|
|
|
Результаты опроса: Удалось ли вам во время или после менопаузы сохранить или снизить вес | |||
Да, удалось | 42 | 53.16% | |
Нет, не получилось | 37 | 46.84% | |
Голосовавшие: 79. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Опции просмотра |
12.03.2012, 17:29 | #161 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Вот этот каламбур мы возмемь себе на вооружение. Попробую сегодня выстоять в борьбе с мужем!
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
12.03.2012, 17:46 | #162 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
)) У меня на другом питании вес уходит - я не завтракаю и не обедаю - только что-то жидкое - вода, кефир, чай, немного меда, а вот ужином позволяю себе все, что захочется - одна проблема - много не съешь)... желудок стягивается))
Очень хорошо уходят отеки, воды не менее полутора литров - уже научилась - просто рядом с собой ставлю банку с водой и постоянно ее пью, если банки рядом нет, про воду точно забуду, если есть - без всякого напряга выпиваю эти полтора литра. Да еще и тиосульфат подключила... Первые дни надо быть дома - писаешься и какаешься постоянно)))))))), но все прочищается очень хорошо) Мне вот так легче - ну не могу я без ужина, зато про завтрак спокойно забываю... Видимо, каждому свое) |
9 пользователя(ей) сказали cпасибо: |
12.03.2012, 17:56 | #163 |
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Молдова
Сообщений: 418
Сказал(а) спасибо: 6,240
Поблагодарили 3,727 раз(а) в 488 сообщениях
|
У меня мама никогда не завтракает - самый ранний прием пищи не ранее 11 часов, а то и позже, но и порции у нее крошечные, поклюет, как птичка и все. И всю жизнь миниатюрная и очень молодо выглядит, намного моложе своих лет. В меню сдобная и обычная выпечка, животные жиры, молоко, мясные супы, каши на молоке и с маслом, очень много речной рыбы. Также и у бабушки. Никакого склероза не было и тело в 70 лет было, как у молодой 30-летней женщины. Дожила почти до 90 лет.
|
12.03.2012, 17:59 | #164 |
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Удмуртия
Сообщений: 1,114
Сказал(а) спасибо: 7,088
Поблагодарили 10,086 раз(а) в 1,407 сообщениях
|
Так ведь точно, Флейта моя любимая! Я через силу утром ем кашу, а потом у меня запускается пищеварение и я в обед хочу есть, а раньше не хотела. Я по своей природе сова и у меня с утра торможение. Вот вечером - другое дело. Пожалуй я не буду утром завтракать, а то уже за этот год почти привыкла пихать в себя по утрам еду. Спасибо - вот моя первая ошибка. Нужно еще поискать другие.
__________________
Я хорошая, а когда плохая, то еще лучше |
Пользователь сказал cпасибо: |
12.03.2012, 20:31 | #165 |
Супер-модератор
Регистрация: 26.01.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 2,282
Сказал(а) спасибо: 11,578
Поблагодарили 20,900 раз(а) в 4,137 сообщениях
|
Надь, я тоже утром не могу есть - обычно завтракаю в полдень, не раньше - но если поела - все, просыпается аппетит, если только пью - нормально). Зато вечером ужинаю спокойно, без всяких мыслей, что это нельзя и вредно - и желудок хорошо себя чувствует... Я тоже чистая сова). И ужин поздний у меня все равно получается за 3-4 часа до сна...
|
Пользователь сказал cпасибо: |
12.03.2012, 20:33 | #166 |
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: Беларусь-США
Сообщений: 989
Сказал(а) спасибо: 3,743
Поблагодарили 5,793 раз(а) в 933 сообщениях
|
Если на ужин употреблять что-то лёгкое, то проснувшись утром, аппетит будет отменным.
В разгрузочные дни, да и если "жор" нападает в обычные дни, мне очень помогает чай с корнем имбиря и корицей, пожевать семечки аниса, где-то 1-2 кофейные ложечки. желание поесть сразу пропадает. Плюс ещё специи усиливают метаболизм. |
12.03.2012, 21:21 | #167 | |
Регистрация: 23.04.2011
Адрес: Pays Imaginaire
Сообщений: 111
Сказал(а) спасибо: 772
Поблагодарили 1,613 раз(а) в 178 сообщениях
|
Цитата:
http://www.dietistenonline.nl/index....ding&Itemid=38 Последний раз редактировалось Si-bell; 12.03.2012 в 21:34. |
|
13.03.2012, 15:48 | #168 |
Регистрация: 07.11.2009
Адрес: г. Харьков
Сообщений: 137
Сказал(а) спасибо: 845
Поблагодарили 1,485 раз(а) в 241 сообщениях
|
Вот интересное замечание:
Может быть кому - то пригодится. "Как только проснулись, спешите почистить зубы! Стоматологи рекомендуют делать это перед завтраком, а не после окончания трапезы. Нехитрая двухминутная процедура не только сохранит вашу улыбку, но и умерит аппетит! Дело в том, что наш организм выработал рефлекс: зубы почищены - значит, с едой покончено. Если вдруг захотелось перекусить перед сном, а это совсем ни к чему, просто почистите зубы! " http://www.moscowuniversityclub.ru/home.asp?artId=11925 |
13.03.2012, 16:07 | #169 | |
Регистрация: 17.07.2011
Адрес: Молдова
Сообщений: 418
Сказал(а) спасибо: 6,240
Поблагодарили 3,727 раз(а) в 488 сообщениях
|
Цитата:
http://ageless.su/showthread.php?t=2027 А перед сном, конечно, ДА. |
|
19.03.2012, 09:40 | #170 | |
Регистрация: 08.04.2010
Адрес: Донецк, Украина
Сообщений: 367
Сказал(а) спасибо: 1,427
Поблагодарили 3,360 раз(а) в 386 сообщениях
|
Цитата:
|
|
Метки |
климакс , опросы , похудение |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Коруги - наш отрицательный опыт и предостережения | Ageless | Японская правка для лица "Коруги" | 179 | 17.02.2020 22:16 |
Масла - эфирные и арома (наш опыт и секреты) | Ageless | Рукотворная красота (наши НОУ-ХАУ) | 437 | 02.11.2016 00:56 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |