Лечебная физкультура (ЛФК)

[Елга]

ПРИТУПЛЕНИЕ АППЕТИТА


Свойства — Успокаивающая точка. Воздействие — прессура. Применяется в виде легкого массажа при возникновении аппетита.
Продолжительность — 30 секунд.
Акупрессура проводится попеременно на обеих руках.
Воздействие на точку притупляет аппетит и регулирует (стабилизирует) обмен веществ.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (боли в затылочной части)


Свойства — Специальная симметричная точка.
Воздействие — ритмичная и синхронная обеими руками сильная акупрессура.
Акупрессура может проводиться как указательными, так и большими пальцами рук.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ (мигрень)


Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие — зажав точку между указательным и большим пальцами массирующей руки, проводить легкую ритмичную акупрессуру (с помощью указательного пальца). Продолжительность акупрессуры — до пяти минут.

ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ


Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие — сильная, интенсивная, но кратковременная акупрессура с помощью указательного пальца. При необходимости следует комбинировать с акупрессурой точки (при гипертонии), проводимой с помощью ногтя большого пальца интенсивным нажатием области ногтевого ложа мизинца противоположной руки.

ДИСТОНИЯ


Свойства — Специальная точка.
Воздействие — обхватив рукою ступню, проводят акупрессуру большим пальцем со средним усилием.
Акупрессуру следует проводить утром или вечером с длительными интервалами.
Благоприятное воздействие оказывает проведение дополнительной акупрессуры — легкое покусывание зубами (резцами) кончика языка в ритме — 20X1 секунд.

[Елга]

ЗУБНАЯ БОЛЬ


Свойство — Специальная точка.
Воздействие — сильная, интенсивная акупрессура в ритме 10 секунд с помощью указательного пальца (ногтем указательного пальца)

ИНТЕНСИВНОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ (коллапс)


Применяется также при пониженном кровяном давлении (гипотония).
Свойства — Возбуждающая точка.
Воздействие — интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура (ногтем большого пальца) мизинца противоположной руки.
При пониженном давлении рекомендуется проводить акупрессуру по утрам в постели.
Состояние покоя обязательно.

ЛЕГОЧНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ


Используется только при женских расстройствах (вагинизм, спазмы влагалища).
Свойства — Возбуждающая (симметричная) точка.
Воздействие — легкая акупрессура большими пальцами обеих рук. Акупрессура кратковременная. При женских расстройствах акупрессура произвольная. Обязательно состояние покоя.

ПОТЛИВОСТЬ


Свойства — Специальная точка.
Воздействие — легкая акупрессура с помощью указательного пальца.
Продолжительность — до трех минут.
Действие оказывается быстро при акупрессуре с правой стороны. Действие с левой стороны значительно дольше.

ШЕЙНЫЙ РАДИКУЛИТ (прострел)


Свойство — Гармонирующая точка.
Воздействие — положить указательные пальцы на точки, а большими пальцами зажать тело в этом месте. Акупрессура проводится указательными пальцами синхронно с обеих сторон. Вначале легкая прессура, затем усиливается. При необходимости акупрессуру повторить.

РАССТРОЙСТВА В ПЕРИОД МЕНСТРУАЦИИ


Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие — легкая акупрессура, многократно повторяемая в течение «критических дней». Продолжительность акупрессуры — до наступления улучшения состояния.

ПОЛОВЫЕ РАССТРОЙСТВА (слабая эрекция у мужчин)


Свойства — Специальная точка.
Воздействие — легкая акупрессура указательным пальцем. Желательно проведение акупрессуры партнером. Следует соблюдать требование покоя.

БОЛИ РЕВМАТИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА


Свойства — Успокаивающая точка.
Воздействие — легкая, но продолжительная акупрессура (до семи минут) с помощью указательного пальца. Акупрессура проводится непрерывно на обеих руках.
При хронических болях точка акупрессуры выбирается с больной стороны тела. Следить за состоянием покоя.

СТРАХ. ОБЩИЙ НЕВРОЗ. (подавленное состояние)


Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие — прессура проводится в сидячем положении указательными пальцами обеих рук синхронно. Акупрессура легкая до пяти минут.

УСТАЛОСТЬ


Свойства — Возбуждающая (специальная) точка.
Воздействие — зажать мизинец правой руки между большим и указательным пальцами левой руки. Кончиком большого пальца проводится по возможности сильная (допустимо сильная) акупрессура. Процедура длится в течение часа. Рекомендуется повторение.

УШНАЯ БОЛЬ


Свойства — Гармонирующая точка.
Воздействие — легкая акупрессура проводится указательными пальцами. Действенна лишь в области пораженного уха. Продолжительность — до наступления улучшения.