|
|
14.01.2016, 23:24 | #11 |
Регистрация: 25.05.2011
Адрес: москва
Сообщений: 8
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 38 раз(а) в 7 сообщениях
|
Еще одна интересная чистка из этого же источника. Я все настраиваю себя пройти одну из них, но пока воли слабовато. Может у кого есть отзывы по этим чисткам?
Сыроедение два раза в неделю Хорошая методика приведения пищеварения в норму заключается в употреблении только сырых фруктов и овощей (без соли) два раза в неделю. При этом фрукты предпочтительнее есть с утра когда активны функции очищения организма от продуктов распада, накопленных за ночь, поскольку фрукты так же способствуют очищению и усиленной перистальтике кишечника. При этом разные виды фруктов следует употреблять отдельно друг от друга с интервалом как минимум в два часа. То есть Вы можете поесть яблок (сколько хотитеJ), через два часа – виноград, и т.д. Единственное, что можно смешивать из фруктов друг с другом – это цитрусовые: мандарины, апельсины, грейпфруты, памелы и лимоны можно употреблять вместе. Ближе к обеду можно употреблять сырые овощи, можно с растительным маслом, но без соли. Овощи можно смешивать друг с другом. При желании вместе с овощами или отдельно от них можно употреблять орехи. Кстати, попробуйте орехи, замоченные на ночь в воде, — Вам понравится. Овощи нужно употреблять с интервалом не менее 4-х часов: они дольше перевариваются. В плане глубокого очищения кишечника эта методика не так эффективна, как первая, но даже её достаточно, чтобы за 3-4 месяца сбросить лишние 10-15 кг жировых отложений без каких-либо других дополнительных усилий. |
Метки |
голодание , диеты , методы оздоровления |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения | Mishelle | Системы питания, диеты | 604 | 14.11.2012 18:58 |
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |