|
|
11.08.2009, 16:29 | #11 |
Архивариус
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Ageless
Сообщений: 9,220
Сказал(а) спасибо: 29,655
Поблагодарили 102,792 раз(а) в 11,962 сообщениях
|
|
11.08.2009, 16:30 | #12 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Литва
Сообщений: 114
Сказал(а) спасибо: 564
Поблагодарили 1,443 раз(а) в 106 сообщениях
|
ДИЕТА ШАОЛИНЬСКОГО МОНАСТЫРЯ
Перед соревнованиями монахи монастыря Шао-Линь придерживались этой диеты и добивались поразительных результатов. Диета на удивление проста и ничем не обьяснима: 1. Утром, натощак, необходимо съесть такое количество сырых рисинок, сколько вам лет. Рис нельзя запивать, его следует хорошо пережевывать, смачивая только слюной. Часть рисинок можно проглотить целиком. 2. До шести вечера есть все привычное, только уменьшить порции. 3. После шести вечера есть только фрукты и овощи. За 10 дней можно сбросить до 5 лишних кг. Если применять эту диету один раз в 1,5-2 месяца, вы всегда будете стройной и изящной. |
11.08.2009, 16:31 | #13 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
2 недели сидеть на печеном картофеле и полезно и сытно, еще есть такая диета или уже здоровый образ жизни...
С начало один день голодовки на воде, после этого начать есть гречку вареную....через пару дней добавить туда немного пасерованого лука, потом через пару дней добавить туда изюм, потом редиску, петрушку и тд.... каждый следующий продукт добавлять через 2 дня..добавила продукт следить за реакцией организма на него. В конце концов можно будет много люд составить из гречки.....И так постепенно появится меню что хорошо для организма, а что плохо, что вызывает аллергию. Да забыла написать все есть без соли или есть такой рецепт...взять семя Сезам и немного его прокалить на сковородке, и смешать с солью 1 к 10 , 1 ложка соли и 10 семени и вот этим солить все....В конце концов количество соли на семя уменьшать, так организм привыкнет жить без соли. |
Пользователь сказал cпасибо: |
11.08.2009, 16:32 | #14 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
А еще лучше это стать вегетарианцем и тогда вообще никаких диет не нужно
|
11.08.2009, 16:35 | #15 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Украина Измаил
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 694 раз(а) в 83 сообщениях
|
Встретила интересную информацию по поддержке результатов похудения. Может быть, кого-то порадует. Я увидела причины неуспеха своих попыток вернуть красоту и формы телу диетами. http://www.metod-m.com.ua/soderjanie.html
|
13.08.2009, 11:55 | #16 |
Супер-модератор
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Буэнос Айрэс, Аргентина
Сообщений: 738
Сказал(а) спасибо: 2,712
Поблагодарили 3,472 раз(а) в 615 сообщениях
|
Bonita
спасибо, на каждой странице книги говорится внизу, что автор - копирайтер Вопрос к Аi-ai: ты потребляла хром, как рекомендует автор? Если да, то как долго? Какие впечатления? Завтра их дома напишу, что я знаю о хроме |
13.08.2009, 11:55 | #17 |
Супер-модератор
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Буэнос Айрэс, Аргентина
Сообщений: 738
Сказал(а) спасибо: 2,712
Поблагодарили 3,472 раз(а) в 615 сообщениях
|
maayya
Очень классный сайт, даже лучше книги Маркус ( я правда ее еще не закончила), очень грамотный и комплексный подход, спасибо большое за рекомендацию. Единственное NO, я как химик в русской жизни - против сахарозаменителей. Единственный, который рекомендуется это Splenda, но он очень дорогой, все остальные имеют сомнительные исследования, а аспартам имеет дело в суде США как канцероген. Но это не моя проблема , я сахар не пользую, но если персона не диабетик, я бы не рекомендовала пользовать сахарозаменители. Это единственный пункт, который не разделяю с этого сайта, все остальное гениально. Спасибо , Майя за линк |
13.08.2009, 11:56 | #18 |
Супер-модератор
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Буэнос Айрэс, Аргентина
Сообщений: 738
Сказал(а) спасибо: 2,712
Поблагодарили 3,472 раз(а) в 615 сообщениях
|
AI-AI58
чтобы мой вопрос не затерялся, повторяю ещё раз: ты принимала хром по системе Маркуас? Если да, опиши твои впечатления, плиз |
13.08.2009, 11:56 | #19 |
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Германия
Сообщений: 688
Сказал(а) спасибо: 1,849
Поблагодарили 7,050 раз(а) в 1,052 сообщениях
|
Девочки, смотрите что у японцев откопала, 68 положительных отзывов из 71, техника интересная наверно, т.к. не только люди теряют вес, но ноги становятся стройными, удлиняются, становятся ровными, плюс еще болезни разные проходят связанные с ногами, запорами и позвоночником...
Вот тут эта книга, в интернете ее пока я не нашла, но заказала вчера, надо ждать до середины сентября. http://www.amazon.co.jp/%E3%83%A2%E3...0074239&sr=1-1 |
13.08.2009, 11:57 | #20 |
Регистрация: 11.08.2009
Адрес: Украина Измаил
Сообщений: 78
Сказал(а) спасибо: 247
Поблагодарили 694 раз(а) в 83 сообщениях
|
Спасибо, Feuer, только, к сожалению "Website Temporarily Unavailable". У японцев столько интересных техник! Надеюсь, вскоре можно будет ознакомиться и с этой. Может будет другая ссылка на эту методику? Буду ждать.
|
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |