Тренируем мозг и память

Сообщение от z_alice

Меня эти звуки не просто не успокаивают,а крайне тревожат, сердцебиение реально ускоряется, становится жарко,крайне беспокойно, подташнивает. Звуки природы сдаются неестественными и громкими,рисуются какие-то тревожные картины пожара ( лес горит, зверушки убегают ).

Сообщение от z_alice

просто звуки природы для меня всегда ассоциируются с отдыхом, а тут...

Это не звуки природы на вас так действуют, а бинауральные ритмы, которые на них наложены. Выше в теме kawausokawau цитировала статью, где описан этот метод воздействия. Суть в том, что стимулируются ритмы мозга.
Но вообще, считается, что без особой надобности этого делать не стоит, потому что принцип "чем больше, тем лучше" здесь не работает.

Недостатки повышения бета-ритма.
Если у вас естественным образом повышен уровень бета-волн, то дополнительная стимуляция приведет к возникновению чувства страха, необъяснимой тревоги и паники.
Бета-ритм повышает мышечное напряжение и кровяное давление. Эти волны влияют на процессы возбуждения нервной системы и снимают сонливость. Поэтому гипертоникам и страдающим бессонницей не следует увлекаться стимулированием бета-волн.
sonan.ru

Конечно, может быть, со временем у вас всё чудесным образом сбалансируется, но даже сам Дэнда Фумио допускает мысль, что этот курс подойдёт не всем, иначе не было бы такого предупреждения:

Сообщение от kawausokawau

Если в процессе слушатель почувствует себя плохо, сделать громкость меньше или даже выключить диск совсем.

Правда, что значит "плохо" не расшифровывается. Например, зуд по всему телу, головная боль и тошнота - это плохо, или это просто небольшой дискомфорт, через который нужно продираться вперед к светлому и здоровому будущему? Как в народной медицине, где процесс исцеления может включать стадию обострения.
А ещё странно, что никакие противопоказания не указаны. По идее, вот эта инфа должна быть актуальна для всех аудиокурсов на основе бинауральных ритмов:

помните, что эксперименты по стимулированию мозговых волн противопоказаны людям, страдающим сердечными заболеваниями, аритмией, эпилепсий, психическими расстройствами, а также имеющим кардиостимуляторы.
sonan.ru

z_alice, а вы продолжаете эксперимент? Помогло уменьшение громкости? Если через компьютер слушаете, нужно отключать и эквалайзер, и вообще все "улучшайзеры" звука, типа 3D-эффекта, объёмного баса и т. п. Все эти прибамбасы сильно искажают звук, поэтому результат от прослушивания может получиться не совсем таким, как задумал японский доктор