|
|
11.08.2009, 18:11 | #30 |
5*B8Iabр
Регистрация: 07.08.2009
Адрес: Швейцария
Сообщений: 4,116
Сказал(а) спасибо: 14,321
Поблагодарили 23,436 раз(а) в 4,599 сообщениях
|
Даосские упражнения избавляют от сутулости и плохой осанки.
Сутулость и плохую осанку нельзя считать болезнью в прямом смысле этого слова, однако они могут привести к затрудненности работы легких и психологическим травмам. Многие люди, которым по долгу службы приходится много работать сидя, согнувшись над столом, страдают сутулостью и плохой осанкой. От долгого сидения и неправильной позы мышцы спины ослабевают и позвоночник начинает искривляться. Упражнения 'Плывущий дракон', 'Черепаха втягивает голову' и 'Небесные круги' помогут вернуть мышцам спины эластичность и избавиться от плохой осанки (или предотвратить ее появление). |
|
|
Powered by vBulletin® Version 3.*.*
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot © ageless.su |