Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения

[Farida]

Отдыхали в Китае , на Хайнане, мы ведь тут под боком у них живем. Мне тоже кажется, что запах тела у китайцев все-таки специфический и это по-моему, не зашлакованность, а скорее особенность их питания и образа жизни. Ведь недаром ученые говорят о пищевом генотипе, например, в национальной кухне Эстонии в принципе нет чеснока, именно поэтому он противопоказан любому, кто имеет эстонские корни — организм просто не знает, как его переваривать. Не может европеец питаться сырым, вяленым мясом, как житель Крайнего Севера, и и при этом чувствовать себя здоровым. Очень хорошо известен факт о том,что у 80 % азиатов есть так называемый "водочный ген". Человек с таким геном пьянеет в десять раз медленнее обычного, зато быстрее спивается А наиболее редко этот ген встречается - всего до 4 процентов - в странах Западной Европы. Россия занимает промежуточное положение: оказалось, что "азиатский ген" есть у 40 процентов населения. Для евразийской страны, каковой является Россия, вывод вполне предсказуемый. Какая еда предпочтительнее и полезнее для россиян, с учетом того, что на протяжении тысячелетий 90 % жителей питались очень просто – тем, что сами собрали и вырастили, а пищевой генотип сформировался под влиянием погодных особенностей (годового перепада температур, короткого лета) и исторических особенностей земледелия.

Девочки, хочу порекомендовать хороший док.фильм "Что съесть, чтобы похудеть".
Можно посмотреть в режиме онлайн.

Сегодня существуют тысячи диет и сотни популярных систем питания. Например, "не есть после 18.00", "раздельное питание", "вегетарианство"… Насколько они полезны и эффективны? Как выбрать свою диету и получить от нее долгосрочный эффект? Документальный фильм "Что съесть, чтобы похудеть" развеивает слухи о еде, и проливает свет на продуктовые тайны. Из каких составляющих складывается здоровое питание? Как оно защищает от всевозможных недугов? Действительно ли можно изменить жизнь, изменив отношение к такой простой вещи, как еда? Опираясь на последние научные разработки в области биологии и медицины, авторы фильма расскажут, КАК нужно есть, чтобы сохранить молодость, интерес к жизни и здоровый блеск в глазах. А так же ЧЕМ нужно питаться, чтобы избавится от проблемной кожи, слоящихся ногтей и даже плохого настроения

http://dokkino.ru/565-chto-sest-chtoby-pokhudet.html