Первые признаки старения и Ваша реакция

Я вообще никогда не заморачивалась своим возрастом..С фигурой все в порядке (достаточно высокая и спортивная), никогда не имела проблем с лишним весом
(ну, беговые лошади обычно все такие)
О возрасте впервые задумалась, когда одноклассники позвали на 25-летие окончания школы...
(Что - точно - 25??!!)
Это было откровением..
Скоро будем праздновать 35..Но и это не страшно.
О ВОЗРАСТЕ я вспомнила совсем недавно, этой осенью - начались приливы, сбился цикл, добавилось пару лишних кг. Пробовала какие-то диеты - дольше 4-х дней не выдерживала.
(на вопрос близким - будут ли они меня любить больше, если я буду весить на 3 кило меньше вразумительного ответа не получила, что дало мне право особо не заморачиваться)
К трем добавилось еще 2..потом еще 5..
Как-то утром с трудом смогла повернуть шею..недели две жгучая боль не давала ни спать, ни нормально одеться. Полезла в инет, нашла упражнения, массажи..помогло.
Месяц назад после длительных перегонов в неудобной обуви дико разболелась стопа..не проходит до сих пор.
ДОШЛО!
Вот он - пресловутый ВОЗРАСТ!
(когда-то слышала от бабушек, что до 50-ти - девочка, а вот как только часы пробью полн..полдень - так все и посыплется)
Вот этого и испугалась. Поняла - время настало.
Нужно что-то делать. Причем - немедленно.
Не знаю только, за что сначала хвататься
Видимо, все же с похудения..