Lilli-T, у меня тоже колени больное место. Обязательно к ортопеду. Есть специальные наколенники. У меня их несколько. Пользуюсь при необходимости. Кроме того массируйте колени мазью или кремом согревающим. Кроме того попробуйте попринимать легкое мочегонное летом.
__________________ Жизнь принадлежит тому, кто ей рад