Как повысить самооценку

[Taisant]

Мне это тоже очень свойственно. ВОЗМОЖНО, это свидетельствует о жажде одобрения и сверхзависимости. Это нужно прорабатывать, иначе оно все-равно в той или йной мере будет проявляться и влиять на жизнь. В книге "Стань свободным быстро" (BSFF) расписаны кластера (списки с наиболее распространенными убеждениями) для этих тем и других. Можно взять их за основу. Во всяком случае, когда я читала кластера, внутри меня что-то откликалось (типа "это про меня..."), значит я имею эти убеждения. Вопрос, нужны ли они мне дальше?