Даосская практика (Бянь Чжичжун)

[Ta-shan]

Даосские упражнения помогают при хронических бронхитах, легочной эмфиземе и астме.

Основными причинами хронических бронхитов являются курение, загрязнение атмосферы и частые простуды.

Легочная эмфизема может развиться в результате осложнений бронхита. Оба эти недуга нередко появляются один за другим и проходят тоже вместе. Многие люди преклонного возраста болеют легочной эмфиземой из-за возрастных нарушений работы легких (одряхления). Это происходит в том случае, если легкие теряют эластичность и способность к сжатию. При этом легкие всегда находятся в расправленном состоянии: дыхание затруднено, вдох получается неполным, выдох слабый. Когда эти симптомы становятся все явственней, можно говорить об астме. Человек много и мучительно кашляет, отхаркивает мокроту, дыхание тяжелое, затруднено.
Обычно больные астмой зимой чувствуют себя хуже, а летом лучше. Больной должен всегда принимать меры предосторожности и предупреждать приступы,иначе возможна смерть от удушья. Лекарства не могут полностью избавить человека от болезней дыхательных путей. Они только облегчают симптомы, и то лишь на непродолжительное время. Современная медицина предписывает больным занятия физическими упражнениями, которые помогают обеспечить организм свежим воздухом и активизируют деятельность легких. Среди подобных упражнений ведущее место следует отвести даосским. Спокойное, ненапряженное дыхание в сочетании с определенными движениями рук и корпуса поможет вылечить болезни дыхательных путей и укрепит сопротивляемость легких. Люди, страдающие подобными заболеваниями, должны уделять особое внимание упражнениям 'Восстанавливающий источник', ' Жизненная энергия ', 'Земные круги', 'Л-образное движение' и 'Феникс расправляет крылья'.