Голодание, вегетарианство, сыроедение... Наши мнения-2

[Анна Конда]

kykap, стандартный вопрос - какой вес?

Сообщение от Счастливая

.О лишнем весе думаю меньше всего.

Лена, а все, кто прошли голодание, пишут именно о нем, о том, что за редким исключением, это СТАНДАРТНОЕ следствие голодания.

Про мозг - почитай Амена, Он во многих книгах очень подробно рассказывает, какие структурные изменения происходят с мозгом в результате насилия над телом.
И о голодании говорит, и о переедании, и о нашем любимом Альцгеймере.

А теперь о том, чем опасен жор после голодания (и между голоданиями).

Лишним весом, правильно, об этом уже поговорили.

А чем опасен лишний вес? - Сахарным диабетом, это тоже неизвестно разве что урюпинским.

Однажды я ехала в купе с эндокринологом, которая ехала на какую-то конференцию.
Она сказала просто: У ВСЕХ полных людей есть сахарный диабет, даже если анализы ПОКА его не показывают.

А в чем фишка сахарного диабета?

Чем опасен сахарный диабет?

Основной причиной появления осложнений является поражение мелких сосудов (капиллярной сети) и периферических нервов. Самые мелкие сосуды расположены в сетчатке глаз, в клубочках почек, на стопах нижних конечностей. Поэтому существует определенная терминология, которая обозначает локализацию осложнений:

Диабетическая ангиопатия — изменения в мелких сосудах любой части тела.
Диабетическая нефропатия — изменения в мелких сосудах почек.
Диабетическая полинейропатия — поражение периферической нервной системы.
Диабетическая ретинопатия — изменения сосудов в сетчатке глаз.
Диабетическая стопа — потеря чувствительности в области стоп, изменение кожи, суставов и так далее.
Симптомы сахарного диабета и последствия прямо пропорциональны тяжести заболевания, то есть, чем ярче выражена симптоматика, тем быстрее могут наступить осложнения. Поэтому в связи с тяжестью и течением заболевания все последствия сахарного диабета делятся на острые (ранние) и поздние (хронические) осложнения

В общем, если есть всего одна проблема - привязанность к сладкому, которая дала другую проблему - сбой в эндокринке, - нет же пределов совершенству, можно увеличить число проблем.
Это же приятно создавать себе проблемы собственными решениями, а потом их преодолевать, бороться со страшными проблемами со зрением, отеками, балансировать на грани ампутации ног... Ну это уже потом.

А сначала, как моя подруга, регулярно голодающая, жаловаться на суставы, на то, что все болит, и днем и ночью.
Воздерживаться от питья, потому что "отеки же появляются - вот ты попила чай, уже несколько раз сбегала, а у меня так жидкость и не отходит" - см. выше про сосуды почек.

У нее даже врачи хорошие, они ей говорят, что боли в суставах не пройдут, пока не сбросит вес.
Она разумно кивает, исполняется решимости скинуть вес, и снова кидается в голодание, и снова, спустя пару месяцев, добирает к своим плюсом 4-8 кг.
Кайф, а не жизнь!!!

В 20-30 лет, возможно, разовое голодание или голодание под наблюдением опытного врача, поможет решить первичную проблему.
Но когда организм уже глючит, как-то слабо верится, что все проблемы будут решены и новых, куда более серьезных, не появится.

Лена, это ради того, чтобы месячные шли дольше? Эти жертвы точно-точно стоят того?