Дыхательные практики

[lizaa]

А у меня год пылился тренажёр Фролова, забросила его. А неделю назад начала им дышать. У Лайне читала, что замена ему сосуд с водой и дышать ртом через трубочку! Но у меня из аптеки тренажёр! только это не реклама, он у меня самой год пролежал. Одна из причин, почему сейчас не лень им заниматься, это высчитывать секунды выдоха, а с мобильником было это очень неудобно. Приспособилась с таймером от магнитофона! Знаете, сплю вобще намного лучше, засыпаю сразу! Правда, я параллельно начала еще Око возрождения - с моей ленью это оптимально, время мало занимает, эффект максимум!