнять подбородок, взгляд вперед.
3. Скрестили руки сзади. Опора тела на большие пальцы ног и пятки.Четко осознавайте это во время выполнения упражнения.
©Перевод на русский язык Svetlana Loginova. Специально для сайта AGELESS.
__________________
« Роскошь - это когда изнанка также красива, как и лицо. .»
|
|
|
|
128 пользователя(ей) сказали cпасибо:
|
Agapia,
Alica,
alika,
AllaRo,
almira,
alwine,
Angeli,
Anna O,
Annatta,
Avital,
basyanyaaa,
CrazzyCherry,
Daodezi,
djiva,
Dona,
drakusja,
elanaic,
ElenaLvovna,
elenka-yuss,
Eliszinger,
Emilia,
Emilio,
ENAOVA,
Fairwind,
fatima,
Felena,
Feuer,
Filigreed,
FRANCESKA,
galarosi,
goldsphera,
Gvazdika,
Helen812,
helenic,
ingul,
Inna-Y,
Inul,
IREN,
Irena,
Irina-ch,
Irinan,
Kami,
Katya,
khegaj,
kok,
ksena,
lanalova,
LeLoa,
Lenao,
leonidka,
Lesla,
Letika,
libushe,
Liza S,
lizaa,
lorelei,
Lubava,
Lusya,
Marina-T,
Marishk,
Marishulya,
marshmallow,
Mecsta,
Murraya,
Musial,
Myra,
Nat5,
natabold,
Natalya,
NataSh,
Neve,
Nika.net,
NovemberOL,
nusya,
Olga,
OlgaMargo,
Oyster,
Raniya,
Shanti,
Si-bell,
siwanmu,
Sonechko,
Stura,
sursik,
Ta-shan,
Taanda,
televika,
Teresa,
Tery,
tsdina,
udasha,
Usagi,
Valeriya,
Veeta,
Vickybest,
viktorinka,
Xema,
xenta,
zigrida,
Zila,
Александра,
Анна Конда,
Анна Пo,
Анюта,
Ванда,
Вини,
Диззи,
Елена,
Елица,
Иверия,
Йолка,
Ладо,
Лазер,
Ленусик,
Магик,
Мёдная,
Милена-ника,
Мод,
Мусенька,
Окейка,
Риана,
Татка,
Фанни,
Эвелина,
Элли,
Эльза,
Энжик,
ЮлияКим
|
| Опции темы |
|
|
| Опции просмотра |
 Древовидный вид
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
|
|
|
-1.png)
.png)
