Травы-травы-травы...

[Myra]

Сообщение от Счастливая

Myra, шамбала -это пажитник, из которого мы делали спрей для волос в марафоне?
Его проращивают точно также как и пшеницу?

Я в марафоне не участвовала,но думаю,что это то же самое. Да,проращиваю как пшеницу.Беру немного(столовую ложку сухих зёрен)заливаю водой на полдня,потом воду сливаю,а зёрна закрываю мокрой салфеткой и всё стоит на столе.Два раза в день промываю прохладной водой и прополаскиваю салфетку.Когда появятся корешки(это дня два)салфетку убираю ,закрываю контейнер крышкой и в холодильник.Когда надо(хотя бы один раз в день) достаю,промываю,и беру 1-2 чайных ложки на еду.Очень вкусно посыпать любые салаты,творог.Где то с месяц ем,потом надоедает возня с промывками и до следующего раза.Проращиваю малыми дозами чтоб не перерастали.Но с ними я заметила не как с пшеницей(можно есть только не переросшие зёрна),корешок когда подлиннее они сочнее.Ем их не только весной т.к. я уже в климаксе они вроде как женский гормон содержат.